Ko dai yana haifar da ciwo ko kuma kawai ƙwallon ƙafa, magani zai iya taimakawa
Duk da yake yatsun hannu ba su da sauƙi a sauƙaƙe, suna da sauƙin sauƙi. Ƙarancin guduma yana sa ɓangaren ƙafar ku ya yi sama sama da ƙarshen yatsunku don sassauƙa ƙasa, samar da siffar da ke kusa da kama da guduma-saboda haka sunan. Sau da yawa yakan taso a kan na biyu, na uku, ko na huɗu, kuma akwai sau da yawa kiraus ko masara a saman mahaɗin da aka haɗuwa saboda hanyar da yake shafar takalmanku.
Yayinda yawancin ƙwanƙun magunguna suke faruwa a kan ƙananan matasan, wasu lokuta sukan iya shafar yara. Suna iya haifar da ciwo ko rashin jin daɗi lokacin da kake tafiya.
Ta yaya suke ci gaba, kuna tambaya? To, kowane ƙananan yatsun kafa yana da kasusuwa uku (phalanges) da uku. Magana a hankali, hawan hawan yana faruwa a lokacin da aka samu kwangilar (sama) na haɗin gwiwa a ball na kafa (haɗin haɗuwa da haɗin gwiwa) da ƙulla sulhu (ƙasa) na haɗin haɗin tsakiya (haɗin haɗin zumunta na kusa), yawanci sau da yawa saboda rashin daidaituwa a cikin tsokoki na yatsun kafa ko ƙafa ko saka takalma wanda bai dace ba.
Abin da ke haifar da ƙananan ƙwararru?
Tsokoki a ƙananan kafa da kuma a cikin kafa suna taimakawa wajen tabbatar da kwanciyar hankali da kuma aiki, kuma haɓaka cikin ƙarfin waɗannan tsokoki na iya haifar da yatsun kafa. Wadannan nau'ikan ƙwayar tsoka sun fi sau da yawa saboda kafafu da ƙafafun kafa amma zasu iya zama na biyu ga lalacewa ta jiki, irin su gani bayan annoba ko rauni na kashin baya.
Ciwon sukari , wanda zai iya haifar da lalacewar jijiyoyin da ke fama da ƙarfin tsoka na kafa, misali ne na yanayin da yatsun kafafan kafa zasu iya bunkasa.
Yatsun kafa da suke farawa, kamar su yara ko matasa, yawanci sau da yawa, ma'ana za a iya jan raguwa a madaidaiciya. Amma ya fi tsayi a hawan gwal, ya fi dacewa ya kasance mai ƙarfi, ko kuma wanda ba zai rage ba.
Wannan shi ne saboda kashi da launin juyayi na jikin mutum ya faru a tsawon lokaci.
Akwai rikici game da yadda takalmin takalma yake takawa a ci gaba da yatsun hannu da sauran nakasar ƙafa, irin su bunions. Yana da wuya cewa takalma, irin su manyan duwatsu , cikakke ne don zargi ga matsalolin matsala. Wannan yana da ma'ana saboda mun ga ƙafafun hawan hannu yana shafar mutane waɗanda suke sa har takalma mafi kuskure. Har ila yau, ba duk wanda ke yin amfani da shi ba har abada yana ci gaba da yatsun kafa. Duk da haka, babban sheqa ko takalma masu takalma suna taimakawa yatsun hannu kuma zasu iya kara su, musamman ma idan mutum yana da irin ƙafar da zai iya zama nakasa. Ba wai kawai yin yatsun kafa ba yatsun kafa da kuma haifar da shafawa, amma kuma suna haifar da zubar da ƙwayar tsoka lokacin da ake sawa, sanya damuwa akan yatsun kafa wanda zai haifar da kwangila.
Matsalar da aka haɗa tare da ƙananan ƙananan hanyoyi
Ga wasu mutane, yatsun kafa na iya zama zangon kwakwalwa, idan ba su haifar da wani ciwo ko kuma idan ba su da sakamakon matsalar da ta fi rikitarwa, irin su arthritis. Amma sau da yawa, hawan gwal yana haɗuwa da ciwo ko wasu matsalolin, wanda zai iya buƙatar kulawa . Matsaloli masu yiwuwa ko yanayin dangantaka sun haɗa da:
- Macizai masu zafi a saman rami ko a tsakanin yatsun kafa
- Masara ko masu kira ƙarƙashin kwallon kafa
- Pain a cikin kwallon ƙafa - wanda aka fi sani da matattun kafa
- Raunin arthritis a cikin haɗin gwiwar
- Arthritin Rheumatoid - Cutar da ke cikin kwayar cutar da kuma ƙananan nau'in maganin wariyar launin fata wanda zai iya haifar da nakasar deformities
- Bunion - Misali na babban yatsun ko ruwan hoda mai launin launin fata wanda ke haifar da halayyar kama a gefen kafa
- Flat Feet
- Kwangwal na Kwangwal - Tsarya da kuma wani lokuta an gano wurare na fata a kan haɗin gwiwar don amsawa ga ficewa. Suna bayyana muni fiye da masara ko callus.
Koma Gyara Gyara
Yatsun kafa mai sauki da za a iya jan su da hannu kamar yadda aka bayyana a sama zasu iya inganta tare da wasu gwaje-gwajen musamman, wanda ya saɓawar ƙwayar tsoka da ke taimakawa ga nakasar.
Wadannan gwaje-gwajen sun sa ido kan tsokoki, wanda ke jan kafa zuwa sama. Ayyuka da suka haɗa da tayar da kafa sama zuwa juriya zasu janyo hankalin tsokoki.
Kothotics waɗanda aka saba da su, waɗanda aka samo su daga magungunan kwakwalwa, zasu iya taimakawa wajen magance nauyin da ke haifar da yatsun kafa da sauran sauran nakasa. Wadannan su ne tallafin talla wanda aka saba wa ƙafafun mutum. Wasu masu kwantar da hankali da kuma wasu ƙafafunni ko masu ilimin tauhidi ƙara dan ƙararraki ko ɗakunan kwashe-kwata zuwa mashigin-da-counter na goyon bayan, wanda zai taimaka wajen inganta matsayin yatsun yayin tafiya.
Wadannan hanyoyi na iya bunkasa bayyanar hammer da kuma alamun alaƙa, amma bazai hana su ko da yaushe su ci gaba da muni ba. Girmanci yana taka muhimmiyar rawa a bayyanar ƙafafunmu, komai yadda muke kula da su. Ƙaramin ƙwararraye da wasu na'urori don ƙwanƙwasa ƙwanƙwasawa suna da sauƙin samuwa kuma suna taimakawa wajen rage katakon takalma, wanda zai haifar da ciwo.
Za a iya gyaran kafa yatsun hannu mai tsauri ta hanyar amfani da hanyoyi wanda ya cire kashi da kayan taushi don tabbatar da yatsun kafa. An yi gyaran gyaran gyare-gyaren gyare-gyaren gyare-gyare na lokuta inda matakan rikitarwa ba zasu taimakawa bayyanar cututtuka ba, ko kuma idan kafawar hammer yana haifar da matsaloli na biyu, irin su raunin fata.
> Sources
> Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙwararren Amirka. Ƙananan Ƙungiyoyi.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Mawuyacin Hammertoe. Updated 2016.