Lokacin da Ƙaunataccenka Ya Kasa Zuciya
Gano cewa mai ƙaunatacciyar ƙauna yana da nakasa na zuciya zai iya zama damuwa ga duka biyu. Zuciyar zuciya shine rashin lafiya mai tsanani (kalmar "ƙin zuciya" hakika yana jin tsoro), wanda yana da yiwuwar haifar da wasu cututtuka marasa kyau kuma rage rayuwar rai. A mafi yawancin lokuta ya zama matsalar da za a iya sarrafawa kullum, amma ba zai wuce ba.
Zuciyar zuciya ita ce ganewar asali wanda ke da tasirin gaske a kan rayuwar mutumin da ke da shi-kuma a kan rayuwar mutanen da suke ƙaunar da zasu zauna da kuma kula da shi.
Yaya da kyau ko kuma yadda mummunan zuciya ya ci gaba da dogara da abubuwa da dama, ciki har da irin matsalar matsalar zuciyar zuciya wadda ke haifar da zuciya ta rashin lafiya, karɓar mafi kyawun kiwon lafiya, da kuma tunanin zuciya da na jiki wanda wasu ƙaunataccen gida suke bayarwa.
Kasancewa mai kulawa ga mutum da ciwon zuciya yana iya zama kalubalanci, akalla wasu daga cikin lokaci, amma zai iya kasancewa kwarewa ta kanka don ku da ƙaunataccen da kuke kulawa. Duk da haka, ba za'a samu kyakkyawan sakamako mafi kyau ba ta hanyar rashin kaiwa ba tare da izini ba; a akasin haka, za ku yi ƙaunarku da kanka da babbar ni'ima idan kun tabbatar kuna kula da bukatunku, ma.
Ga wasu shawarwari da ya kamata ya taimaka maka ka taimaki ƙaunatacciyar zuciya da rashin nasara.
Abin da ake tsammani
Duk wanda ke da ciwon zuciya yana da bambanci, saboda haka sa ran irin wannan kwarewa tare da ƙaunatacciyar zuciya tare da kullun zuciya bazai fita kamar yadda kake tunani ba.
Yawancin mutanen da suka kamu da cutar tare da ciwon zuciya - da zarar likitoci sun tabbatar da yanayin, kuma idan dai sun kasance masu bin addini a bin tsarin kiwon lafiya da kuma inganta tsarin rayuwarsu - suna iya tsammanin tsawon lokacin da za su iya tafiya Rayuwarsu ta dace sosai.
Wasu mutane da rashin tausayi na zuciya mai tsanani zasu iya dawowa gaba daya, idan cutar zuciya ta ƙare gaba ɗaya. ( Kwayar cutar zuciya daya ne irin wannan yanayin.)
Ga wasu, duk da haka, idan yanayin zuciyar da ke haifar da rashin hankali na zuciya yana da matukar ci gaba, ko kuma idan yana ci gaba da sauri duk da kiwon lafiya, wani ƙwarewar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa. Suna iya samun ci gaba ko sau da yawa na bayyanar cututtuka, kuma zasu iya samun "cibiyoyin" ciwon zuciya mai tsanani da ake buƙatar maimaita asibiti.
Kuma mutane da yawa da rashin tausayi na zuciya suna da kwarewa a cikin ɗakunan da ke tsakanin waɗannan matakan biyu, tare da tsawon lokaci na jin dadi sosai da wasu lokuttan da ke nuna damuwa da bayyanar cututtuka waɗanda ke buƙatar wani mataki na maganin likita.
A matsayin mai kulawa, wani burin da zai dace shine yin abin da za ka iya don taimakawa ƙaunatacciyar ƙauna ya kasance da kwanciyar hankali lokacin da zuciyar zuciya ta kasance cikin iko mai kyau, da kuma gane alamun cewa abubuwa na iya zama marasa ƙarfi, don haka magungunan likita na farko a kira su don samun abubuwa a kan hanya.
Saboda wannan dalili, zai zama kyakkyawan ra'ayi a gare ku don samun fahimtar fahimta game da gazawar zuciya da kuma kulawarta.
Sanin Zuciyar Zuciya
"Ƙarƙashin zuciya" yana nufin cewa wasu nau'in cututtukan zuciya sun haifar da zuciya ba tare da duk bukatun jiki ba a duk yanayin.
Kusan kowane nau'i na cututtukan zuciya na iya haifar da cututtukan zuciya, ciki har da (a tsakanin wasu) cututtukan cututtukan jini (CAD) , cututtukan zuciya , cututtuka , hawan jini , hypertrophic cardiomyopathy , ko dysfunction diastolic .
Hanyoyin da ke tattare da abubuwa masu yawa suna iya haifar da nau'i na zuciya. Alal misali, CAD, regurgitation aortic, regurgitation mitral , cututtuka na kyamarar hoto, da kuma wasu lokuta da dama sukan haifar da cututtukan zuciya - wanda ya raunana zuciyar tsoka wanda ya sa ya kasa yin kwangila sosai.
A gefe guda kuma, cututtukan zuciya, cututtuka na hypertrophic, hauhawar jini, da zubar da jini na diastolic zai iya haifar da katako (karfin jini) ko "tsokar zuciya" na tsoka wanda ke hana babban ɗakin murfin zuciya (ventricles) daga cikawa gaba daya.
Wadannan nau'i-nau'i daban-daban na rashin tausayi na zuciya ana sau da yawa daban. Don haka yana da muhimmanci ga likitoci su gane ainihin abin da ke haifar da rashin nasara na zuciya don ya dace da farfadowa.
Yana da amfani ga mai kulawa da fahimtar yanayin da ke haifar da rashin tausayi na zuciya, kuma daga cikin maganin da aka tsara yana nufin duka a magance matsalar da ke ciki da ƙin zuciya ta kanta.
Duk da haka, duk abin da ganewar asalin zuciya na iya zama, kuma idan mai ƙaunatacciyar zuciya da rashin ƙarfi na zuciya yana da rauni, tsohuwar ƙwayar zuciya ko tsoka, tsoka tsoka, akwai matsaloli biyu na matsalolin da rashin tausayi na zuciya ya haifar da samfurori.
Na farko, rashin zuciya na zuciya zai iya haifar da jinin yana dawowa zuwa zuciya don dawowa, haifar da hawan huhu da kuma kumburi daga kyallen.
Kuma na biyu, yawan jinin da ake motsawa ta zuciya zai iya rage, haifar da kodan don dakatar da aiki akai-akai. Rage aikin koda zai iya haifar da kodan don riƙe gishiri da ruwa, wanda zai haifar da ƙarar iska mai tsanani (edema) a ƙafafun, kafafu da ciki.
Babban bayyanar cututtuka na zuciya ya danganta da wannan kwakwalwa, don ragewa a cikin jinin zuciya zai iya bugun, da kuma riƙe gishiri da ruwa. Wadannan manyan bayyanar cututtuka su ne rashin ƙarfi na numfashi ( dyspnea ), gajiya, rashin lafiya da rashin lafiya, da kuma edema. Girma daga cikin wadannan bayyanar cututtuka na iya kasancewa daga mai sauƙi har ma mai tsanani - kuma zasu iya canzawa daga rana zuwa rana. Tsayawa da hankali game da tsananin bayyanar cututtuka na iya taimakawa wajen gano manyan canje-canje a cikin rashin ƙarfi na zuciya. Kara karantawa game da bayyanar cututtuka na zuciya rashin cin nasara .
Ta yaya za ka iya taimaka
Akwai abubuwa masu muhimmanci da mai kulawa zai iya yi don taimakawa ƙaunatacciyar zuciya tare da raunin zuciya don kauce wa ɓangaren ɓarna na rashin tausayi na zuciya, da kuma inganta halayen lokaci mai tsawo. Wadannan sun hada da
- taimaka wa mutumin da ciwon zuciya ya kasa kafa kuma ya kiyaye sauye-sauyen rayuwa wanda zai amfana da zuciya
- taimaka musu ci gaba da abin da ya fi sau da yawa wani jadawalin magani jadawalin
- taimakawa wajen saka idanu da ma'auni na yau da kullum da kuma alamar cututtuka da zasu iya nuna cewa rashin ciwon zuciya yana ciwo
- gane idan lokacin ya kira likita ko je asibiti
Idan kai ne mai kulawa na farko, ya kamata ka la'akari da kai wani ɓangare na kungiyar kiwon lafiya. Wannan yana nufin ya kamata ku je likitoci don ziyarci ƙaunataccenku idan ya yiwu, ku saurari dukkanin bayani, ku kuma tambayi tambayoyi. A matsayin dan takarar magoya bayan kungiyar, yana da mahimmanci a gare ka ka shiga wannan musayar musayar bayanai.
Taimako tare da Canje-canje na Salon
Tabbatar da salonka yana da mahimmanci ga kusan kowa yana fata ya kauce wa cututtukan zuciya. Ga mutumin da yake da ciwon zuciya, yanayin rayuwa yana da mahimmanci. Kyakkyawan zaɓin rayuwa ba sa "karewa" kawai ga wani da ciwon zuciya-sun kasance ainihin maganin zuciya.
Musamman idan kuna raba wani wuri mai rai tare da mutumin da ke da ciwon zuciya, hanya mafi kyau don taimakawa da sauye-sauyen salon rayuwa shi ne ya karbi waɗannan canje-canje da kanka, kuma ya haɗa su cikin aikin yau da kullum ga kowa da kowa a gidan. Irin waɗannan salon canji ya kamata su hada da abinci, motsa jiki, kuma ba shan taba ba.
Ya ƙaunataccenku zai buƙaci tattaunawar abinci mafi kyau tare da likita wanda yake taimakawa wajen gudanar da rashin nasarar zuciya, amma mafi yawan mutanen dake fama da rashin tausayi na zuciya ya kamata su kasance a kan abinci maras gishiri a cikin Rumunan ruwa, tare da yawan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, hatsi, da ƙwayoyin lafiya (irin su man zaitun) maimakon nauyin ƙwayar mai, yayin da suke guje wa yawancin abincin, abincin da aka sarrafa (musamman kayan da aka gasa). Irin wannan abinci yana da kyau sosai ga kusan kowa.
Mutanen da ke da ciwon zuciya, duk da haka, suna bukatar kula da hankali game da taƙaitaccen gishiri , tun da yake gishiri da yawa za su kara tsananta maganarsu da dyspnea. Ɗauki saltshaker daga teburin, kuma a yanka a kan gishiri yayin dafa abinci. Bugu da ƙari, guje wa abinci mai sarrafawa yana da mahimmanci don ci gaba da rage cin abinci mai sauƙi.
Shan taba yana da mummunan lalata ga tsarin kwakwalwa, kuma duk lokacin da wani yayi haskakawa suna haifar da canje-canje mai yawa a cikin jinin jini. Ga mutumin da yake da ciwon zuciya, ci gaba da shan taba zai iya ƙara yawan yawan cibiyoyin zuciya, kuma zai rage yawan rai. Taimaka wa ƙaunatacciyar ƙarewa shan taba , idan ya kasance mahaukaci. Idan kun kasance mai shan taba, tofarku zai zama babbar taimako wajen taimaka wa ƙaunataccen ku bar.
Ka tuna cewa mutanen dake da kullun zuciya zasu sha wuya sau da yawa fiye da yadda kuke tsammani. Shirya ayyukanku tare da wannan mutum daidai. Izinin karin lokaci don abubuwan da kuke buƙatar yin, da kuma sauran lokaci na aiki tare da lokutan hutawa. Gwada wuya kamar yadda ba za ka iya bayyana rashin jin daɗin ba lokacin da abubuwa ke tafiya a hankali fiye da yadda kake so.
A lokaci guda, motsa jiki yana da mahimmanci ga mutum wanda yake da ciwon zuciya. Saboda haka ƙarfafa duk wani nau'i na motsa jiki da ƙaunatacce zai iya yin ba tare da gajiya ko dyspnea ba. Kai da ƙaunataccenka su tambayi likita idan shirin gyaran aikin motsa jiki zai taimaka wajen samun su fara.
Taimako tare da Magunguna
Mutane da ciwon zuciya da yawa suna daukar magunguna masu yawa, kuma yana da mahimmanci don ci gaba da lura da maganin kwayoyin da suke ɗauka. Yawancin lokaci mafi kyau ga masu kulawa su bar mutumin da ciwon zuciya ya zama babban mai kula da magani na kansu - amma yana da kyau mai kyau don ninka dubawa. Yin amfani da kwalaye mai mahimmanci ko sashi ya sa ya fi sauƙi don kowa ya san abin da aka ɗauka da abin da aka rasa.
Yana da mahimmanci ga mutumin da yake da ciwon zuciya kuma mai kulawa duka su fahimci abin da dukkanin kwayoyin sun kasance, kuma wace matakai za a dauka idan an yi amfani da wani magani na musamman don wasu dalili. Sanin tsarin tsarin shan magani yana daya daga cikin mahimman dalilai da ya kamata mai kulawa ya kamata ya halarci ziyarar likita a duk lokacin da zai yiwu.
Kula da cututtuka-Lokacin da za a kira don Taimako
Ga mutanen da suke da ciwon zuciya, bayyanar cututtuka sun kasance sun kakkafa su kuma sun wuce lokaci, tare da kwanakin da suka fi sauran. Bayan lokaci, yawancin masu kulawa suna jin dadin fahimtar "ba mai kyau" ba, kuma za su iya son wanda ya ƙauna ya yi sauƙi a waɗannan kwanaki mara kyau.
Amma wasu lokuta, kawai ɗaukar sauƙi don rana ko haka bai isa ba. Wasu lokuta yana da muhimmanci ga mutum da rashin zuciya ya ga likita, ko ma je wurin dakin gaggawa. Ga mai kulawa, sanin lokacin da za a kira taimako zai zama wani lokacin ba'a, amma a wasu lokuta zai zama kira na shari'a. Amma tun da yake zuciyar zuciyarka kake da ita, idan akwai wata tambaya game da ko za a kira (zuwa ofishin likita ko 911), to, kuyi haka.
Kyakkyawan ra'ayi ne don saka idanu game da alamun wanda kake ƙauna a kowace rana, da kuma shiga ƙananan waɗannan alamun bayyanar a kan taswira ko diary. Yana da amfani wajen yin la'akari da matakin dyspnea, matsayinsu na gajiya da karfi, da kuma yawan ƙarar da suke da su a kafafu ko idonsu. Ka tambayi yadda suke barci kowace safiya. Shin sun ji ɗan gajeren numfashi lokacin da suka kwanta don dare? Shin sun farka da dare suna jin ɗan numfashi? Dubi yadda rashin jin daɗi suna bayyana yayin da suke motsawa, ko kamar yadda suke magana. Yin rikodin waɗannan abubuwa yau da kullum zai taimake ka ka duba abubuwan da ke faruwa a tsawon lokaci.
Gwargwadon nauyinsu a kowace rana (kusan lokaci ɗaya, sakawa game da adadin kayan tufafi, da kuma mafitsara maras amfani) yana da amfani. Rikicin ruwa zai nuna a matsayin nauyin nauyi (sau da yawa, a cikin kwanakin kwanakin), kafin ku ko ƙaunatacciyarku su iya lura da duk wani abu da ya wuce ko kuma dyspnea.
Akwai lokuta biyu a lokacin da kake neman taimakon likita don ƙaunataccenka. Na farko, kira 911 idan sun fuskanci dyspnea da damuwa, damuwa ta kirji ko rashin jin daɗi , haske mai haske mai tsanani, syncope , ko wani alamar da ya nuna musamman mai ban tsoro ko m. Kada ku kasance da damuwa game da kira 911 ba tare da wani dalili ba. Idan kun damu ko damuwa, kira.
Na biyu, kira likita idan ka lura da tarin yanayi a lokacin da yake fuskantar damuwa. Wannan na iya haɗawa da karfin gwargwadon kwanciyar hankali a tsawon kwanaki 2 ko 3, da ciwon hankali na dyspnea, karuwa a cikin takaddun kafa, ko dai gajiya ko gajiya fiye da yadda kake tunanin shi ne na hali. Wadannan na iya zama alamu da cewa ƙaunar zuciyar ka ƙaunatacciya ta ƙara tsanantawa, kuma wannan matsala mai mahimmanci na iya zama a kusa da kusurwa. Idan aka sanar dashi game da canji, likita zai iya canza abubuwa a kusa ta gyara magunguna.
Kula da KanKa
Ba za ku kasance mai kula da aiki ba sai dai idan kuna kula da bukatun ku. Idan kun kasance marasa lafiya, takaici, ko kuma ƙonewa, ba wanda ya sami nasara.
Farawa ta hanyar tantance tsarinka na tallafi. Menene 'yan uwa da abokai suna da damar da za su shiga? Nemi su, kuma bari su taimaka.
Yin kula da wani da cikewar zuciya kada ya zama aiki mai tsanani kamar yadda yake kula da wanda ya kasance mai ƙwayar cuta mai tsanani, ko kuma lalata. Sabõda haka, kada ka bari ya zama mai cinyewa. Yawancin mutanen da ke fama da rashin lafiya na zuciya sun iya gyara abinci mai sauƙi, samun wasiku, je gidan wanka, ko ma su wanke wanke kayan wanka. Gaba ɗaya ya kamata a karfafa su don yin irin waɗannan ayyukan. Kuma basu yawanci 24/7 saka idanu. Saboda haka sau ɗaya kodayake bincikenka na yau da kullum ba ya nuna alamun bayyanar ko alamu, za ka iya shiga cikin "ni" lokaci.
Yi kwance kullum, kuma wani ya yi maka labaran rana sau ɗaya a mako ko haka, idan ya yiwu. Ka ci gaba da abubuwan da kake so, da ayyukanka da kuma sadarwar ka, don zama mai sauƙi don magance matsalolin. Samu barci sosai, samun motsa jiki, kuma ku ci abinci mai kyau. Kula da lafiyar lafiyarka, ciki har da lafiyar jiki da tunani, yana da mahimmanci idan za ku kasance mai kula da aiki.
Kalma Daga
Ƙarƙashin zuciya shine kalubale ga kowa da kowa-ga mutumin da yake da ciwon zuciya, ga likita, da mai kulawa. Mai kulawa mai kulawa zai fahimci basira game da rashin gazawar zuciya, abin da alamun da za a bincika da abin da zai sa ran, da kuma lokacin da za a kira taimako. Zai yiwu mafi mahimmanci, masu taimakawa mafi mahimmanci su ne wadanda suke kulawa don kula da lafiyar su da jin dadi.
> Sources:
> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, et al. 2016 ESC Jagoran Bayanai don Bincike da Kula da Ƙananan Kullun da Bikin Ƙara: Ƙungiyar Ƙaƙƙarƙin Ƙarfafawa da Kula da Ƙananan Lafiya da Ƙananan Zuciyar Ƙungiyar Harkokin Kasuwancin Turai (ESC) wadda aka gina tare da Ƙungiyar Musamman na Ƙungiyar Zuciya (HFA). ) na ESC. Eur Heart J 2016; 37: 2129.
> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2013 ACCF / Dokar Sharuɗɗa na Aikin Gudanar da Zuciyar Zuciya: Babban Magana: Rahoton Cibiyar Kasuwanci na Ƙungiyar Harkokin Kwafa ta Ƙasar Amirka da Ƙungiyar Ayyuka ta Ƙungiyar Amirka game da Sharuɗɗan Ɗaukaka. Yanayin 2013; 128: 1810.