Daga cikin hutawa, babban matsala mai tsayi ya sa ku kama ɗan maraƙinku kuma ya yi ihu, "Ouch!" Menene ya haifar da dabara a cikin dare? Wani lokaci ake kira Charley doki, koyi game da waɗannan musgunawa masu tausayi da kuma abubuwan da suka shafi halayen da suka fi dacewa.
Mene ne Jigon Jaka?
Jigon kafa ya zama abin jin dadi mai zafi a cikin kafa ko ƙafa wanda ke haɗuwa da kwatsam, musunyar ƙwayar tsoka.
Wannan rikitarwa ya sa tsoffin tsofaffin jiki ya ji dadi ko m. Lokacin da yake faruwa a ƙafa, zai iya haifar da yatsun kafa don ƙulla ko mika hannu ba tare da gangan ba.
Wannan damuwa zai iya farawa da sauri, ba tare da wani tsinkayyar lalacewa ba, ko ƙaddamar da gargaɗin gargaɗin da ba shi da wata damuwa, kuma zai iya aikawa da wuri ba tare da bata lokaci ba. Yawancin damuwa da yawa na karshe na dan lokaci har sai tsananin ya ɓace. A mafi muni, ko da yake mafi wuya, kafafun kafa na iya wucewa na minti kaɗan.
Ƙafafun kafa na iya rinjayar maraƙi ko ƙananan tsokoki a cikin ƙafa. Kadan sau da yawa waɗannan ƙwayoyi suna iya rinjayar tsokoki a cikin bayan cinya.
Cramps iya faruwa a lokacin wakefulness ko lokacin barci da kuma tsokana awakenings. Ƙaunar tausayi na iya ci gaba da tsawon sa'o'i, yana taimaka wa rashin barci lokacin da yake faruwa a daren.
Jigidar muscle a lokacin kafafu na kafa yana nuna fitattun kwayoyin ƙaho na ƙaho na baya , wanda ke haɗakar da ƙwayar tsoka, sa'annan a cikin jigilar ƙwayoyin tsoka a cikin sau ɗaya zuwa sau 300 a kowace keji (da yawa fiye da haɗin ƙwayar tsoka).
Abin da ake fama da shi zai iya faruwa ne daga matsalolin gida na gida ko kuma daga aschemia na gida. Jirgin kafa daga cikin barci ba ze zama wanda ya rigaya ya riga ya fara ba.
Tsarin jima'i
Jirgin kafa ne na musamman: kusan kowane tsofaffi na shekaru 50 da tsufa ya sha daya akalla sau ɗaya. A gaskiya ma, yaduwa yana karuwa tare da tsufa.
Kusan kashi 7 cikin 100 na yara ko matasa sunyi matuka, kuma ba a sani ba a tsakanin yara. Ya bambanta, yana faruwa a kalla a lokaci daya a cikin 1 daga 3 manya a shekaru 60 (tare da 6% yana da shi a cikin dare) kuma a cikin 1 a cikin 2 tsofaffi na shekaru 80.
Mata masu juna biyu suna ganin sun zama babbar haɗari ga fuskantar kullun kafa. Kimanin kashi 40 cikin dari na mata masu ciki suna da damuwa da kafa da kuma saukewa sau da yawa yana kawo sauyin yanayin.
Dalilin
Tatsun kafa na iya faruwa a ƙasa da sau ɗaya a kowace shekara, amma idan sau da yawa, na iya faruwa tare da nau'i a kowane dare. Wannan zai iya jawo kai tsaye don neman hanyar.
Na farko, yana da mahimmanci don rarrabe ƙafar kafa daga wasu yanayi masu kama. Ƙungiyar ciwo mai kwanciyar hankali ba zai iya haifar da rashin tausayi a kafafu ba tare da buƙatar motsa lokacin kwance a daren don hutawa. Wadannan bayyanar cututtuka suna suma ta hanyar motsi kuma - mahimmanci - ba su hade da haɓaka muscle ko tightening. Rigar motsi na kwanciyar hankali (PLMS) sune ƙungiyoyi masu sassauci akai-akai, yawanci a kan idon da gwiwa, wanda yake faruwa a lokacin barci kuma ba a hade da jin zafi. Dystonias suna da alaƙa da rikice-rikicen juna na ƙungiyoyi masu tsoka, irin su biceps da triceps a cikin hannu, suna aiki a lokaci guda.
Wataƙila ƙwallon kafafu yana faruwa ne saboda dalilai daban-daban: dalilin da ya sa ya zama ba a sani ba. Mutane da yawa na al'ada suna da hanzari. Duk da haka, wasu daga cikin al'amurran da suka rigaya sun kasance sun kasance sun hada da:
- Ciwon sukari
- Amyotrophic labaran sclerosis (ALS ko Lou Gehrig cutar)
- Ƙunƙasar ƙwayar cuta
- Kwayar cuta na jijiyoyin jini
- Low potassium (hypokalemia)
- Low alli (hypocalcemia)
- Low magnesium (hypomagnesemia)
- Aikin motsa jiki na farko
- Tsayawa tsaye a aikin
- Dehydration
- Sauran raunuka / electrolyte disturbances
- Ƙuntataccen motsi ko motsi
- Endocrine cuta
- Maganin neuromuscular
- Hanyoyin cirrhosis
- Hemodialysis
Bugu da ƙari, akwai wasu magunguna waɗanda zasu iya taimakawa ga hadarin ƙaddamar da hanyoyi na kafa a daren. Wadannan sun hada da maganin rigakafi, da baƙin ƙarfe mai yalwaci, teriparatide, raloxifene, diuretics, bon agonists, da statins. Idan kayi damuwa game da gudummawar magungunan likita, yi magana da likitan ku ko likitan likita.
Ƙafafun kafa na iya zama mai raɗaɗi kuma idan suna faruwa a hankali, la'akari da yin kimantawa. Zai yiwu tarihin mai hankali da wasu gwaje-gwaje na jini zai iya taimakawa wajen gane gudunmawar da zai iya taimakawa ku barci mafi alhẽri a dare ba tare da katsewa ba.
> Sources
> Allen RE, Kirby KA. "Dogayen kafa ne a cikin kafa." Am Fam Physician . 2012; 86: 350-5.
> Cibiyar Magunguna ta Amirka. "Ƙaddamar da yanayin barci na duniya," 3d ed. Darien, IL: Cibiyar Magunguna ta Amirka, 2014, shafi na 299-303.
> Butler J, et al . "Hatsun kafa a cikin tsofaffi." Postgrad Med J. 2002; 78: 596-8.
> Garrison SR, et al . "Hanyoyin da ba a yi amfani da su ba, da kuma takardar amfani da kwayoyi da suka wuce su: bincike na daidaitaccen tsari." Arch Intern Med . 2012; 172: 120-6.
> Hawke F, et al . "Rashin tasiri na maraƙi maras kyau wanda yake damuwa a kan ingancin barci da lafiyar rayuwa." Life Life Res . 2013; 22: 1281-6.