Rashin kwance a jiki yayin da yake barci yana da nasaba da matakin jini
Magunguna wadanda suka haɓaka barci suna neman taimako ga likita wanda yake magana da su don karatun barci . Harkokin barci yana iya samar da bayanai masu mahimmanci game da haɗarin barci na mutum, matakin oxygen, da kuma yawancin haɓakar numfashi. Mene ne dangantakar dake tsakanin barci mai barci da barci da ƙananan oxygen oxygen lokacin barci?
Ta yaya barci na barci ya haifar da hadaddun oxygen wanda zai iya rinjayar lafiyar lafiya?
Mene ne Abincin Abu Mai Riki Mai Girma?
Ɗaya daga cikin cututtukan barci mafi yawancin da aka gano a cikin mutane da wahalar barci shi ne barci na barci mai barci , ko OSA. Halin yana rinjayar fiye da miliyoyin 'yan Amurkan kuma zai iya zama mai tsanani. Bayanin da aka tattara a lokacin nazarin barci zai iya jagorantar likita a yin gwaji.
Abincin barci mai haɗari yana faruwa idan akwai haɗuwa da iska ta hanyar ƙuƙwalwa lokacin barci lokacin da jirgin sama na mutum ya rushe yayin barci. Lokacin da wannan ya faru, numfashi yana dakatar da kadan kamar 10 seconds har ma har zuwa minti daya ko tsawon.
Mutanen da ke barci na barci suna samun sau da yawa, suna maimaita lokuta a lokacin dare guda, wani lokaci daruruwan. Kuma yayin da mutum zai iya barci ta hanyar abubuwan da ba su san su ba, sau da yawa abokin tarayya zai lura kuma zai firgita.
A lokacin lokuta na rashin lafiya, mutane sun sami iska kadan, wanda zai haifar da rage yawan iskar oxygen zuwa jiki.
Matakan oxygen a cikin jini na iya fada akai-akai. Wannan karuwar iskar oxygen ana kiransa oxygen deaturation . Sau da yawa yakan sauko da kashi 3 ko 4 (da kuma wani lokacin maimaita) a cikin haɗuwa da abubuwan barci na barci.
Matakan oxygen suna dauke da mummunan lokacin da suka sauke ƙasa da kashi 88. Wadannan za a iya la'akari su zama mummunan haɗari lokacin da matakan suka sauke ƙasa 80 bisa dari.
Lokacin da iskar oxygen ba su da kasa don mintuna 5 a cikin dare, wannan yanayin da ake kira hypoxemia.
Alamai da cututtukan Abon barci
Saboda rushewar barci a cikin barci, barci mai barci yana iya sa mutane su ji rauni a rana mai zuwa. Bugu da ƙari, ba tare da magani ba, barci na barci zai iya haifar da kowane alamomi da alamomi masu zuwa:
- Hawan jini
- Macijin ƙwaƙwalwa
- Kwayar jijiyoyin jini
- Amfanin nauyi
- Matakan ƙwaƙwalwa
- Matsala
- Ciwon kai
- Dama
- Madaba
- Dry baki a farka
- Snorting, gasping, shking lokacin barci
- Insomnia
Dalili na Hadarin
Mutane na kowane lokaci, jinsi ko nauyin nau'i na iya haifar da rashin barci na barci, amma cutar ta fi dacewa tsakanin wadanda suke:
- Obese
- Shekaru (tsakanin 40 zuwa 60) ko mazan
- Mace
- Maza tare da kullun wuyansa na 17 inci ko mafi girma; mata tare da kullun wuyansa na 16 inci ko mafi girma
- Ƙara girma tonsils da / ko adenoids
- Masu shan taba
- Masu amfani da barasa, masu yaduwa, ko masu sintiri
Jiyya
Akwai wasu gyare-gyaren salon salon da suke da kyau sosai wajen magance barcin barci ga wasu mutane. Wadannan sun haɗa da:
- Rashin nauyi: Ƙarar nauyi mai nauyi zai iya taimakawa wajen ba da taimako na apnea, kuma asarar nauyi mai yawa zai iya warkar da cutar idan wannan shine ainihin dalilin yanayin.
- Canza matsayi na barci : Barci a gefe ko ciki zai iya inganta buƙatar barcin saboda barcin barci ya sa harshe da mai laushi ya juya zuwa cikin kututture, tare da hana iska.
- Yin watsi da barasa, masu suturawa, da kwayoyi barci: Wadannan zasu iya yantar da tsokoki a bayan makogwaro wanda ya sa ya fadi a lokacin barci.
- Tsayar da sassan nassi: Yin amfani da salin nasal mai laushi ko tukunyar wiwi (karamin tukunya da ake amfani da ruwa a cikin hanyoyi) zai iya share sassa na hanci, ya ba da iska mai yawa.
Lokacin da jiyya na rayuwa ya kasa, ko marasa lafiya da sauyewar sauyewar oxygen, wasu magani da aka sani da ci gaba da kwantar da iska ( CPAP ) zai iya tasiri sosai.
Ayyukan CPAP sun busa iska a cikin hanci da / ko baki, suna samar da matsa lamba na iska wanda ke motsa bakin ta bude. Wannan yana hana shi daga rushewa lokacin barci kuma ya ƙi karatu.
> Source:
> Kryger MH, et al . "Ka'idoji da Kwarewar Magunguna." Elsevier , 6th edition, 2016.