Sau da yawa Saukake motsi a barci na iya buƙatar ƙarin kimantawa
Bayan bayan barci, zaka iya farka tare da motsi mai zane. Menene ya sa wadannan abin da ake kira barci ya fara? Koyi game da hawan mai tsabta, ko jingina, ciki har da mafi yawan bayyanar cututtuka, da kuma kara ingantaccen gwaji da magani zai iya zama dole.
Mene ne Yakin Husawa ko Jiki?
Jirgin da ake kira hypnagogic mail shine kwatsam da karfi da haɗakarwa, ko haɗin ƙwayar tsoka, wannan yana faruwa yayin da mutum ya fara fadawa barci.
Ana kiran wannan abu mai lakabi mai laushi idan yana faruwa akan tada. Dukansu suna sanannun mafarki. Yana iya shafar ɓangare na jiki kawai, kamar hannu ko ƙafa. Yana iya zama mafi mahimmanci don sa jiki duka ya tashi ba zato ba tsammani. A wasu lokuta, ƙwayar murya ko murmushi mai iya faruwa.
Wadannan ƙungiyoyi zasu iya faruwa ba tare da farkawa mutumin da ya kamu ba. Idan farkawa ba ya faruwa, waɗannan haɗuwa da kwatsam suna haɗuwa da ɗan gajeren hoto. Alal misali, zaku iya gaskata cewa kuna fadowa. Ƙungiyar motsa jiki na iya haifar da hoto mai ban mamaki wanda ke iya yin k'wallon ƙwallon ƙafa. An yi imanin cewa ƙungiyoyi sun fara ne, watakila saboda fitarwa ta jiki tare da jijiyoyin jiki, da kuma cewa hoton tunanin mutum ko bayani ya biyo baya. A wata ma'ana, kwakwalwa ta haifar da labarun da za a lissafa don motsi.
Me yasa barci yakan fara faruwa?
Sannu barci zai iya zama al'ada na al'ada.
An kiyasta cewar kashi 60 zuwa 70 cikin dari na mutane suna tunawa da su. Idan sun faru sau da yawa, kamar yadda sukan saba yi, ba su da matsala. Duk da haka, abubuwa masu yawa zasu iya haifar da damuwa game da barci da rashin barci , musamman idan bayanin da aka ambata game da motsi yana damuwa (kamar fadi daga babban tsawo).
Masu amfani da Hypnagogic yakan faru a lokacin mataki 1 barci . Wannan shine mafarki mafi sauƙi na barcin da ke faruwa nan da nan bayan barci. Ana iya ɓatar da shi kamar yadda ake farkawa, yana haifar da rikicewa game da lokacin da barci ya fara. Yana iya faruwa lokaci-lokaci daga baya a cikin dare, amma waɗannan abubuwa sun kasance ba za a iya tuna ba.
Sannu farawa yakan fara faruwa sau da yawa tare da ƙara yawan amfani da maganin kafeyin da sauran kayan shafawa. Hakan zai iya fusatar da shi ta motsa jiki ko motsin rai. Zai yiwu barci na barci zai haifar da wani barci na barci, irin su barci na barci mai barci. Ayyuka na yau da kullum na iya haifar da ƙarin kimantawa.
Sauran abubuwan da ke faruwa a cikin barci
Bayan barcin barci, akwai wasu yanayi waɗanda zasu iya taimakawa ga ƙungiyoyi a lokacin miƙa mulki ko yanayin barci. Wadannan dalilai za a iya la'akari da su:
- Ƙungiyar ƙafar ƙafa - Ƙarfafawa ta hanyar jin dadi wanda yakan shafar kafafun kafa yayin kwance a daren da ake haɗuwa tare da roƙo don motsawa wanda aka sauya ta hanyar motsi. Yana faruwa a lokacin wakefulness.
- Rigar lokaci na lokaci-barci -Accurring a lokacin barci, sau da yawa wadannan ƙungiyoyi sun haɗa da gyare-gyare da tsawo na ƙafa (da kuma wani lokacin gwiwa) a cikin wani tsari na rhythmic. Wadannan suna faruwa a lokaci-lokaci a cikin jiragen sama na abubuwan da suka faru, amma suna iya zuwa kuma suna tafiya cikin dare. Ba kamar launi ba, ko kuma jingina, ba su da aure, ba abin da ya faru.
- Rigayewa -Ya kwance akan irin kamala, akwai yiwuwar babban motsi na jiki. Tsarin sararin samaniya-clonic zai iya haɗawa da harshe ko bakin magana, hasara na kulawa da mafitsara da incontinence, har ma da raunin da ya faru. Bayan kwata-kwata, akwai lokacin rikicewa. Wadannan karshe na minti daya a matsakaita kuma yawancin sauƙin ganewa daga barcin farawa.
- Shivering - Idan yanayin barci yana sanyi, ko kuma zazzaɓi ya kasance, yana yiwuwa yiwuwar shigewa zai iya haifar da motsi cikin barci. Wannan motsi mai tsayi zai iya rinjayar tsauraran jiki tare da jiki duka. Wadannan yawanci suna wucewa fiye da barcin barci, wanda lokuta ne sau da yawa abubuwan da ke faruwa a hankali wanda ke warware matsalar, da warwarewa tare da warmed jiki ko magance zazzaɓi.
- Rikici- Idan wani ƙwayar tsoka, ko rukuni na tsokoki, za'a iya kiran wannan fashewa. Ya yi kama da damuwa kuma yana iya zama kamar "jakar tsutsa." Wadannan ƙungiyoyi zasu iya faruwa a fadin haɗin gwiwa kuma suna haifar da sabuntawa don motsa matsananci. Wadannan yawanci sun fi damuwa fiye da farawa barci kuma ana iya lura da su yayin tashin hankali.
Ƙara Bayarwa da Kulawa da Farawa fara
Gaba ɗaya, ba lallai ba ne don neman ƙarin gwaji ko magani don farawa barci. Tabbatarwa cewa wannan abu ne na al'ada shi ne sau da yawa abin da ake bukata. Idan ƙungiyoyi masu yawa sukan faru-musamman ma idan suna haɗuwa da wasu gunaguni irin su ciwo na jiki, bakin ko harshe, raguwa , ko rikicewa akan farkawa - yana iya taimakawa wajen ziyarci likita don ya fitar da wasu yanayi.
Wasu lokuta wadannan farkawa zasu iya fusatar da wani barci mai barci, mafi yawancin rushewa kamar numfashi na barci . Za a iya yin haɗarin barci ta hanyar magani ko amfani da kayan. Bugu da ƙari, ƙungiyoyi a cikin barci na iya bayar da shawarar wasu lokuta. Yana iya zama wajibi a samu nazarin binciken barci wanda ake kira polysomnogram . A madadin haka, za a iya umurni EEG idan an yi zargin cewa an yi amfani da shinge don haifar da ƙungiyoyi marasa ƙarfi.
Kalma Daga
Idan kuna da lokutan barci da yawa da suke damuwa da barcinku, ko barcin gawarku na gado, kuna iya magana da likita mai kwance a cikin jirgin don samun kimantawa da magani da kuke bukata.
> Sources:
> Berry RB et al . "Jagoran AASM don Bugawa da Barci da Ƙungiyoyi Masu Magana: Dokoki, Tsarin Magana da Bayanan fasaha, Shafin 2.2." Darien, Illinois: Cibiyar Harkokin Kiwon Lafiya ta Amurka , 2015.
> Kryger, MH et al . "Ka'idoji da Kwarewar Magunguna." Elsevier , 6th edition, 2017.