Difficulty Falling ko Yi barci Mayu ya faru a cikin fara ciki
Mata waɗanda suka tsufa da kuma yanayin da zai yiwu a yi juna biyu na iya yin mamakin alamun farko ko alamu na ciki. Shin rashin barci yana iya zama daya daga cikin farkon bayyanar cututtuka ko alamun jiki na kasancewa ciki?
Matsalolin da suka fadi ko zama barci a yawancin annoba a ciki da masu juna biyu da haihuwa, don haka yana nuna alamar kasancewa tare da yarinya?
Koyi yadda barci zai iya canzawa tare da ciki kuma ko rashin barci da kanta yayi amfani da hankali yana nuna farkon kasancewar ciki.
Yaya Sauyewar Barci A farkon Ciki
Matsayin farko na ciki ciki har da wasu canje-canje da suka shafi jikin mace. Wasu daga cikin wadannan canje-canje na iya jawo barci a cikin ciki , kuma wasu suna ci gaba ba da jimawa ba bayan tsarawa. Zai yiwu yiwuwar wasu daga cikin wadannan canje-canje na farko don haifar da alamun bayyanar cututtuka na rashin barci .
Mata a cikin makonni 12 da suka gabata na hawan ciki yana da gajiya da kuma barci na rana . Jihohi ko damuwa zai iya haifar da sha'awar barci a lokacin rana, kamar yalwacewa don kwashewa ko fada barci lokacin da yake zama a cikin gida ko kuma ya ɗauka. Wannan zai haifar da mummunar taro ko mayar da hankali, rashin aikin aiki, har ma da haɓaka ga hadari. Musamman, yanayin barci yana rinjayar har zuwa kashi 37.5 cikin dari na mata masu ciki a makonni 6 zuwa 7 kuma saboda karuwar kwayar cutar hormone.
Progesterone sau da yawa yakan haifar da ƙara haɓaka barci, wanda zai iya rinjayar overall yawan barci.
Bugu da ƙari, cututtukan safiya, ƙara yawan urinarya, ciwon baya, taushi mai tausayi, ƙoshi da yawa, da damuwa duk zasu iya bar barci. Tabbatacciyar tabbataccen cewa waɗannan matsalolin zai sace mace ta iya barcin barci, haifar da tashin hankali wanda zai iya taimakawa ga rashin barci idan wahala dawowa barci yana faruwa.
Da makon 10 na ciki, mata suna ciyar da karin lokaci barci, tare da tsawon lokacin barci da dare, kuma yawancin lokaci cikin rana. Wannan shi ne wani ɓangare saboda gaskiyar cewa barci ya kara damuwa ta hanyar tasowa da yawa, kuma adadin barci mai zurfi ya ragu. Yawancin matan da suke ciki suna da'awar cewa barcinsu yana da talauci a wannan lokacin. Abin farin ciki, yana cigaba da inganta a karo na biyu na jumma'a, kafin barci ya sake ciwo tare da rashin jin daɗin jiki na lokacin haihuwa.
Za a iya zama da damuwa ne da farko na nuna ciki?
Ko da yake rashin barci yana faruwa ne a yayin daukar ciki, shin mai nuna alama ne na farko game da ciki? Amsaccen gajere shine "babu." Mene ne hujja game da rashin barci wanda shine farkon alamar ciki?
- Maiyuwa bazai faruwa sau da yawa ko kuma lokacin isa ya zama mai amfani na jiki na kasancewa ciki.
- Bugu da ƙari, rashin barci shine yawancin barci na yau da kullum, yana shafi miliyoyin mutane na jinsi biyu da dukan shekaru.
- Kodayake yana iya nuna alamar ɓarkewar barci a cikin wasu mata masu juna biyu, yana faruwa sau da yawa a wasu cewa ba amintacciyar alamar da take bayarwa ga ciki ba.
A sakamakon haka, kada a dogara da rashin barci a matsayin alamar cewa mace ta yi juna biyu.
Kalma Daga
Idan kuna da barci, komai dalili, ya kamata ku nemi taimako don barci mafi alhẽri. Don jin dadi na wucin gadi, ana iya yin amfani da over-counter-da-counter ko maganin maganin asibiti, amma waɗannan ba a ba da shawarar da za a yi amfani da su ba bayan 'yan makonni. Don ƙarin matsaloli da yawa, za'a iya bin wasu zaɓuɓɓukan magani.
Hanyar halayyar halayyar halayyar rashin lafiya (CBTI) wani zaɓi ne mai kyau don gyara yanayin ba tare da buƙatar dogara ga kwayoyin barci ba, wanda bazai da lafiya a yi amfani da shi a lokacin daukar ciki. Wannan shirin na ilimi ya koya muku wani basira da za su taimaka maka ka barci mafi yawan rayuwarka, komai yaduwar rashin barci.
Idan damuwa na barci yana ci gaba, nemi bincike ta likitan likitancin gida . Idan ana buƙata, ana iya shirya nazarin barci don gano wasu dalilai na rikice-rikice, ciki har da kasancewar barci na barci. Taimakawa daga danniya, damuwa, zafi, da sauran al'amura za a iya rarrabawa. Abin farin, idan rashin barci yana taimakawa ga rashin barci, magani mai mahimmanci zai iya warware matsalar nan da nan.
Kuma idan kun yi tunanin za ku yi ciki, ya kamata ku ɗauki jarrabawar ciki ta gida ko ku ga likitan ku tabbata.
> Source:
> Kryger, MH et al . Ka'idoji da Ayyukan Magunguna . Kwararren Kwararru, 6th edition, 2017.