Coffee da Tea suna da tasiri a kan tsarinka na yaduwa
Hanyoyin da ke samuwa a yawancin abinci da abubuwan sha, da maganin kafeyin yana shafar jiki a hanyoyi da yawa. Yawancin mutane sun san cewa ana samun caffeine a cikin kofi, shayi, da kuma abin sha, amma yana iya kasancewa a cikin cakulan, kofi mai shafe-kofi ko yogurt mai daskarewa, da makamashin makamashi, da kuma wasu magunguna (magunguna masu mahimmanci na musamman) . Yawancin kashi 80 cikin 100 na manya a Amurka suna cin maganin kafeyin kowace rana.
A sauran sauran duniya, yawan mutanen da ke amfani da maganin kafeyin suna tsalle zuwa 90 bisa dari.
Mutanen da ke fama da cututtukan zuciya (IBD) sune masu amfani da maganin kafeyin kuma, amma tambaya ita ce ko amfani da maganin kafeyin yana da lafiya ga mutanen da ke zaune tare da cutar ciwo. Caffeine yana da wasu tasiri akan lafiyar, amma hanyar aikawa ma yana da mahimmanci. Abincin ko abincin da ke dauke da maganin kafeyin na iya samun babban tasiri a kan alamun da ke ciki na IBD. Kamar yadda mafi yawan abubuwan da suka shafi abinci, gyare-gyare shine mahimmanci, kuma maganin kafeyin ba shi da bambanci.
Magunin maganin kafeyin a jikin
Maganin kafeyin yana tsammanin ana gani a cikin haske mai kyau, saboda zai iya kara faɗakarwa, wanda hakan zai iya fassara zuwa mafi kyau a aikin ko makaranta. Caffeine kuma zai iya motsa matashi da kuma rage tashin hankali a wasu mutane. Duk da haka, akwai kuma tasirin mummunan sakamako, kamar ragewa a cikin ingancin barci.
Abun barci yana da mahimmanci ga mutanen da ke tare da IBD, kuma kulawa ya kamata a dauki su don rage yawancin maganin kafeyin don haifar da damuwa da barci.
Magunin kafe da kuma tsarin narkewa
Lokacin da yazo ga tsarin gastrointestinal, duk da haka, abincin da ke dauke da maganin kafeyin yana iya zama matsala. Kofi, musamman, wanda zai iya ƙunsar ko'ina tsakanin 80 da 130 MG na maganin kafeyin, an hade shi da cututtukan gastroesophageal (GERD) .
Wasu mutane suna sha kofi a safiya domin su iya motsa su. An yi tunanin cewa maganin kafeyin ne wanda ke motsa hankalin, amma mafi mahimmanci shi ma saboda sauran sunadaran da ke cikin kofi. Shaidun suna nuna goyon baya ga ra'ayin cewa kofi zai iya motsa mazaunin , har ma da kofi wanda aka lafafi (ko da yake kodayake sakamakon ya rage). Ga mutanen da ke tare da IBD, motsi da karuwanci sau da yawa na iya zama matsala, musamman ma idan cutar ta ci gaba ta kasance matsala.
Caffeine da Yara
Yara da ke tare da IBD suna fuskantar haɗari ga matsalolin da yawa , musamman ma daga rashin abinci mai gina jiki da rashin abinci mai gina jiki. Caffeine zai iya kawar da ciwon daji, kuma a cikin yara tare da IBD waɗanda zasu riga sun sha wahala daga rashin ci abinci, maganin kafeyin zai iya warware matsalar. Yara da matasan da ke dauke da IBD wadanda suke da nauyin nauyin nauyin ya kamata su kula da su don tabbatar da cewa ba su rage yawan abincin su ba saboda rashin samun adadin kuzari a kowace rana yana da mahimmanci don kiyaye nauyin.
Shin Caffeine Dehydrating?
Caffeine ne mai diuretic : yana sa mutum yayi urinate ƙarin. Ba a bayyana ba idan wannan sakamako zai iya taimakawa wajen jin dadi. Duk da haka, asarar ruwa zai iya haifar da sutura ya zama da wuya, yana sa su fi wuya su wuce.
Duk wanda yake kulawa da maƙarƙashiya zai so ya tabbatar cewa suna shan ruwa mai yawa don ramawa.
Caffeine da barci
Sakamakon caffeine a jiki shine mafi girma game da awa daya bayan an gama shi. Ba a adana maganin kafeyin ba ta jiki, kuma a ƙarshe an cire shi cikin fitsari, amma zai iya cigaba da samun sakamako wanda ya wuce hudu zuwa shida. Cinwa ko shan maganin kafeyin a cikin 'yan sa'o'i na kwanta barci zai iya haifar da rushewar barci. Mutane da ke tare da IBD sun riga sun haɗari ga matsaloli tare da barci , musamman idan sun farka a cikin dare don amfani da gidan wanka.
Caffeine da magunguna
Mutane da yawa sun manta cewa maganin kafeyin ne kanta magungunan miyagun ƙwayoyi, kuma zai iya yin hulɗa tare da maganin rigakafi da magunguna.
Wasu daga cikin kwayoyi da zasu iya hulɗa tare da maganin kafeyin sun hada da maganin rigakafi, Tagamet (cimetidine) , anticoagulants , da monoamine oxidase inhibitors (MAOIs). Marasa lafiya tare da IBD ya kamata suyi magana da likitoci game da maganin kafeyin su kuma yadda zai iya hulɗa da duk magunguna.
Caffeine a cikin al'adunmu
A Amurka, amfani da maganin kafeyin abu ne na al'ada. Game da rabin Amirkawa suna shan kofi a safiya. Caffeine yana da zafi, kuma saboda haka sau da yawa disguised tare da daya daga dizzying tsararru na sweeteners ko Additives, duk abin da daga sukari da madara ga zuma ko aspartame. Yayinda wasu suna maganin maganin kafe na safe a gida, daga magunguna masu mahimmanci na gida, wasu suna kaiwa daya daga cikin gidajen kofi da yawa ko gidajen cin abinci mai saurin abinci wanda ke shayar da abincin caffeinated. Kofi da shayi suna da yawa bayan sun gama abincin dare tare da kayan zaki, ko a tsakiyar dare don magance gajiya. Coffee da shayi masu shayarwa suna haɗuwa kan maganin kafeyinsu, sau da yawa suna haskaka shi. Duk da haka, maganin kafeyin zai iya zama matsala mai tsanani, da kuma warware sake zagayowar maganin maganin kafeyin.
Layin Ƙasa
Duk da yake mafi yawan mutane suna amfani da maganin kafeyin su a hankali, shi ne ainihin batun da ya kamata a yi la'akari. Mutanen da ke tare da IBD zasu iya shawo kan maganganun maganin maganin kafeyin. Yawancin caffeine ana cinyewa a kowace rana ya kamata a tattauna tare da wani likitan gastroenterologist, don tantance yiwuwar yin hulɗar magani da kuma sauran matsaloli.
Sources:
Boekema PJ, Samsom M, van Berge Henegouwen GP, AJ. "Coffee da kuma aikin gastrointestinal: gaskiya da fiction." A dubawa. " Scand J Gastroenterol Suppl 1999; 230: 35-9 ..
Abinci da Drug Administration. "Magunguna a gidana: Caffeine da Jiki." FDA.gov Satumba 2007.
MedlinePlus. "Caffeine A cikin Abinci." Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar. 5 May 2011.
Rao SS, Welcher K, Zimmerman B, Stumbo P. "Shin kofi ya kasance mai cigaba da cigaba ?" Eur J Gastroenterol Hepatol 1998 Feb; 10: 113-118.