Wayar vs. Magunguna don hana Ciwon sukari
Mutane da aka gano tare da prediabet za su iya rage haɗarin ciwon sukari mai tasowa 2 kamar yadda suke yi a kai a kai kuma su rasa kashi biyar zuwa kashi bakwai na nauyin jiki duka, bisa ga binciken da Cibiyar Nazarin Ciwon sukari da Kwayoyi da Kwayoyin Cibiyar (NIDDK) ta gudanar.
Sakamakon ya tabbatar da bukatar magance kiba da salon rayuwa a matsayin tushen asali don rage yawan ciwon sukari da hadari fiye da dogara ga magungunan da ba su da mahimmanci a cikin wadanda suka fi dacewa.
Facts Game da Sharuɗɗa
Tsarin likitoci a Amurka, wanda aka bayyana ta girman glucose azumi ko rashin glucose haƙuri , ya fi miliyan 56. Daga cikin wadannan, yawanci ba a gano su ba. Gaba ɗaya, yawancin ciwon sukari iri biyu ne ke haifar da yawan ciwon daji da ƙwayar cuta tsakanin masu ƙanana da tsofaffin Amirkawa.
Cibiyar Ciwon Ciwon Sikiya ta Amirka tana bayar da shawarar cewa mutanen da ke da likitoci suyi shawara su kuma bada tallafi don magance irin waɗannan abubuwa masu mahimmanci kamar cin abinci, abinci mai gina jiki, shan taba, da kuma rashin aiki na jiki. Mutanen da suka kamu da haɗari na iya ƙayyade magungunan su don hana ci gaba don kama 2 ciwon sukari.
Bai wa waɗannan shawarwari, daidai yadda tasirin abinci da motsa jiki suke yi a cikin mutanen da suka za i don kauce wa shan magungunan ciwon sukari?
Nazarin Nazarin Salon vs. Magunguna
Nazarin NIDDK da nufin ƙayyade ko ciwon sukari 2 za a iya kauce masa ko jinkirta ko dai tare da cin abinci da motsa jiki ko ta hanyar shan magani na ciwon sukari .
An raba mahalarta zuwa kungiyoyi uku, ciki har da rukuni guda daya wanda bai mutu ba, baiwa, ko kuma ya karbi magani.
Ƙungiyar farko ta mahalarta ta bi wani cin abinci maras nauyi / mai-mai-calorie mai yawa kuma sun yi kimanin minti 150 a kowane mako (fashe cikin minti 30, kwana biyar a kowace mako).
Kowane mutum ya yi tasiri tare da rasa kashi bakwai na nauyin jikinsa duka. (Alal misali, mace mai launi 200 za ta so ya rasa fam guda 14 domin nauyin kilo 186.)
Ƙungiyar ta biyu an tsara kimanin 850 milligrams na miyagun ƙwayar ciwon sukari Glucophage (metformin) sau biyu a kowace rana. Ƙungiyar ta uku an ba shi wuri mai aiki. Yayin da waɗannan kungiyoyi sun ba da bayanai game da abinci da motsa jiki, ba a sami shawara ba ko wasu manufofi don cimma nasara.
Bayan kammala karatun, masu bincike na NIDDK sun ruwaito cewa mutanen da suka rasa kashi biyar zuwa kashi bakwai na nauyin jikin su saukar da ciwon sukari iri na 2 sun kamu da kashi 58 cikin dari. Ya bambanta, waɗanda aka bai wa Glucophage kadai sun kasance kawai kashi 31 cikin dari na raguwa.
Nazarin ya iya nuna cewa abincin da abincin jiki ba kawai zai hana ko jinkirta ciwon sukari ba, za su iya mayar da matakan glucose na al'ada ga mutanen da suka sha wahala da rashin glucose.
Daga sama da mutane 21 da ke zaune tare da ciwon sukari a Amurka, kashi 95 cikin dari na da ciwon sukari 2. Abin mamaki shine, kiba yana daya daga cikin manyan matsalolin haɗari, ƙara yawan ƙwayar ciwon sukari na 2 kamar kashi 500. Sauran abubuwan haɗari sun haɗa da salon rayuwa , kabilanci, da tarihin iyali na ciwon sukari .
> Sources:
> Ƙungiyar Ciwon Yankakken Amirka. "Tsarin Dokar Kula da Lafiya a Ciwon-Cutar-2017." Ciwon sukari Kulawa. 2017; 40 (Sanya 1): S11-S87. ISSN 0149-5992 .
> Tuso, P. "Yankewa da Salon Gyarawa: Lokacin da za a Hana Kariyar Kariya." Perm J. 2014; 18 (3): 88-93. DOI: 10.7812 / TPP / 14-002.