Tips kan rayuwa da kyau tare da HIV
Rayuwa tare da kwayar cutar HIV ba kawai tana ba da kalubale na kalubale a wasu lokuta ba, har ma wadanda suke da hankali. Duk da yake hangen zaman gaba ya inganta sosai a cikin shekarun da suka wuce - tare da yanayin rayuwa a yanzu yana daidaita da na yawan jama'a-HIV na iya ƙara haɓakar rashin lafiya da mutuwa idan aka bari ba a gurfanar da su ko kuma ba a bi da su ba.
Da wannan a zuciyarka, a nan akwai matakai guda takwas da zasu taimaka wajen bunkasa lafiyarku da jin daɗin rayuwa yayin rayuwa da kuma kula da cutar HIV.
Yin Magana da Sabuwar Mafarki
Ka gwada tabbatacce ... yanzu me? Gano cewa kana da kwayar cutar HIV zai iya canza rayuwarka, amma ba dole ba ne ka sarrafa duniya. Yi numfashi mai zurfi kuma farawa a farkon.
Sakamakon kwayar cutar HIV ya nuna cewa an kamu da ku tare da kwayar cutar HIV. Kuma yayin da ba za a iya warkar da ku ba, za ku iya samun magani don tabbatar da cewa kwayar cutar ba zata iya lalata tsarin rigakafinku ba, kuma, bi da bi, zai sa ku kasance mai lalacewa zuwa gagarumin cututtuka na opportunistic .
Sanarwar kwayar cutar HIV ba ta nufin cewa kuna da AIDS . AIDS shine kawai mataki a cikin cutar inda tsarin kwayar cutar ta jiki ya rushe kuma hadarin rashin lafiya ya kamu. Wannan yakan faru ne a yayin da cutar ba ta da kyau, wanda hakan ya haifar da mummunar haɗarin cutar AIDS .
Rushewar Ragowa
Kowane mutum yana da kwanakin idan sun ji wani abu mai launin shudi-dukkanmu sun sauka a cikin raguwa ko kuma mun ji "koda". Amma idan waɗannan ji na ƙarshe fiye da 'yan makonni, ƙila ka fuskanci bakin ciki.
Rashin hankali yana rinjaye fiye da miliyan 10 na Amirka a kowace shekara kuma an kiyasta cewa ɗayan a cikin huɗun hudu zasu sami akalla memba ɗaya mai ban tsoro a rayuwarsu. A cikin mutanen da ke dauke da kwayar cutar HIV, cututtukan zasu iya shafar fiye da lafiyar ku kawai. Zai iya rinjayar lafiyar lafiyarka da kuma lafiyar cutarka.
Gano Doctor Dama
Yaya za ka zabi mai ba da sabis na kiwon lafiya don taimaka maka ka gudanar da cutar HIV? Mene ne likita na HIV? Mene ne ya kamata ka tambayi game da lokacin da aka fara izinin likitanka? Menene hakkokinku a matsayin mutumin da ke zaune tare da kwayar cutar HIV? Samun amsoshi masu kyau ga waɗannan tambayoyin shine mataki na farko a gano-da kuma kiyayewa - ƙwararren likitan HIV .
Koyo game da HIV
Rubuce-rubuce da rashin fahimta suna da wuya ga waɗanda ke zaune tare da kwayar cutar HIV. Koyi abubuwa 10 masu muhimmanci game da HIV, kamar abin da HIV yake da kuma yadda yake shafi jikinka, yadda za a gaya wa wanda kake da kwayar cutar HIV, da kuma yadda zai kare abokinka idan kana da kwayar cutar HIV.
Ilimi yana da iko kuma zai sa ka zama mafi kyau don neman lafiyarka. Yana da mahimmanci a fahimci yawancin labarun da rashin fahimta game da kwayar cutar HIV da ke dubban dubban mutane daga neman kulawa da magani da suke bukata don tabbatar da zaman lafiya mai tsawo.
Fahimtar magunguna
Akwai wasu magungunan maganin rigakafin kwayoyi -27 magungunan miyagun ƙwayoyi guda ɗaya su zama daidai-don taimakawa wajen magance rashin lafiya. Daga cikin su, bakwai sunadaran maganin hade da za su iya rage yawan magani na yau da kullum kamar kwayar kwayar cutar daya a kowace rana.
Koyi darasi game da waɗannan magungunan, ciki harda sunaye, jigilar su, da kuma tasiri. Wannan zai taimake ka ka zama abokin tarayya tare da likitanka don yanke shawara mafi kyau ga lafiyarka.
Adhering to Your Medications
Manufar hanyoyin maganin cutar ta HIV shine ya rage adadin kwayar cutar HIV a jikinka kuma inganta tsarin rigakafi. Amma waɗannan maganin ne kawai ke aiki idan kun dauki su yau da kullum. Kuma wannan sau da yawa sauki fiye da aikata. Ga wasu matakai da kwarewa don taimakawa wajen haɓaka maganin ku kuma tabbatar da cewa kwayoyinku sunyi aiki mafi kyau a kan dogon lokaci.
Biyan Kuɗi
Biyan bashin cutar HIV shine babban aiki. Bari mu yi la'akari da ayyuka daban-daban da shirye-shiryen da suke samuwa don taimaka muku wajen magance matsalar kudi ta rayuwa tare da HIV.
Ɗaya daga cikin shirin musamman, wanda ake kira shirin Ryan Ryan HIV / AIDS, yana aiki tare da al'ummomin mutum don samar da kudi na kiwon lafiya ga fiye da mutane miliyan da ke zaune tare da cutar HIV a kowace shekara.
Bugu da kari, shirye-shiryen tallafin magungunan magani da shirye-shiryen haƙuri suna samuwa don taimakawa da kudin da kwayoyin cutar HIV ke ciki, yayin da wasu hanyoyin kula da asibiti zasu iya taimakawa wajen rage yawan kuɗin da ake yi na HIV.
Ci gaba da Lafiya & Yin Lafiya
Rigakafin abu ne mai mahimmanci don inganta lafiyarka yayin da kake rayuwa tare da kwayar cutar HIV. Samun maganin alurar rigakafi shine hanya ɗaya don hana mai tsanani, wani lokacin damuwa na rayuwa.
Yana da mahimmanci a lura cewa yayin da ake magance wasu rigakafi ga dukan mutanen da ke zaune tare da kwayar cutar HIV, wasu suna bada shawara ne kawai ga waɗanda aka dauke su da haɗari ga wasu cututtuka-ko dai saboda tafiya, shekaru, ko yawan karuwa na kamuwa da cuta a cikin ƙananan mutane. Koyi game da abin da likitanku zai bada shawara a matsayin mutumin da ke zaune tare da kwayar cutar HIV.