Dalilin da ya sa Dakatar da shan taba iya canza abin da ke faruwa na tiyata
Kashe shan taba kafin yin aiki kuma ci gaba da kaucewa bayan yin aiki yana daya daga cikin canje-canjen da suka fi dacewa da duk wani aikin tiyata wanda zai iya yin. Kashe shan taba yana da sanannun cewa yana da tasiri mai kyau akan lafiyar jiki kuma yana da yanke shawara mai mahimmanci duk da yanayin. Wannan ya ce, masu shan taba da ke da tiyata na iya rage yawan haɗarin rikice-rikice a lokacin da kuma bayan tiyata.
Masu shan taba na iya saba wa jin labarin game da lafiyar shan taba; Duk da haka, amfanin kiwon lafiya na barin kafin aikin tiyata yana da gaggawa.
An san Yanayin Rigakafi Don masu shan taba
Wani babban binciken duniya da aka buga a shekara ta 2013 ya nuna bambance-bambance masu banbanci da rikitarwa tsakanin masu shan taba da masu shan taba. Wannan binciken ya nuna cewa masu shan taba na yanzu suna da haɗarin mutuwa a cikin kwanaki 30 bayan tiyata. Yawancin haka, ana iya danganta mutuwar zuwa ƙwaƙwalwar zuciya, bugun jini, rashin iyawa daga wutan lantarki , rashin gaji na numfashi da ake buƙatar intubation da goyon baya mai kwakwalwa, da kuma ciwon huhu.
Yayin da binciken ya kwatanta masu shan taba (kamar yadda wadanda suka sha taba a cikin shekara kafin a tilasta su) da kuma masu shan taba da suka wuce (tarihin shan taba fiye da shekara daya da suka gabata), mai haƙuri wanda ke shan shan taba ko da wata rana kafin aikin tiyata ƙananan hadarin rikitarwa.
Bugu da ƙari da matsaloli masu tsanani da aka sani don biyan taba, akwai wasu matsalolin da zasu iya hana ƙarfin mai yiwuwa ya dawo bayan aikin tiyata. Ana san masu shan taba suna da warkaswa mai rauni, mafi girma da kuma yawan ƙwayar cuta. Ƙasassun ƙasusuwa suna warkar da hankali da kuma tawu a lokacin lokacin dawowa mafi kusantarwa, wanda zai iya ƙara yawan ciwo.
Lokacin da za a daina shan taba kafin yin aiki
Nan da nan za ku iya barin shan taba kafin aikin tiyata, mafi kyau. Tare da kowace rana ba tare da shan taba ba, haɗarin ku na ƙwayar matsaloli yana ragewa. Kashewa har tsawon sa'o'i 12 kafin aikin tiyata zai iya haifar da bambanci, amma barin makonni takwas kafin a tilasta aiki zai iya samun tasiri a kan tiyata da sake dawowa.
Lokacin da ka bar batutuwa:
- 12 hours kafin tiyata: inganta oxygenation, karfin jini, da kuma zuciya zuciya
- 2 makonni kafin a tilasta aiki: rage matsalolin numfashi lokacin aikin tiyata
- 3 makonni kafin a tiyata: raunin rauni ya inganta
- Makonni takwas kafin tiyata: rage yawan hadarin jini dangane da matsaloli (ciwon zuciya da bugun zuciya), ingantaccen rigakafi na rage yawan hadarin kamuwa da cuta, ingantaccen maganin maganin magunguna
Shan taba bayan tiyata
Ci gaba da dakatarwa bayan tiyata zai inganta lokacin dawowa kuma ci gaba da rage haɗarin rikitarwa. Ta wajen guje wa shan taba bayan an tilastawa, an warkar da warkaswa rauni, haɗarin ciwon huhu ya rage kuma an rage girman lokaci na dawowa.
Dogon lokaci, amfanin rayuwar da ke ci gaba kamar mai ba da tabawa ba abu mai girma, rage yawan hadarin ciwon daji, matsalolin numfashi mai tsanani da kuma mutuwa ta farko daga wasu dalilai.
Yadda za a Dakatar da shan taba
Baiwa cigaba ba sauƙi ba, amma yana da mahimmanci ƙoƙari, musamman ma kafin aikin tiyata.
Ga wasu marasa lafiya, "sanyi turkey" shine amsar, barin cigaba ba tare da magani ko maye gurbin nicotine ba. Ga wasu, maye gurbin nicotine yana da tasiri. Sauyawa na Nicotine yana nufin cewa ka sami nicotine daga wani tushe banda cigaban siga, irin su ƙwayar nicotine, alamu, lozenges da sprays na hanci.
Magunguna ma wani zaɓi ne. Akwai magunguna guda biyu da aka ba su don taimakawa masu shan taba su bar aikin. Na farko shi ne Wellbutrin, wanda aka fi sani da Zyban ko Bupropion, wanda shine asibiti da aka yi amfani dashi a matsayin mai cike da damuwa amma ya sami karuwar sha'awar siga. Sauran maganin shi ne Chantix, magani ne wanda ke rage ƙwayoyin nicotine don taimakawa wajen rage yawan bayyanar cututtuka.
Chantix kuma yana kwantar da kwakwalwar kwakwalwa wanda ke haifar da jin dadi lokacin shan taba, yin kwarewa na shan taba maras amfani.
Magunguna suna bayar da amfanoni daga hanyoyin kwantar da hankali wanda basu hada da magani ko nicotine ba. Wasu sun yi nasarar amfani da hypnosis don rage karfin hayaki, yayin da wasu sun dogara ga acupuncture.
> Sources:
> Quit Smoking. Quit Australia SA.
> Shan shan taba da kuma Hadarin Mutuwa da Ra'ayoyin Ƙananan Daji da Raunuka a Magungunan da ke Gudanar da Magunguna. Musallam et al.