PTSD Zai iya kaiwa zuwa Nightmares, Insomnia
Sa'idojin farko da ke tattare da yanayin damuwa na post-traumatic (PTSD) na iya haifar da wani abu mai ban tsoro, amma sakamakon zai iya jimre har wata ko ma shekaru. Sakamakon PTSD a kan barci yana iya zama mai zurfi, kuma yana fuskantar daga rashin barci zuwa mafarki mai ban tsoro . Menene PTSD? Ta yaya PTSD zai shafi barci? Koyi game da wannan yanayin da wasu daga cikin zaɓuɓɓukan magani.
Menene PTSD?
Ciwon haɗari na ƙwaƙwalwar lalacewa (PTSD) wani yanayi ne na tunanin mutum wanda zai fara bayan wani mummunar tashin hankali da kuma halin da ake ciki, wanda ba a so ya faru da abubuwan da suka faru. Halin na al'ada da ke faruwa a sakamakon maganin - ciki har da tsoro, rashin taimako, da tsoro - na iya ci gaba da haifar da sakamakon da ba'a so.
Gaba ɗaya, rashin tausayi na PTSD zai zama wani abu da kusan kowa wanda ya fuskanta zai sami matukar damuwa. Zai iya zama barazanar rai, kamar tashin hankali da haɗarin jiki, haɗari da jima'i, ko hatsarin mota mai tsanani. A wasu lokuta, wannan lamari na iya zama rikice-rikicen rayuwa ta hanyoyi daban-daban, irin su mutuwar da aka ƙauna da ƙaunatacce. Hakanan za'a iya maimaita abubuwan da suka faru, irin su cin zarafin da ke fama da yakin soja ko tashin hankalin gida.
A sakamakon wadannan shafuka, yana da kyau a taƙaice da damuwa, tunani akai-akai game da taron, da rashin barci.
Wannan na iya zama na kwanaki da yawa bayan an fara taron. Wani lokaci maganganun ya ci gaba, duk da haka. Idan bayyanar cututtuka na haifar da lalacewa a ayyuka na yau da kullum, irin su iyawar aiki da kula da iyalinka, da kuma rashin jin dadi ko ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa (wani abu da ake kira dissociation), ana iya kiran shi matsala mai tsanani.
Sau da yawa waɗannan bayyanar cututtuka zasu rage a cikin makonni. Idan sun tsaya, kamar yadda suke yi a cikin kashi 10-30 cikin dari na mutane bayan wani mummunan yanayi, sakamakon cutar da wahala na iya samuwa a matsayin PTSD.
Ana nuna nau'ikan bayyanar cutar PTSD zuwa kungiyoyi uku: sake kwarewa, kaucewa, da kuma haɗari. Common bayyanar cututtuka sun haɗa da:
- Ganawar bayyanar cututtuka : tunani, hotuna, tunani, hasashe, mafarki, mafarki mai ban tsoro, reliving, falsafa, hallucinations, ko flashbacks.
- Tsarin hankalin haɓakawa: kauce wa tunatarwa game da cutar, ciki har da tunani, jihi, tattaunawa, ayyukan, wurare, mutane, kwance, hanzari.
- Magungunan cututtuka mai tsanani : rashin barci, rashin tausayi, fushi da fushi, wahalar matsawa, tsaftacewa, ko ƙarar amsawa mai ban tsoro.
Idan waɗannan bayyanar cututtuka sun kasance daga watanni 1 zuwa 3, an dauke shi mai tsananin PTSD. Lokacin da suka wuce fiye da watanni 3, ana daukar su PTSD. An kiyasta cewa PTSD yana shafar 7-8% na mutane a wani lokaci a rayuwarsu. Yana faruwa sau biyu sau da yawa a cikin mata, yawanci a cikin mahallin tashin hankalin gida da kuma jima'i. Yana rinjayar wadanda ke fama da matsaloli. Zai iya zama tare tare da bakin ciki.
Hanyoyin PTSD a kan barci sun hada da alamar dare, damuwa
Akwai alamun PTSD a kan barci.
Wasu bincike sun nuna cewa kashi 70 cikin 100 na mutanen da ke tare da PTSD suna da gunaguni na barci, mafi yawan lokuta rashin barci da mafarki.
Rushewar da ke faruwa a barci yakan danganta da alamun bayyanar PTSD. Halin da ke faruwa zai haifar da matsananciyar hypervigilance da paranoia. Alal misali, idan kun ji tsoron kasancewa a cikin barci, za ku iya barci a hankali kuma ku san kowane abu a gidan a cikin dare. Wannan damuwa zai iya haifar da rashin barci. Hakanan za'a iya haɗuwa da barci mai barci .
PTSD na iya haifar da flashbacks da mafarki mai ban tsoro. Wadannan hadisai sun hada da sake fuskanci yanayin motsa jiki.
Za su iya zama cikakke, kuma sau da yawa ana tunawa da farkawa. Suna iya kaiwa ga ƙungiyoyi ko ma ayyuka a lokacin barci da kuma sauyi zuwa wakefulness. Wannan na iya haifar da tashin hankali ko ma al'amuran raunuka. Akwai yiwuwar sleeptalking. Bugu da ƙari, hallucinations lokacin miƙawa zuwa ko daga barci yana iya faruwa.
Mutane da yawa tare da PTSD sun yi amfani da barasa don magance matsalolin su. Yin amfani da barasa zai iya haifar da rushewa a lokacin barci, mafi yawanci yana nuna alamar barci .
Lokacin da barcin mutane tare da PTSD an kimanta su a cikin dakin gwage-barci, ba a gano muhimman abubuwan da ba a sani ba. Akwai wasu ƙwayoyin tafiye-tafiye, rashin numfashi na rashin barci, ko raguwa na barci REM , amma binciken da ya saba da shi kuma ana bukatar ƙarin bincike.
Jiyya na Matsalar Lafiya a PTSD
Akwai jiyya mai mahimmanci don bayyanar cututtuka na PTSD, ciki har da sakamakonsa akan barci. Wadannan sun hada da magunguna da farfadowa.
A wani ɓangare na wannan, yana da matukar muhimmanci a bi da duk wata magunguna. Wadannan zasu iya haɗaka baƙin ciki, damuwa, tashin hankali, barasa ko zalunci. Magunguna masu kyau don wadannan matsalolin na iya haɗawa da wadanda ke hana masu yaduwar maganin serotonin (sertraline, paroxetine), antidpressictive tricyclic, da kuma monoamine oxidase inhibitors. Mafi amfani ga magani ga mafarki mai ban tsoro da aka haɗa da PTSD shine prazosin . Bugu da kari, magunguna irin su olanzapine, risperidone, da queepine za a iya aiki.
Baya ga yin amfani da magungunan, magunguna da likitan kwakwalwa ko likita mai hankali ne na farko ko mahimmancin magani.
Kalma Daga
Idan kun sha wahala daga matsalolin barci da suka danganci PTSD, ya kamata ku yi magana da likitanku game da zaɓin kuɓutarku. Ba shakka ba yanayin da dole ne ku sha wuya tare da shi kadai.
Sources:
"Dattijai da Dokar Bayani na Magunguna (DSM-IV)." Ƙungiyar Amincewa da Jama'a ta Amirka , Harshen Hoto na 4, 1994.
Kryger, MH et al . "Ka'idoji da Kwarewar Magunguna." Kwararren Kwararru , Buga na 5th, 2011, shafi na 1481-1483.