Ma'anar Mafarki Kayan Kasuwanci, Mai Bukatar Jiyya Idan Sake Gyara da Rushewa
Duk da yake mafarki ba sa'a ba ne ga kowa, idan sun shafi wani yaro zai iya zama abin tsoro. Tun daga cikin dare, yarinya zai fara fara kururuwa da kuka. Da farko, zai iya zama da wuya a kwantar da shi yaron kuma ya sa su kwantar da hankali don komawa barci. Me yasa bakar dare ke faruwa? Menene ma'anar samun mafarki mai ban tsoro? Shin yana nuna wani abu ba daidai ba ne tare da yaro ko kuma wani mummunan abu ya faru?
Kwayoyin cututtuka, shafuka masu yawa, da kuma maganin mafarki masu mahimmanci suna da sauƙin ganewa. Idan muna da iyaye iya fahimtar tasirin mafarki a cikin yara, ciki har da gano mawuyacin haddasawa, duk muna iya barci kaɗan. Bari mu duba.
Mene ne Abubuwan Ɗaukewa ko Mafarki?
Mafarki suna kama da mafarki a cikin abin da suka ƙunshi abubuwan da suke tunani a yayin barci, sau da yawa tare da wani kwarewa na tunanin ko ƙwaƙwalwar ajiya, amma suna da wahala lokacin da aka tuna a farkawa. Mafarki na fara fara faruwa yayin ƙuruciya kuma ana zaton su zama wani ɓangare na iyawarmu don samar da martani da ya dace don magance barazanar duniya.
Ana tunawa da mafarki mafi yawa, akalla ɗan, da mutumin da yake jin dadin su. Hakanan gaskiya ne ga yara, wanda zai iya kwatanta bayanan da ya damu. Idan yaron ya barci, bai amsa tambayoyin da ya dace ba, tare da tunawa da abin da ya faru a gobe na gaba, wannan yana iya wakiltar tashin hankali .
Yaya Kalmomin Kullum Suke Cikin Yara?
Maƙauran dare suna da yawa a cikin yara. Musamman, 24% na 2- zuwa 6-shekara, 41% na 6 zuwa 10 mai shekaru, da kuma 22% na matasa girma mafarki mafarki. Yawancin mafarki na faruwa a rabi na biyu na dare, lokacin da yawan ƙuƙwalwar ido (REM) ya kasance , wanda ake danganta da mafarki na mafarki.
Sabanin haka, ta'addancin barci yana faruwa a farkon kashi ɗaya bisa uku na dare kuma ya tashi daga barci mai raɗaɗi. Mafi yawancin manya suna iya tunawa da wasu mafarkai masu mahimmancin lokaci; yana iya zama abu mai ban mamaki idan wani balagaggu bai tuna ba yana da mafarki mai ban tsoro a kalla a wani lokaci a rayuwa.
Mene ne ke haifar da mafarki?
Maƙauran dare suna samar da sassan kwakwalwa wanda ke da alhakin barcin REM. Wadannan sun hada da wuraren da suke da muhimmanci a ƙwaƙwalwar ajiya da kuma aiki na abubuwan da ke cikin tunanin, abubuwa masu mahimmanci zuwa mafarki. Yankunan da suka yi aiki sosai a lokacin barci REM sun hada da amygdala, gyrus aprambampamp, da gyrus. Wadannan mafarkai masu kyau zasu iya zama ainihin ainihi, kuma wannan yana iya zama dalilin da ya sa tasirin yana da damuwa ga yara waɗanda bazai fahimci abin da suke ba.
Ko da yake mafi yawan mafarki mai ban tsoro a yara ya kasance wani ɓangare na girma, akwai lokuta wasu lokuta ne masu tasiri. Wadannan sun haɗa da:
- Magunguna
- Riƙe
- Abubuwan da ba na REM ba ( fargabar barci)
- Rashin numfashi na rashin barci (watau barci mai barci )
- Ƙungiyar damuwa ta ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa (PTSD)
Koyaswar barci mai yiwuwa shine mafi mahimman hanyar da za a gane. Yara da barci na barci sukan shawo kan maciji, bedwetting, da hakora.
Suna iya yin hutawa, barci mai dadi tare da numfashi. Yayin rana, yara da barci na barcin suna iya samun damuwa, halayyar, da matsalolin ci gaba. Jiyya zai iya taimakawa wajen juyawa wadannan alamun cututtukan, ciki har da ƙaddamar da mafarki mai ban tsoro.
Daga karshe, idan ka damu da cewa mafarki na yaronka yana rushe barcinta, to, ya kamata ka yi magana da dan jaririn game da bukatun ƙarin ƙarin gwaji da magani. Wannan na iya zama da mahimmanci idan mafarki na yau da kullum yana da yawa kuma zai fara haifar da damuwa a yayin rana, musamman tsoron tsoron barci.
Gaba ɗaya, maganin mafarki mai ban dariya ba dole ba ne.
Yawancin za su warware a lokaci ba tare da wani sa hannu ba. Idan suna da damuwa sosai, zai iya taimakawa wajen yin amfani da farfadowa na mafarki. Magunguna kamar prazosin na iya zama da wuya a yi amfani dasu. Idan aka gano dalilin da ya dace, irin su barci mai barci, ya kamata a kula da maganin wannan jawo.
Sources:
Durmer, JS da Chervin, RD. "Dandalin lafiyar yara na yara." Ci gaba da Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Hobson, JA et al . "Neuropsychology na REM Sleeping Dreaming." Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.