Matsalolin Kiwon Lafiyar da ke Boye a cikin Hutun Mutum
A matsayin likitan hakori, akwai irin haƙuri da na ga duk lokacin. Suna tafiya cikin ofis, kuma suna da kyau don duba su. Suna jin tsoron kasancewa a can, amma za su yi ƙoƙari su ɓoye shi. Idan sun bukaci wani abu da aka yi, sun kama hannun magungunan hakori da karfi mai karfi.
Me ya sa suka zo da farko? Sau da yawa, saboda sun kasance da tabbacin-ko da tilastawa-su zo da ƙaunataccen.
A yawancin lokuta, akwai damuwa cewa maciji na iya cutar da wannan lafiyar. Irin nauyin mai haƙuri da nake rubuto muku shine yawancin tsofaffi ga tsofaffi maza.
Maza sau da yawa sukan gabatar da su ga likitan hakikinsu a cikin wannan yanayin da ake ciki. Statistics nuna cewa ba su halarci sau da yawa kamar yadda mata takwarorinsu. Matsalar wannan ita ce, yawancin matsalolin lafiyar namiji na iya ganewa tare da jarrabawar hakori. Alamar tunawa , alal misali, yana da alaƙa mai zurfi ga lafiyar hakori, kuma yana iya zama alamar barci mai barci .
Nazarin ƙwararruwa suna nuna alamun fararen barci na farko, wanda zai iya zama alamar yanayin lafiya . Wadannan yanayin sun hada da zuciya ta zuciya, cutar hawan jini, cutar Alzheimer, da nakasawa.
Mace mutuwar wadannan cututtuka sun fi mata girma, sau da yawa sukan rasa muhimman alamun farko ta hanyar guje wa likita. Rikicin kwakwalwa na yau da kullum yana cikin ɓangare na gano farkon wadannan yanayi na barazanar rai.
Bari mu dubi yadda lafiyar hakorar mutum zai iya bayyana wani mummunar cuta da barci.
Snoring, Lafiya, da Tsutsa
Kuna iya yin tunani a kai ba da daɗewa ba, amma hakora da hakocin hakori suna faɗakarwa game da yadda kake barci. Maza maza da suka yi maciji suna da haɗari na rashin barci na barci. Yanayin da ke shafar yawancin maza da yawa idan aka kwatanta da mata.
Snoring shi ne karar da aka yi ta shakatawa na bakin da wuya a lokacin barci. Jirgin iska mai laushi yana haifar da vibration na wuya da wuyansa. Idan ƙuƙwalwa mai zurfi da ke riƙe da wuya ba a sauya ba a lokacin barci sai harshen zai iya komawa cikin jirgin sama. Snoring zai iya zama alama ta iska mai katange yayin barci-ko da yake ba lokuta ba ne.
Sau da yawa muna tunanin cewa al'amuran al'amuran al'amuran al'amuran al'ada ne. Duk da haka, ga abokan hulɗarsu, zai iya zama ainihin matsala. Mutane da yawa da ke halartar duba lafiyar jiki, abokan hulɗa ne da ake aikawa da su tare da rikici.
Abincin barci mai mahimmanci yana nuna hutawa a numfashi lokacin barci. Wadannan ana kiran su 'apneas' kuma zasu iya wucewa daga 10 zuwa 20 seconds. Wani gwajin barci (wanda ake kira polysomnograph) yayi la'akari da yawancin wadannan apneas suna faruwa a cikin dare. Da zarar ya kai wani lamba, za'a iya gane ganewar asali na barci mai barci.
Wannan lamari ne mai tsanani saboda jikinka ya dogara da oxygen lokacin barci kamar yadda yake a lokacin falkawa. Lokacin da ka shiga zurfin barci, jiki yana yin tsaftace tsaftacewa a wuraren da kwakwalwarka. Ya haɗu da gudummawar kwayar cututtuka ta jiki wadda ke kawar da metabolites da toxins daga kwakwalwa.
Idan kayi maciji ko samun lokutan oxygen bace lokacin barci, zai iya haifar da mummunan lalacewar ƙanananku.
Snoring da dakatar da numfashi yana iya rage yawan iskar oxygen zuwa kwakwalwar kwakwalwa a wannan lokacin. Hakanan kuma yana iya canza yanayin yaduwar kwakwalwar jini wanda zai hana yaduwar tsarkakewa. Hakanan kuma, rashin ƙarfi a lokacin barci yana nufin cewa sauran jiki basu karɓar isasshen oxygen ko dai. Alamun farko na wannan na iya kasancewa hali da ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwa, ƙwaƙwalwar kwakwalwa, rashin tausayi, da kuma rashin kulawa.
Alamomin Snoring Your Dentist May Find
Ana buƙatar gwajin barci don sanin ko macijinka yana haddasa barci mai barci.
Duk da haka, ana iya daukar alamu da dama ta hanyar binciken ƙwararru.
Akwai lambobin haɗari masu dangantaka da OSA. Wadannan sun haɗa da:
- Kiba
- Wucin rana
- Makamin ƙananan ƙwaƙwalwar ajiya
Idan kun san kowane daga cikin wadannan alamu tare da maciji, ya kamata ku samu kima don barci na barci. Duk da haka sauran alamun hakori suna samar da ƙarin bayani game da hadari na maciji. Alamar hakori na barci na barci sun haɗa da:
- Ƙunƙasasshen hakora
- Ayyukan orthodontic na baya
- Harshen magana yana tayar da hankali
- Kullun yana wasa
- Ƙunƙasa yin niƙa
- Ƙara baki da safe
- Hankalin hankali
Idan likitan hakora da ake zargi da barcin barci za su mayar da kai ga likita na barci don gwajin barci.
Yadda za a bi da layi da kuma barcin barci
Ɗaya daga cikin maganin kulawa da barci shine na'ura ta CPAP wanda yake amfani da matsa lamba mai kyau don kawo oxygen yayin barci.
Wani magani shine karamin ci gaba (MAS). Wannan lokacin tsaro na dare ne wanda likitan ku ke yi. Ma'aikaci ne babba da ƙananan samfurori wanda ke taimakawa wajen ɗaukar kafarka a lokacin da kake barci da dare. Dangane da dalilin barci na barcinku, wannan zai iya taimakawa wajen hana harshen ya fadi cikin jirgin sama da dare.
Harshe kuma mahimmanci ne don numfashi na numfashi na dare. Ayyukan harsuna na iya ƙarfafa tsokoki da ke goyan bayan iska a dare. Yana zama kamar dutse a tsakanin kasusuwa na kasusuwa kuma yana haɗuwa da tushe na kwanyar kuma yana riƙe da bakin ta bude. Wadannan ana kiran su hotunan da suke taimakawa wajen horar da harshe don dakatar da hanyoyi a yayin barci.
Binciken Farko Yana da Mahimmanci
Kwajin kwakwalwarka zai nuna idan kun kasance maciji ko a'a. Wannan zai iya cigaba cikin yanayin da ya dace idan an bar shi. Maza sun zama masu cin hanci a cikin ƙananan mata fiye da mata. Lokaci ya yi cewa mun gane cewa ɓacewa na likita ba zai iya kuskuren yanayin kiwon lafiya mai kyau da za'a iya ganewa a bakin ba.
Kamar duk hakori da sauran yanayin kiwon lafiya, ganowar wuri na iya hana rikitarwa. Maganin hakori na maza na iya zama alamar magungunan sauran cututtuka na jiki a jiki. Wata haɗin haɗin ƙasa da ƙananan shine abin da hakora ke gaya mana game da lafiyar barci.
Tabbatar littafin kuma halarci ganawar hakori. Ko, idan abokin tarayyarka yana da damuwa, za ka iya buƙatar biyan alƙawari a gare su. Idan ka yi tsutsa, tabbatar da gaya wa likitan likitanka.