Idan kuna fuskantar matsala ta motsawa kullum saboda rauni ko rashin lafiya, likitan lafiyarku zai iya jituwa da ku don taimakawa wajen daidaita jikinku yadda ya kamata. Don haka menene ainihin ma'anar kothotic?
Ma'anar: Sihiri ne mai amfani ko kayan aiki wanda ke amfani da su, tsarawa, hana, ko gyara nakasa ko don inganta aikin sassa na jiki.
Har ila yau Known As: takalmin, splints
Daɗaɗɗɗa, wani sihiri ne kowace na'urar da ke amfani da jikinka wadda ke nufin taimaka maka ka motsa kuma ka yi aiki mafi kyau. Akwai hanyoyi iri-iri iri iri dabam dabam wanda likitan ku na iya amfani da su.
Misalan kothotics na iya ƙira:
- AFO - Ankle Foot Orthosis; na'ura na asibiti don ƙananan ƙaƙƙarfan da ke rufe ƙafar da kuma kafa kuma baya shimfiɗa sama da gwiwa. Ana amfani da wannan a cikin ƙafafun kafa inda rashin ƙarfi na tibialis na baya ya hana ka daga tayar da kafar da yatsun sama daga bene.
- Abun cervical - wani ƙwayar filastik filastik wanda ke rufe wuyansa kuma yana goyon bayan chin da baya na kai.
- Dynamic splint - wani tsauraran motsa jiki ne na'urar da ke kewaye da haɗin gwiwa don tallafawa shi amma motsa don daidaitawa haɗin gwiwa yayin yada wani ɓangare na shi. Alal misali, idan kun fuskanci gwanin kafa a hannun hannu bayan raunin hannu, PT ɗinku zai iya ba da ladabi mai zurfi don taimakawa wajen fitar da hannunka yayin da yake goyan baya. Hakanan yana ba da ƙananan sauƙi, tsawon lokaci zuwa ɓangaren jiki.
- KAFO - Knee Ankle Foot Orthosis; na'ura na asibiti don ƙananan ƙarancin da ya shimfiɗa daga sama zuwa gwiwa zuwa ƙafa da kafa.
- LSO - Lumbosacral Orthosis; asibiti wanda ke kewaye da jikin a cikin yankin lumbosacral. Ana yin amfani da wannan lokacin bayan tiyata ko kuma magance rashin jinƙai daga cututtuka.
Ƙwararrun likita zasu iya bada shawara ta hanyar lafiyar jiki don taimakawa wajen daidaita jikinka ko don taimakawa wajen tallafawa haɗin gwiwa ko haɗin gwiwa. Wannan zai iya inganta haɓakar aikin ku.
Shoe Orthotics
Daya daga cikin wurare mafi yawan da mutane ke amfani da kothotics suna cikin takalma. Idan ƙafafunku sun kasance cikin layi, kuma wannan zai iya haifar da matsalolin da yawa. Wadannan sun haɗa da:
- Plantar fasciitis
- Achilles tendonitis
- Hanyoyin maganin fata
- Tashin tendonitis na tayi na baya
- Kuna ciwo
Idan ƙafafunku ya juyo da yawa, zai iya sanya damuwa a kan ƙananan ƙarancinku, wanda ke haifar da ciwo da wahalar yin tafiya ko motsawa yadda ya kamata. Wani lokaci, rauni a cikin tsokoki na jikinka yana tafiya a hannu tare da ƙafafun kafa.
Kwarar takalmin takalma a takalmanku zai taimaka wajen ɗaukar kafafar kafar kafa, kafa kafa da ƙafafunka a cikin matsayi mafi kyau. Lokacin da ƙafafunku ya ƙare, ƙafar kafar da ke ciki tana juyawa cikin ciki, wanda zai haifar da damuwa da damuwa akan gwiwoyi. Daidaitawa tare da orthotics zai iya taimakawa tare da wasu matsaloli a cikin ƙananan ƙarancin ku. Wasu mutane tare da layi ko ƙananan ƙafa suna yin amfani da takalma takalma da kuma kothotics a matsayin ma'auni mai hana kafin wani rauni. PT ɗinku zai iya tantance matsayinku na ƙafar ka kuma ƙayyade idan orthotics don takalma takan zaɓi zabi nagari.
Za a iya ɗaure takalmin gyare-gyare a matsayin mabiya. Bayan aikin tiyata, kamar gyaran ACL , likitanku na iya so ya karfafa ƙarfin gwiwa yayin da yake warke. Ana iya buƙatar ka sanya takalmin katakon kafar don taimakawa wajen kiyaye duk abin da ke daidai lokacin da abubuwa ke warkarwa. Kwararren lafiyarka na jiki zai iya nuna maka yadda zaka dace da gyaran kafa na gwiwa bayan yin aiki kuma ka tabbatar da cewa ba shi da maƙara ko kuma marar kyau. (Daya daga cikin dalilai da suka fi dacewa don katse amfani da takalmin gyaran kafa na gwiwa ba shi da kyau.) Yayin da takalmin gyaran kafa zai iya taimakawa wajen rage ciwo, tabbatar da fahimtar yadda zaka yi amfani da shi yadda ya kamata.
Idan kuna da ciwo ko kowane irin aikin gyaran motsi na fuctional, mai kula da lafiyar ku na iya amfani da wata koyi don taimakawa wajen gyara yanayin ku. Duba tare da likitan ku, sannan ku ziyarci mai ilimin likitancinku na jiki don ganin ko za ku amfana daga amfani da sihiri don gyara yanayin ku.
Edited by Brett Sears, PT