Smoking taba shi ne mafi karfi controllable hadarin haɗari don ƙaddara zuciya zuciya. Duk da yake kusan kowace smoker fahimci cewa shan taba yana kara yawan ciwon daji, mutane da yawa (rashin alheri) basu san cewa suna ci gaba da kara yawan cutar cututtukan zuciya ba.
Shan taba da cututtukan zuciya
A gaskiya, hadarin ciwon ciwon zuciya yana da sau shida mafi girma a cikin mata masu shan taba, kuma sau uku mafi girma a cikin maza masu shan taba, fiye da mutanen da basu taɓa shan taba ba.
(Yayin da shan taba ba daidai ba ne ga kowa da kowa, yanzu an tabbatar da cewa yana da hatsarin gaske ga mata.)
A fadin duniya, ana tunanin shan shan taba kusan 36% na fararen zuciya na farko.
Ba wai kawai shan taba yana sa cututtukan zuciya ba, amma da zarar ka ci gaba da cututtukan zuciya, ci gaba da hayaki yana sa mafi tsanani, da sauri.
Mutanen da suke kiyaye shan taba bayan ciwon zuciya sun sami haɗari mafi girma daga hare-haren zuciya. Mutanen da suke shan taba bayan yin tafiya ko tilastawa suna da matsananciyar haɓaka daga ƙaddamarwa ta ɓoyewar ƙetare ko ƙyama. Masu shan taba tare da cututtukan cututtuka (CAD) ko ciwo na zuciya suna da mummunar haɗari na mutuwa ba tare da kisa ba da wadanda ba masu shan taba ba tare da waɗannan yanayi.
Shan taba shan taba yana kara hanzarin atherosclerosis , tsarin da zai haifar da CAD, cututtukan zuciya , cututtuka na jijiyoyin jini , bugun jini , ciwon zuciya , da mutuwa ta kwatsam .
Ta yaya shan taba ya sa cututtukan zuciya?
Shan taba accelerates atherosclerosis a hanyoyi da dama:
- Shan taba yana ƙara LDL cholesterol (mummunar ƙwayar cuta), kuma rage HDL cholesterol (kyakkyawan cholesterol).
- Kyautukan taba suna dauke da sunadaran da zasu iya wulakanta ganuwar jini, ƙananan ƙonewa, lalata da kuma "ƙarfafa" ganuwar gabar ruwa - duk yanayin da ake haɗuwa da atherosclerosis.
- Shan taba yana ƙaruwa matakan adrenaline, wanda ya haifar da karfin jini da damuwa na zuciya, ya haifar da rikicewar jini.
- Shan taba ta ƙananan ƙarfafa hali na jini don samar da sutura a cikin tasoshin jini, saboda haka kara haɗari na ciwon sikila (ACS) .
Bugu da ƙari, don haɓaka atherosclerosis, taba shan taba yana da wasu cututtuka masu illa akan tsarin jijiyoyin jini:
- Nicotine a taba yana taimakawa wajen karuwa a cikin zuciya da kuma karfin jini da aka gani bayan shan taba.
- Smoking ƙara ƙwayar homocysteine matakan, wanda ake zaton ya haifar da rauni vascular.
- Shan taba yana kara yawan matakan ƙwayar carbon, rage karfin jini don yaduwar oxygen zuwa kyallen takarda.
Bugu da ƙari, shan taba ba kawai shafi mutumin da ya yanke shawara ya kasance mai fure ba; yana shafar iyali, abokai, da kuma ƙaunataccen waɗanda suke numfashi hayaƙi. Duk da yake bayanan da aka gano cewa hayaki na biyu ya kara yawan cututtuka na cututtuka na zuciya ba a tabbatar da shi ba saboda yadda ake shan tabawa, yawancin karatu sun yarda cewa yana kara yawan haɗarin ga marasa lafiya.
Hanyoyin Abin Shan Shan Cigarette
Da dama daga cikin abubuwan da aka haifar da shan taba suna da mahimmanci.
Canje-canje a cikin zuciya da kuma karfin jini, da mummunar ƙin jini, da kuma wasu canjin yanayi a cikin jini zai iya faruwa a lokacin da kake haskakawa.
Kwayar Cardiac Amfani da Cessation na Shan taba
Kamar yadda shan taba taba accelerates atherosclerosis, idan ka daina shan taba za ka iya jinkirin ci gaban atherosclerosis. Bugu da ƙari, shan tabawa a hakika yana inganta yawan aikin jinin ku. Rashin ci gaban cutar kwakwalwa ta sauko da sauri bayan da ka bar shan taba, kuma ya ci gaba da fadada tsawon lokacin da kake zama ba tare da taba taba ba.
Bayan wani labari na ACS, masu shan taba da suka bar nan da nan suna da mummunan haɗari na mutuwa a nan gaba, kamar yadda aka kwatanta da masu shan taba da ba su daina.
Kashewa ma yana rage rashin haɗari na samun ci gaba da labarin ACS.
Rashin haɗarin cututtuka kuma ya zama mai ragewa a tsawon lokaci bayan ka bar shan taba.
Amfanin shan ƙin shan taba yana gani a cikin maza da mata a kowane rukuni.
Dalilin da ya sa ya kamata ka bar shi a yanzu
Da yawa daga cikin mummunar tasiri na shan taba yana faruwa a hankali - dama bayan ka haskaka. Wannan yana nufin cewa damar da ake samu na ciwon zuciya mai tsanani zai ragu a cikin sa'o'i 24 - 48 bayan hayaki na karshe.
Don haka ba wai kawai ya kamata ka daina shan taba ba, ya kamata ka bar shan taba idan ka yiwu.
Kalma Daga
Shan taba shine babban abu wanda zai iya hana cutar da rashin ciwon zuciya. Amfanin shan ƙurar shan taba yana da karfi, kuma waɗannan amfanu zasu fara faruwa a cikin kwanaki daya ko biyu na cigaba na karshe.
> Sources:
> Sabaran D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Ciwon Zuciya da Rubuce-cuten Ciki - 2015 Sabuntawa: Rahoton daga Ƙungiyar Zuciya ta Amirka. Yanayin 2015; 131: e29.
> Gudun G, White DA, Hayman LL, et al. Tsarin zuciya na zuciya da jijiyoyin jini na ƙananan yara Yunkurin taba taba taba: Nunawa da shaida, Burden, da Racial da Harkokin Tattalin Arziki: Wani Bayanin Kimiyya daga Ƙungiyar Zuciya ta Amirka. Yanayin 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Cigarette Shan taba a matsayin abin ƙyama ga cututtuka na zuciya da cututtuka a cikin mata da aka kwatanta da maza: nazari na yau da kullum da ƙididdiga ta Meta na binciken jarrabawa. Lancet 2011; 378: 1297.