Tsarin lantarki don Daidaita Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙaƙwalwar Tibialis
Idan kana da takalma mai sauƙi, mai kwantar da hankali na jiki zai iya amfani da motsi na lantarki neuromuscular, ko NMES, don inganta hanyar ƙulla yarjejeniyar muscle.
Matsayi na gudu shi ne yanayin da ya faru da tsofaffin tsofaffin ƙwayoyin kogin nabialis. Akwai dalilai da yawa da ke haifar da ƙafar ƙafa ciki har da, amma ba'a iyakance ga:
- Dama
- Sciatica
- Cutar rauni na kashin baya
- Tsinkayar jijiyoyin zuciya ko rauni
Idan kana da takalmin ƙafa, ziyarci likitanka nan da nan don cikakken kima na yanayinka da kuma samun cikakken ganewar asali da magani. Kwararka zai iya mayar da kai ga likitan kwantar da jiki don taimakawa wajen kula da ƙafafun ka .
Kwararren lafiyarka zai iya tsara nau'o'i daban-daban da kuma jiyya don ƙafar ka. Zai iya amfani da jigon juriya don taimakawa wajen cire yatsunku daga ƙasa yayin tafiya don tsayar da tsokoki na tibialis na baya don aiki daidai. Za a iya yin aikin karfafawa don ƙafafunku.
Ɗaya daga cikin nauyin wutar lantarki da ake amfani dashi don bi da ƙafafun ƙafa an kira shi ne ƙarfin lantarki neuromuscular (NMES) . Yana da nau'i na motsawar lantarki wanda ke taimakawa wajen ƙulla ƙwayar tsohuwarka don hana shi don aiki yadda ya kamata. Hakanan zai iya inganta hanyar ƙulla ƙwayar ƙwayar ƙwayar tsohuwar jiki, wadda ke haifar da karfin samun ƙarfi a tsohuwar tibialis na waje.
Idan PT ya yanke shawarar amfani da NMES a cikin asibiti don bi da ƙafafunku, tabbas ku tambayi tambayoyi masu yawa game da magani don ku san abin da za ku yi tsammani.
Aikace-aikacen NMES don Takawa Dama
Lokacin amfani da NMES, PT zai iya bi wasu matakai. A nan ne tsari na asali.
- Yi bayanin tsofin tibialis na waje a gaban gininku.
- PT ɗinku zai yi amfani da ƙananan zaɓuɓɓuka masu amfani a gaban goshin ku
- Za a haɗa nau'in lantarki a bangaren motsi na lantarki.
- PT ɗinka zai kunna na'ura kuma ƙara yawan ƙarfin da ya dace.
- Kila za ku ji jin dadi a gaban gabanku.
- Ya kamata a tasiri ƙarar har sai musayar ƙwayar tsoka ta gani zai faru a tsohuwar siji na tibialis. Kwankwatarka za ta sassauka hannu.
- Duk da yake ƙungiyar NMES tana gyaran ƙafarka, aiki tare da shi kuma yayi ƙoƙarin cire yatsunka da ƙafatawa gaba.
Kwararren likitancin ku zai saita Ƙungiyar NMES don sake zagaya a kunne da kashewa. Yawancin lokaci zai kasance a cikin 15 zuwa 20 seconds, sannan kuma zai rufe don 15 zuwa 20 seconds. Duk da yake injin yana kunne da kuma gyaran ƙafafunku, ya kamata ku sake gyaran kafa ku; Lokacin da ƙungiyar ta ƙare, ya kamata ka dakatar da tsoffin sibialis na waje.
Yawanci NMES don ƙafa takalma an yi amfani da shi na minti 15 zuwa 20 a cikin asibiti. Bayan jiyya, za a cire zaɓuɓɓuka. Da zarar an cire 'yan zaɓin, ya kamata ka ci gaba da yin aikin tsohuwar siji na kabialis ta hanyar yin takaddun ƙarfafawa.
Idan mai kwantar da hankali na jiki ya tabbatar da cewa NMES ya kasance da amfani wajen inganta aikin tsohuwar tibialis na baya, zai iya ci gaba da shi a cikin asibiti sau da yawa a mako.
Kayan gida na NMES suna samuwa a gare ka don amfani akai akai idan ana buƙata. Wadannan raka'a suna da tsada, kuma kamfanin inshorar lafiyar ku ba zai iya biyan kuɗin naúrar ba, don haka ku yi magana da likitanku ko mai ilimin hanyoyin jiki game da gida NMES.
Matsarar tafiya zai iya zama yanayin da za a iya sarrafawa, kuma zai iya haifar da iyakokin aiki tare da tafiya da tsaye. Amfani da NMES don sauke ƙafa ɗaya hanya ce da za ka iya amfana daga farfadowa na jiki don taimakawa wajen kula da ƙafafun ka.