Yayinda GERD ke shafar miliyoyin mutane, rashin daidaito na tasowa wannan yanayin yana ƙaruwa da shekaru. Saboda haka, tsofaffi sun fi samari fiye da matasa don shan wahala daga GERD.
Tsohon tsofaffi bazai haɗa halayen su tare da ƙwannafi ba ko GERD saboda alamun su na iya zama bambanta daga abin da aka dauke da al'ada bayyanar cutar. Yawancin lokaci, idan mukayi tunanin alamomin GERD muna tunanin ƙwannafin ƙwaƙwalwa.
Wannan hasken abin da zai iya farawa bayan ƙirjin ƙirjin. A cikin tsofaffi, lokuttuka suna nunawa a cikin baki, makogwaro, ko huhu.
Mene ne alamomin GERD a cikin tsofaffi?
Kwayar cututtuka da zasu iya faruwa a cikin kututture sun hada da hoarseness, tsohuwar tari, jin kamar akwai dunƙule a cikin makogwaro ko abincin abinci a cikin kututtuka, matsala ta haɗiye (dysphagia), ciwon makogwaro mai tsanani. Hanyoyin cututtuka na numfashi wanda zai iya faruwa sun hada da tari da hawan ciki.
Magunguna masu tsofaffi tare da wasu yanayi na yau da kullum suna fuskantar haɗari na haɓaka GERD. Suna iya ɗaukar magunguna da ke sa Lura za su huta, wanda zai iya haifar da reflux acid. Maganin tsofaffi ma yana da tsayayya da rage yawan samar da launi. Saliva zai iya taimakawa tare da haɓakar acid saboda sali ne alkaline, don haka zai iya taimakawa wajen kawar da acid. Saliva kuma zai iya taimakawa ƙwannafi ta wurin wanke bishiya da kuma rage sakamakon ruwan da aka gurbace shi a cikin esophagus ta wanke shi zuwa ciki.
Idan an gano ku tare da GERD, zaku iya magana da likita game da yadda za kuyi maganin alamunku. Idan ba ku da wannan tattaunawa tare da shi, yana da muhimmanci kuyi haka don tabbatar da maganin lafiya.
Ta Yaya Za Ka Kashe Ciwon Ƙushirwar Cutar Cutar?
Kodayake ba za ku iya kawar da ƙwannafi gaba daya ba, za ku iya daukar wasu matakai don rage girmanku.
- Kada ku ci abincin da aka sani sanadin ƙwannafi. Wadannan sun hada da cakulan, 'ya'yan itatuwa citrus da juices, tumatir da kayan tumatir, mustard, vinegar, kayayyaki na mint, da kayan yaji, masu kyau, da soyayyen kayan abinci. Don cikakken jerin abinci don kaucewa, duba wannan sigin . Don abinci wanda ke da ƙananan hadarin haifar da ƙwannafi, duba wannan ginshiƙi .
- Ka guje wa abincin da ke dauke da maganin kafe (kofi, shayi, cola) saboda wadannan zasu iya shakatawa LES.
- Guji barasa. Barasa relaxes da LES.
- Kada ku ci abinci mai yawa. Ku ci abinci mai yawa a cikin yini a maimakon.
- Jira aƙalla sa'o'i uku bayan abincinku na ƙarshe kafin ku kwanta.
- Barci tare da kai da kafadu ya tashi tare da matashin karamci ko kuma tada kan gadonka na shida zuwa takwas. Wannan zai ba da damar nauyi don aiki a gare ku kuma zai taimaka kiyaye ciwon ciki a inda ya kamata su kasance - a cikin ciki amma ba cikin esophagus ba.
- Yi tufafin da ke da launi da kuma dadi. Kuna buƙatar kauce wa duk wani damuwa a kusa da ku da ciki.
- Zauna a tsaye a cikin kujera mai kyau maimakon slouching.
- Kada ku shan taba. Akwai dalilai da yawa suna ƙara ƙara ƙwannafi .
- Ya kamata ku duba tare da likitanku kullum kafin kuyi magunguna, amma akwai wasu zaɓin da kuke da shi wanda zai taimaka wajen kawar da ƙwannafi. Wasu ƙwayar ƙwannafi kamar Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids , ko Gaviscon na iya tabbatar da taimako. Bugu da ƙari, yana da mahimmanci ka bincika likitanka kafin ka ɗauki duk wani magani.
Sources:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Yadda za a Dakata Heartburn: Hanyoyi masu sauki don warkewar ƙwannafi da Acid Reflux. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Ƙwannafi & Reflux for Dummies. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Heartburn, Hiatal Hernia, da Gastroesophageal Relux Disease (GERD)." NIH Publication A'a 030882 Yuni 2003. NIH Publication A'a 030882 Mayu 2007. National Digestive Disease Information Clearinghouse (NDDIC). 17 Aug 2012
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Gudanarwa na GERD a cikin tsofaffi tare da pantoprazole." Maris 2007 Cibiyar Siyasa Magunguna ta Amurka. Yanar gizo. 17 Aug 2012.