Wannan Gudun Wuta Yaya Nesa!
"Na Rashin Raunata, Tashi"
Dukanmu mun gajiya. Yana da bangare na rayuwa, kuma musamman ma bangare na rayuwar zamani.
Ka yi tunanin dan lokaci game da lokacin da ka gaji sosai a aikin. Yana da wuya a mayar da hankali, da wuya a yi aiki, amma zaka iya turawa ta hanyarsa, dama?
Yanzu zakuyi tunanin lokacin da kuka kasance da lafiya sosai tare da wani abu kamar strep ko mura-ma rashin lafiya don aiki, kuma yayi rashin lafiya don aiki.
Shin za ku iya tuna yadda kuka kasance da gajiya, da wuya ya fita daga gado har ma da shawa? Lokacin da kake da lafiya kamar wannan, kamar jikinka kawai ya rufe kuma yana buƙatar ka huta.
Akwai bambanci tsakanin nau'i biyu na gaji. Hanya na biyu shine abin da mutanen da ke fama da ciwo na tsawon lokaci (CFS ko ME / CFS ) suna hulɗa da kowace rana. Ba wai kawai suna barci ba, kuma ba za su iya matsawa kawai ba. Suna yin haka ne sun shafe jikinsu suna bukatar hutawa kuma suna son barci kullum.
Wannan labari daga mai karatu yana nuna yadda mutane da wannan cuta ke ji a kowace rana:
"Shekaru da dama da suka wuce an sanya ni a karkashin maganin rigakafi don hanyar kwantar da hankulan na.Ya mamakin likita da likita a lokacin da na farka saboda ina karatun da yin hira da su .Ba su iya yarda da yadda nake aiki ba; Bayan haka, na fahimci irin wannan} arfin da nake da ita, na haifar da yakin da ake fama da shi, na tsawon shekaru. "
Yawancin mutanen da ke cikin gajiya suna iya gano shi a wani ɓangare na rayuwarsu - ba su da isasshen barci, suna da yawa, suna da matsananciyar matsaloli, da dai sauransu. Mutane da ME / CFS, duk da haka, don ' T suna da wata ma'ana na gajiya. Yawancin lokaci, sun kasance masu lafiya a rana daya kuma basu da lafiya a gaba.
Mene ne Game da Jikinku?
A mafi yawan lokuta, wannan yanayin ya zo ba zato ba tsammani. Duk da yake masana kimiyya ba su san ainihin abin da ya haifar da shi ba, babban shaidun shaida yana nuna alaƙa da jigilar kwayoyin halitta da kuma nunawa ga ƙwayoyin cuta ko kuma guba. Yawancin lokuta sukan fara bayan rashin lafiya kamar mura, kuma wasu daga cikin alamomi basu taba tafi ba.
Abin da yawancin masana sun yi imanin cewa suna ci gaba da kasancewa a cikin tsari, kamar dai jiki na kokarin kawar da rashin lafiya. Yin aiki da wuya a duk tsawon lokaci shine babban magudana a jiki, wanda shine wani ɓangare na dalilin da muke damu sosai idan muna rashin lafiya.
Bayan qarfin
Kamar dai irin wannan gajiya bai isa ya magance shi ba, rashin lafiya zai iya kawo wasu sauran bayyanar cututtuka . Masana sun gane kimanin 45-50 daga cikinsu, kuma kowane mutum yana hulɗar da wani nau'i na bayyanar cututtuka da matakan tsanani.
Abubuwa na ME / CFS na kunshe sun hada da:
- barci da ba ta da kyau
- tsoka da haɗin gwiwa
- ciwon kai
- ciwon makogwaro
- Jirgin lymph mai gumi
- matsalolin da aka sani
Matsalolin da aka gano suna wani lokaci mai tsanani. Ko da kuwa yadda mutum yake da basira, zai iya zama manta, ba zai iya tunawa da kalmomin da aka saba ba, sau da yawa ya rasa jirgin tunani, ko kuma wani lokaci ya rikita. Ayyuka masu sauƙi kamar karanta jarida, dafa abinci mai sauƙi, ko gano motarka a cikin filin ajiye motoci ya zama abin damuwa da ƙwacewa.
A cikin mutane da yawa, matsalolin bincike suna da tsanani ƙwarai da gaske sun zaɓi su dakatar da motar gaba daya .
Mutane masu ma'ana suna gaya wa wadanda ke da wannan yanayin cewa zasu ji daɗi idan sun sami karin motsa jiki. Mafi yawancin mutane suna samun ƙarfin kuzari daga yin aiki, amma mutanen da ke dauke da ME / CFS ba su da karfi . Suna da alamar da ake kira malaise mai matsakaicin matsakaici , wanda ke nufin cewa ko da ƙananan ƙarfin aiki na iya sa dukan alamun su ya fi muni har tsawon kwanaki.
Tun da ƙaddamarwa zai iya karawa ga gajiya da rauni da suke fuskanta, wani abu mai kulawa da hankali yana daya daga cikin shawarwarin maganin (kuma yana da rikice-rikice, tare da wasu masu imani ko da maƙasudin kulawa zasu iya rushewa.)
Kafirci & Bukatar Tallafi
Ka yi tunani ba zato ba tsammani jin lafiya da rashin gajiya duk lokacin da kuma wani ya gaya maka, "ba ka da lafiya sosai." Mutanen da ke tare da ME / CFS sun fuskanci duk lokacin. Wasu likitoci sun ce suna shan damuwa ko kuma duk suna cikin kawunansu - ko dai suna da kullun ko kuma hypochondriacs. Yana da mahimmanci don su gaya wa wani game da ganewar su da kuma jin wani abu kamar, "Ina tsammanin ina da haka, kuma yana da kamar ina gajiya."
Domin har yanzu ba mu da gwajin gwaji mai kyau ga ME / CFS, wani lokaci mawuyaci ne ga mutanen da ke da yanayin shawo kan mutanen da suke kewaye da su suna rashin lafiya. Zai iya yin jima'i da aure, fitar da abokansa baya, kuma ya sanya yanayin aiki musamman damuwa. Wannan ya bar mutanen da suka ji rauni, wanda ke tattare da bakin ciki wanda zai iya tafiya tare da rashin lafiya.
Wasu suna iya samun magunguna, kariyan su, da kuma canjin rayuwa wanda zasu taimaka musu su ji dadi, amma yana da mahimmancin gwaji na gwaji kuma ba kowa yana samun abubuwan da suke yin babban bambanci ba. Ya zuwa yanzu, babu wani magani da ake yarda da FDA don amincewa da wannan rashin lafiya, kuma babu magani don kowa.
ME / CFS na iya ɗaukar wanda yake da ilimin, mai basira, mai aiki da rashin ƙarfi, kuma ya hana su damar aiki, gida mai tsabta, motsa jiki, tunani a hankali kuma ya farka ko lafiya.
- BA BABA m "ƙone" ko baƙin ciki ba.
- BABA BAZA.
- BABA BA BAUTU ko yin ba'a.
- Sakamakon yaduwa a jiki da kwakwalwar da ke da wuya a fahimta, da wuya a bi da, kuma, ya zuwa yanzu, ba zai iya warkewarta ba.
Wannan abu ne mai tsanani, sauyawar rayuwa, takaici, sau da yawa rashin rashin lafiya. Abin da mutane da ME / CFS ke bukata mafi mahimmanci shine goyon baya ta tunani da fahimtar mutane a rayuwar su.