Matakan hauhawar jini a ganewar asali za su jagorancin maganin farko
Mutane da yawa sun yi mamakin ganin karfin jini yana karantawa a matsayin binciken da ba a gano ba a wani aikin likita na yau da kullum domin hauhawar jini ba ya haifar da bayyanar cututtuka. A hakikanin gaskiya, hanya daya da za a gwada hauhawar jini shine auna ma'aunin jini.
Ƙungiyar Zuciya ta Amurka ta bada shawarar nunawa ta hanyar auna cutar karfin jini a kalla kowane shekaru biyu idan jinin jini ya kasance a cikin al'ada.
Dokokin Yarjejeniyar Ta'addanci na Amurka sun ba da shawara don nunawa ga dukan tsofaffi a cikin shekaru 18.
A mafi mahimmanci, manya fiye da shekaru 40 ya kamata a bincikar hawan jini a kalla daya a shekara. Manya tsakanin shekarun 18 da 39 tare da ciwon jini na jini na gaba tsakanin 130-139 mm Hg systolic da / ko 85-89 mm Hg diastolic ko tare da hadarin haɗari don cutar hawan jini, ciki har da kiba ko amfani da taba, ya kamata a kuma yi masa kariya kowace shekara .
Tabbatar da Sanarwarka
Idan kana da babban karatu, likita zai sauke saurin jini sau da yawa kafin yin ganewar asali. Sakamakon ganewar hawan jini da kuma matakan hauhawar jini sun dogara da kimanin sau biyu ko fiye da karfin jini a kan akalla sau biyu lokuta daban-daban, kodayake ana kula da lura da cutar karfin jini don tabbatar da yawan karfin jini da aka lura a kan nazarin gwaje-gwaje na yau da kullum.
Kulawa da karfin jini na jini shine wata hanya madaidaiciya don tabbatarwa lokacin da ba a samo asirin matsa lamba daga jini ba. Tabbatar da karfin cutar karfin jini a asibitin likita an bada shawarar saboda wasu marasa lafiya zasu iya samun "karfin hawan gashi."
An ƙayyade Ƙunƙasar Tsaro
Matsayi daban-daban na hauhawar jini sun bayyana ta Kwamitin Ƙungiyar Tattalin Arziki game da Rigakafin, Mace, Bincike, da Kula da Harkokin Jigaba na jini (JNC7) a shekara ta 2003.
Bugu da ƙari ga ƙayyade matakai guda biyu na hauhawar jini, JNC7 kuma ya bayyana ƙin jini. Tsaran jini na haɗuwa da hadarin zuciya, ciki har da haɗarin ƙwayar cutar cututtukan zuciya.
Matakan hauhawar jini sun shafi manya waɗanda ba a bi da su tare da maganin jini da wadanda ba su da lafiya a halin yanzu. An bayyana su ta hanyar JNC7 kamar haka:
- Halin karfin jini: systolic saukar karfin jini ƙasa da 120 mm Hg da jini diastolic <80 mm Hg.
- Tsaran jini: tsarin jini na jini daga 120 zuwa 139 mm Hg ko jinin jini daga 80 zuwa 89 mm Hg.
- Matsayi na hauhawar jini: tumɓin jini na jini 140 zuwa 159 mm Hg OR jinin jini daga 90 zuwa 99 mm Hg.
- Matsayi da hawan jini na mataki na 2: kwayar jini na jini fiye da ko kuma daidai da 160 mm Hg OR jinin jini na 100 mm Hg ko fiye.
Yayin amfani da kwayar cutar karfin jini ko karfin jini na jini, ana daukar nauyin hawan jini a matsayi na 24 hour na 130/80 mm Hg ko mafi girma; kwanakin yini 135/85 ko mafi girma; ko kwanakin dare a cikin 120/70 ko mafi girma.
Ƙin jini
Kusan kashi 30 cikin dari na tsofaffi a Amurka suna da ƙin jini. Mutanen da ke ɗauke da rigakafi sun kara yawan ciwon cututtukan zuciya, ko da yake ba ta da girma kamar yadda yake a cikin mutane da hauhawar jini.
Idan ba a yi masa ba, hawan jini zai ci gaba da ci gaba da hauhawar jini , wanda yake nufin jini na 140/90 da mafi girma.
An yi amfani da ƙin jini sosai tare da salon gyaran salon rayuwa. Baya ga cin abinci da motsa jiki, daina shan taba , kallon shan barasa, da kuma kiyaye nauyin lafiya yana da matakai masu muhimmanci don daukar nauyin karfin jini.
Mataki na 1 Hawan jini
Wani lokaci, mataki na hauhawar jini ana kiransa "hauhawar jini", wanda rashin alheri ya kasa kawo hadarin da ke tattare da wannan yanayin. Bugu da ƙari, sauye-sauye na rayuwa da aka ba da shawarar ga dukan marasa lafiya da cutar hawan jini da hawan jini, mataki na 1 hawan jini ya hada da yin amfani da ɗaya daga cikin magungunan maganin cutar antihypertensive wanda ya rage karfin jini da hadarin ciwo da cututtukan zuciya.
Zaɓuɓɓuka da shawarar JNC 8 sun hada da thiazide diuretics , masu rikitarwa ACE, masu binciken masu karɓar sakonnin angiotensin, ko masu sintiri mai launi na calcium. Mafi kyawun mafi kyawun marasa lafiya na Amurka shine tsararren diuretics ko magudi mai kwakwalwa.
Jagoran shugabanni da JNC8 ta kafa ya bada shawarar cewa marasa lafiya na Amurka waɗanda ke ɗauke da matsalolin hawan sukari 145 mm Hg ko mafi girma su fara jiyya nan da nan tare da magunguna biyu. Idan ba a cimma burin jinin jini a cikin wata daya na farawa magani tare da magani don hauhawar jini ba, ya kamata a ƙara yawan magani ko wani magani ya kara.
Mataki na 2 Hawan jini
Dole ne a bi da marasa lafiya tare da mataki na 2 tare da gyaran salon rayuwa da kuma farawa da kwayoyi daban-daban na daban-daban azuzuwan, wanda aka zaɓa daga sassa daban-daban biyar na maganin jini da aka haɗa a cikin shawarwarin JNC. Idan lambobin kuɗin jini sun fada cikin matakai daban-daban, za a yi amfani da lambar mafi girma don ƙayyade mataki.
Magungunan ƙwayar cutar
Mutane da yawa suna buƙatar fiye da ɗaya ko biyu magunguna don sarrafa karfin jini. Tsawan hawan jini mai tsanani shine kalmar da aka yi amfani da ita don bayyana cutar hawan jini a cikin mutanen da ke fama da cutar hawan jini duk da karɓar magani guda uku. Idan kana da hawan jini, watau likita zai nemo yanayin da ya dace. Magunin ku na iya buƙatar daidaitawa don samun nasara.
Magunguna
Bugu da ƙari da nau'o'in maganin shan magani da aka haɗa a cikin shawarwarin JNC, akwai wasu magunguna daban-daban don magance cutar hawan jini. Wadannan sun hada da beta blockers da diuretics ; masu wanzuwa, wanda ya hana tsokoki kusa da jini daga kwangila; alpha blockers, wanda block nerve impulses ga jini; da kuma masu aikin tsakiya na tsakiya sun hana yin watsi da sigina na tsarin sakonni daga kwakwalwa wanda ke haifar da rage yawan jini. Mutane da yawa suna buƙatar fiye da ɗaya magani don sarrafa karfin jini.
Binciken Ruwan jini
Maganar da aka ba da shawara don hauhawar jini ya hada da magunguna da kuma salon rayuwar mai kyau, kamar cin abinci da motsa jiki. Halin ƙin jini zai dogara ne a kan shekarunka kuma ko kana da sauran likita. Manya lafiya mai shekaru 60 ko tsufa ya kamata yayi ƙoƙarin samun karfin jini fiye da 150/90 mm Hg. Ƙananan matasa da mutanen da ke fama da ciwon sukari, cututtuka na jijiyoyin jini, ko cutar cututtuka na yau da kullum ya kamata su yi amfani da cutar karfin jini fiye da 140/90 mm Hg.
Yana da muhimmanci a ci gaba da lura da lambobinku kuma ku bi ta tare da duk shawarwari, tun da yake kula da hauhawar jini zai iya rage yawan haɗarin rikice-rikice.
> Sources:
> Brown, M. M. (2003). Rahoton Bakwai na Kwamitin Ƙungiyar Tattalin Arziki game da Rigakafin, Mace, Bincike, da Kula da Harkokin Cikakken jini. Rahoton JNC 7. Shafin Farko na Shaida , 4 (3), 179-181. Doi: 10.1097 / 00132578-200307000
> Egan, B. M., Bandyopadhyay, D., Shaftman, S. R., Wagner, C. S., Zhao, Y., & Yu-Isenberg, K. S. (2012). Ingancin Monotherapy da Harkar Haɗuwa da Harkokin Harkokin Harkokin Tsaro Sarrafa Sabuwar Shekara. Hawan jini , 59 (6), 1124-1131. Doi: 10.1161 / hypertensionaha.112.194167
> James, P. A., Oparil, S., Carter, B. L., Cushman, W. C., Dennison-Himmelfarb, C., Handler, J., ... Ortiz, E. (2014). 2014 Ka'idodin Shaidu na Gudanarwa don Gudanar da Ƙarfin Hanyoyin Ciki a cikin Manya. JAMA , 311 (5), 507. Doi: 10.1001 / jama.2013.284427
> Nunawa don Ruwan Tsira Mai Girma a cikin Manya: Dokar Bayar da Shawarwarin Bayar da Ma'aikatar Tsaro ta Amurka. (2015). Annals na Internal Medicine , 163 (10), I-32. Doi: 10.7326 / p15-9036
> Wald, D. S., Law, M., Morris, J. K., Bestwick, J. P., & Wald, N. J. (2009). Haɗuwa da Haɗuwa tare da Monotherapy a Rage Harshen Gubar Jiki: Meta-bincike a kan masu zama 11,000 daga 42 Gwaji. Aikin Jarida na Amirka , 122 (3), 290-300. Doi: 10.1016 / j.amjmed.2008.09.038