Masana kimiyya sunyi muhawara da ƙungiyar da kuma Gudanarwa
Duk da yake yana da kyau a bada shawara cewa ƙudan zuma yana sanya damuwa a kan kwaskwarima, baya, da kuma kashin baya - da ke haifar da ci gaba da ciwo na ciwo mai tsanani - ƙungiyar ta dade yana da ma'ana tsakanin masu bincike.
A gefe guda, akwai wadanda suka gaskanta dalilin da ya faru-da-tasiri an tabbatar da shi: wannan nauyin kima yana motsa ƙwanƙwasa a gaba kuma yana damu da baya.
A daya bangaren, akwai wadanda suka gaskanta cewa masana'antun jiki ne kawai ya zama mai sauƙi bayani akan yanayin da zai iya bambanta ƙwarai daga mutum daya zuwa na gaba har ma wadanda suke da shekaru masu kama da juna, nau'in jiki, da kwarewa.
Binciken Bincike don Gudanar da Ƙari a Hankali
Daga ra'ayi na ilimin lissafi, akwai alamun karfi da kusan maras kyau tsakanin nauyin nauyi da ƙananan baya.
Wani bita na 2015 wanda aka wallafa a cikin Jaridar American Journal of Epidemiology yayi nazarin bayanai daga karatun high quality 95 kuma ya tabbatar da cewa hadarin ƙananan ciwon baya ya shafi alaka da karuwar rubutun jiki (BMI).
Wadannan adadi ba su da kariya. Bisa ga binciken, mutane na nauyin al'ada sun kasance mafi haɗari, yawan mutane suna da mummunan haɗari, yayin da wadanda ke da kisa sun kasance mafi girma cikin haɗari. Har ila yau, binciken ya gano cewa yawan mutane da yawa da yawa suna iya buƙatar likita don magance su.
Nazarin shekara ta 2017 daga asibitin Tokyo na kasar Japan ya zo daidai da hakan. A cikin nazarin tarihin likita na mutane 1,152 daga 1986 zuwa 2009, masu bincike sun gano cewa BMI na mutum, wanda ya haɗa da kashi mai yawan gaske, ya dace daidai da hadarin da kuma matsalar matsalar baya.
Binciken Bincike da Kiba a matsayin Dalili
Duk da haka, wasu sun nace cewa dangantaka ba ta yanke ba ta bushe.
A shekara ta 2017, aikin bincike na hadin gwiwar da Jami'ar Cornell ya hadewa ya yi la'akari da wane nauyin baya ko matsalar spine sun kasance da alaka da kiba.
Yin amfani da bayanai daga binciken Nazarin Lafiya na 2014 (bincike mai zurfi na masu samar da kiwon lafiya, ma'aikata, da kuma mutane), masu bincike sun dubi shawoɗɗu guda hudu:
- Ƙananan ciwo
- Spondylosis (spine degeneration)
- Kashewar diski na ciki (IDD)
- Matsalar wucin galiba ba tare da alaƙa ga spondylosis ko IDD ba
Abin da masu bincike suka gano shine kiba (kamar yadda aka auna ta BMI mutum, jiki mai yalwa, da kuma tsaka-tsaka-tsalle ) ya kasance mai hango mai karfi akan rashin jinƙan cutar da IDD amma ba sauran yanayi biyu ba.
Abin da wannan ya nuna shi ne, yayin da haɗin ke akwai, akwai wasu dalilai fiye da magungunan jiki waɗanda ke taimakawa. Idan ba haka ba, zamu iya ganin irin wannan karuwa a cikin ƙananan spondylosis kamar yadda muka yi IDD.
Zai yiwu, in ji masu binciken, cewa ƙara yawan nama (mai) zai iya haifar da canje-canje na rayuwa wanda ya zama wani ɓangare na baya matsalolin kamar nauyi.
Daidai yiwuwa cewa nauyi ba shine dalilin matsalar matsalar baya ba saboda yana da matsala mai mahimmanci. Binciken da aka yi a 2015 wanda aka wallafa a cikin asibiti na Medical Archives ya isa wannan ƙaddamarwa bayan ya sake nazarin tarihin lafiyar mutane 101 da ke aiki a irin nau'in aikin.
Abin da suka ƙaddara shi ne cewa kiba ba ta da tasiri a kan ciwo amma ba da gaggawa ba ko kuma ya kara tsananta cuta (ciki har da sutura mai laushi, ƙwanƙarar ligament , da ƙwayar cututtuka).
Bisa ga yadda masana'antun halittu suka damu, ana ganin ƙananan abu ne don haifar da mummunan sakewa na nauyin jiki wanda kawai ya kara da tsoka da hawaye da suka rigaya.
Matsalolin Da Suka Sauya Kayan Da Suka shafi Hatsari
Ko kuma abu ne mai mahimmanci ko mai taimakawa don rage ciwon baya, ya bayyana a fili cewa nauyin kisa zai iya yin komai mai kyau. A matsayin tsari wanda ke taimakawa wajen tallafawa jiki da tasirin motsa jiki, baya yana da tsari na al'ada wanda ya fi tasiri a matsayin matsakaici.
Lokacin da mutum yayi girma, duk wani nauyin da ya kara a cikin matsakaici yana canza ƙashin ƙugu a gaba kuma yana sa spine ta yi tafiya sosai cikin ciki. Muna kiran wannan hyperlordosis ko swayback. Yana da yanayin da ke aiki da matsa lamba mai mahimmanci a kan tsoka da baya da aka tilasta ɗaukar nauyi.
Ayyukan da aka tsara don ƙarfafa ƙananan ƙwayoyin ciki zai iya taimakawa wajen magance wannan sakamako kuma ya kawo kwaskwarima a matsayin matsakaici. Amma, mafi mahimmanci, asarar nauyi shine mahimmanci don sauke nauyin a kan baya da kashin baya.
Har ila yau, ƙari yana iya haifar da wasu yanayi na baya-baya. Tsakanin su:
- Kashi mai laushi yana daya daga cikin raunin da ya faru wanda mutane suke neman kulawa. Idan kuna da kisa ko kisa, toshe jikinku na iya taka muhimmiyar rawa a farkon lokacin da yanayin. Kwayoyin cututtuka sun hada da sciatica da / ko lumbar radiosular zafi (wani ciwon zafi da ke hade da jijiyar da aka lakafta ta lumbar). Mutanen da ke da kariya suna iya buƙatar tiyata don gyara lalata idan aka kwatanta da nauyin al'ada.
- An sanyatar da spine osteoarthritis da kuma kara girma daga kiba. Duk da yake nauyin kisa zai iya haifar da alamar haɗuwa, an yarda da cewa adipose nama a cikin akwati na iya haifar da canje-canje mai zurfi a cikin kashin baya ta hanyar samar da ci gaba, ƙaddamar da ƙumburi a kuma kewaye da wuraren lalacewa.
Kalma daga
Idan kayi nauyi ko babba, yana da cikakkiyar yiwuwar cewa karin nauyin da kake ɗauka shine sanya nauyin tayar da hankali a kan baya da kashin baya. Amma ba ya nufin cewa shine kawai dalilin. Idan kuna fuskantar ciwo ko rashin lafiya na kowane nau'i, bari a bincika don gano ainihin dalilin, abubuwan da ke taimakawa, da kuma dacewar magani.
Bayan haka, rasa ko kashi 10 cikin dari na nauyin jikinka zai yiwu ka zama duniya mai kyau kuma zai iya ma da baya da yawa daga baya bayyanar cututtuka. Fara wurin, kuma ka tambayi likitanka don masu ba da izini ga likitaccen likita da likita wanda zai taimaka.
> Sources:
> Hudu, H. Leeds, A .; da kuma Krista, R. "Osteoarthritis, kiba da kuma asarar nauyi: shaida, zato, da horizani - nazari mai zurfi." Obes Rev. Yuli 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr 12173.
> Ibrahimi-Kacuri, D. Murtezani, A .; Rrecaj, S. et. al. "Raunin Ƙananan Buka da Kiba." Mad Arch. Afrilu 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; Sawada, S. et. al. "Abun ciki da rashin jinƙan ciwo: nazari na jarrabawa na mazajen Japan." J Phys Ther Sci. Yuni 2017; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / jpts.29.978.
> Shiri, R., et. al. "Ƙungiyar dake tsakanin kiba da rashin jinƙan ciwo: maganin meta." Am J Jari na l. Janairu 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / tattalin arziki / kwp356.
> Sheng, B ;; Feng, C .; Zhang, D. et. al., "Ƙungiyoyi tsakanin Iyaye da cututtuka na cututtuka: Nazarin Nazarin Harkokin Kasuwanci na Lafiya". Int J Environ Res lafiyar lafiyar jama'a. Fabrairu 2017; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.