Yadda za a Sarrafa Ayyukan Kasuwanci Lokacin da Kana Da Ciwo na Arthritis
Idan kana da ciwon maganin arthritis, mai yiwuwa ka yi mamakin yadda za ka iya aiki kuma ka ci gaba da aikinka duk da iyakancewar cutar. Bari mu dubi wasu tambayoyin da za ku iya samun kuma abin da zaɓuɓɓuka zasu taimake ku ci gaba da aiki duk da kalubale.
Matsalar aikin da ke da alaka da cututtuka na arthritis
Arthritis zai iya shafar ikon yin aiki. Saboda rashin ciwo da nakasassu na jiki ba za a iya watsi da su ba, mutanen da ke fama da ciwon maganin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa sukan buƙaci daidaita yanayin aikin su ko kuma sake gyara aikin su don ci gaba da aiki.
Kamar yadda arthritis ya zama mafi tsanani, canje-canje mai muhimmanci zai iya zama dole.
Ya kamata ka bude game da kalubale tare da mai aiki? Waɗanne gyare-gyare ne mafi taimako? Kuma a yaushe kake bukatar la'akari da rashin lafiya?
Ma'ana tare da ma'aikaci yana da mahimmanci a aiki
Akwai yanayi daban-daban da zasu ƙayyade ko za ku ci gaba da aiki ko da ciwon ciwon maganin ƙwaro. Wasu yanayi da dalilai na iya zama masu iko, yayin da wasu ba. Biyu daga cikin mahimman lamurran suna da alaka da juna-ƙananan ƙwararren ka, tare da taimakon da kake samu daga mai aiki. Idan ma'aikaci-aiki yana da karfi, sadarwa, girmamawa, da gaskiya, matsaloli zasu iya rinjayar. Ya bambanta, dangantaka tare da mai aiki ko mai kulawa wanda ke da ƙyama ko rashin amincewarsa ba zai taimaka wajen ƙoƙari na neman mafita ba.
Ya kamata ku kasance masu gaskiya game da matsalolin?
Ubangiji ya yi muhawara game da yadda za ku gaya wa ma'aikata game da kalubale na rayuwa tare da maganin ƙwayar cutar.
Bayan haka, mai aiki yana da manufa guda daya kuma yana da yawan aiki. Shin, sanin gaskiyar game da gwagwarmayarka tana barazanar wannan burin?
Wasu mutane suna jin tsoron rasa aikinsu kuma suna son kada su bayyana duk gaskiyar game da maganin wariyar launin fata. Suna rage girman gwagwarmaya ta hanyar:
- Ba furta ainihin mummunan ciwo da sauran cututtuka ba
- Samun aiki idan basu kamata ba
- Ba saka takalma, goyon baya, ko takalmin gyaran kafa ba lokacin da ya kamata
Wasu mutane sunyi imanin cewa ɓoye gaskiyar ta ƙarshe. Rashin cikakken labarun ya zama mafi wuya kamar yadda cututtukan arthritis ke damuwa. Sakamakon haka, yana da wuya a karya shi.
Dole ne a Yi Magana da Ayyukan Ayyuka
An kiyasta wani matakin yawan aiki na kowane ma'aikacin. Wannan ya ce, iyawar da za a iya cika ayyuka da kuma saduwa da ƙayyadaddun lokaci ya zama da wuya kamar yadda yanayin rashin lafiyar ya ƙaru. Babban kamfani da ke da ma'aikata da yawa bazai damu ba game da yawan amfanin mutum a matsayin karamin kamfanin. Babban kamfani na iya samun ma'aikata masu yawa wanda ma'aikata ke kokarin daidaita juna. Ba wai basu tsammanin yin aiki ba, amma babban kamfanin zai iya ba da izini don ƙarin kwanakin rashin lafiya ko sauƙaƙa da ƙayyadaddun lokaci na wucin gadi. Saboda akwai mutane da yawa da za su iya karewa a gare ku, nauyin ba shi da ƙasa ga kamfanin da ya fi girma.
Yanayin aikin aiki ya ƙayyade yadda adadin magungunan zai iya shafar aikinku. Aikin aiki mai wuyar gaske wanda ya shafi ɗaukawa, ɗaukar tafiya, tafiya, ko tsayayyar matsayi zai iya tasiri fiye da aikin gado. Ayyukan da ke buƙatar jiki yana iya zama wahala ko ba zai yiwu ba a kiyaye lokaci.
Wannan ya ce, ayyukan labarun na iya zama mawuyacin maganin arthritis, kuma nazarin shekara ta 2016 da mutanen da ke dauke da maganin wariyar launin fata sun gano cewa ƙarfin gwaninta da kuma janyo hankalin gazawar motsi sune abubuwan da suka fi dacewa da rashin iya aiki.
Canji yana taimakawa
Ko yakamata a yi aikinka ko a'a ba bisa ka'ida ba daidai ba ne wata la'akari. Idan arthritis ya sa ka rasa aiki mai yawa, ko kuma rashin jin dadi na arthritis wanda ya sa ka kasa da daraja, aikin da ke aiki a cikin tsari mai sauki ba shine mafi kyau ba.
Amfani da Ma'aikatar Ayyukanka
Idan yana yiwuwa don gyaran gyare-gyare na musamman a wurin aiki, zai iya taimaka maka ci gaba da aiki da kula da matakin da ake sa ran aiki.
Wannan ya kamata a yi la'akari da tattaunawar kafin ka yi la'akari da barin aikinka. Wasu gyare-gyare na iya haɗar kuɗi, amma kamfani zai fi sha'awar kashe kuɗi don gyare-gyare da gyare-gyare idan aikin rikodinku yana da kyau, kuna son ci gaba da aiki da kamfanin, kuma suna jin cewa za ku da wuya a maye gurbin ku.
Akwai hanyoyi masu yawa na yiwuwar gyare-gyare ko gyare-gyare waɗanda suka tabbatar da taimako ga mutanen da ke zaune tare da ciwon maganin ƙwaro. Wasu suna da sauki. Wasu suna da yawa kuma suna da tsada. Zai iya zama mai rikitarwa kamar canza canjin ku ko ɗakin tebur , canja wuri na kayan aiki, ko yin amfani da kayan aiki na ergonomic. Kayan gyaran gyare-gyaren da ya dace bazai haɗa da yanayin aikin ku na jiki ba, amma a maimakon haka, yana iya buƙatar neman lokacin farawa, ko canje-canje ga abincin rana ko raguwa.
Za a iya tuntuɓar mai ilimin likita na likita don taimakawa wajen tantance aikinka kuma ya ba da shawarwari masu mahimmanci. Har ila yau, yana da muhimmanci a fahimci Dokar Amincewa da Ma'aikata na Amirka da ke sanin 'yancinku kuma ku fahimci irin ƙoƙarin da mai aikinku zai yi don ku biya bukatun ku. Yi iyali da kanka tare da doka.
La'akari da Yanayin Yanayin Yanayi Ba Abin Wuya ba ne
Nazarin da ke nuna tasirin maganin cututtuka a kan aikin yi yana da damuwa. Maganin tsofaffin bincike sun gano cewa kashi 50 cikin dari na mutanen da suka yi aiki kafin cutar ta fara dakatar da aiki cikin shekaru 10 na ganewarsu. Wa] anda ke da} arin aiki da mutunci da kuma sassauci, sun kasance suna iya yin aiki. Sauran binciken sun gano cewa tsakanin 20 zuwa 30 bisa dari na mutane ba su iya yin aiki na biyu zuwa shekaru uku bayan ganewar asali. Arthritis ya kasance mafi dalilin rashin lafiya a Amurka.
A cikin 'yan shekarun da suka gabata, cututtukan maganin maganin maganin rheumatic, maganin halittu, da kuma farawa da kuma mummunan magani sun zama al'ada, duk da haka yawancin nakasa ya kasance abin mamaki. Mu ne, duk da haka, muna fara ganin wasu ci gaba. A shekarar 2012, an lura da cewa ilimin kwayoyin halitta, da kuma yin amfani da mummunar amfani da maganin cututtuka na gargajiya na gargajiya (DMARDs), an hade da gagarumin nasara a sakamakon rashin lafiyar. Kwanan nan, bincike na Sweden na shekara ta 2017 ya gano cewa ga mutanen da ke dauke da maganin ƙwayar cuta wanda ke dauke da kwayar cutar necrosis factor (anti-TNF) ya fara a cikin shekaru biyar na ganewar asali sun kasance sau biyu suna iya aiki shekaru uku a layi.
Tunda farkon da kuma mummunan magani yana da muhimmiyar gudummawa wajen taimaka wa mutane su ci gaba da yin aiki, yi la'akari da maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin maganin jini .
Rashin hankali, Arthritis, da Ƙarƙashin aiki
Yana da mahimmanci a lura cewa yayin da iyakancewar cututtuka na arthritis sau da yawa ana kallo a matsayin babban mahimmancin aiki a cikin aiki, kasancewar ciki yana da mahimmanci. Rashin hankali, maimakon aikin cututtuka ko maganin farfadowa, ya kasance mai hango ganewa a kan ko mutum zaiyi la'akari da rashin aiki. Halin hankali yana da yawa kuma akai-akai yana tare da cututtukan zuciya . Ba wai kawai yake ciki ba, kamar yadda yake a wannan yanayin, ƙara yawan bukatar rashin aiki, amma zai iya fashe mutane da ciwon maganin jinƙai na farin ciki na rayuwa. Yi magana da likitanka game da yiwuwar da za ka iya magance tare da damuwa domin ta iya taimaka maka magance wannan damuwa ta gaba daya idan an buƙata.
Ƙarƙashin Rashin Lafiya akan Yin Magunguna
Domin ci gaba da aiki, dole ne ka kasance mai yarda tare da maganinka don kiyaye cutar da kyau. Dole ne ku yi aiki a wani aiki inda har yanzu za ku iya aiki kuma ku zama masu amfani a cikin tsarin ku na jiki da aiki. Har ila yau, wajibi ne a sami goyon baya da fahimtar ma'aikata da ma'aikata.
Gaskiya ne cewa tare da ganewar asali na ciwon maganin ƙwayar cuta, akwai ƙananan hadarin rashin aiki. Rashin haɗari ya fi girma tare da aiki mai wuyar gaske, tsofaffi, ƙananan ilimi, da kuma rashin lafiyar aikin aiki tare da ayyukan rayuwar yau da kullum . Wannan ya ce, da wuri da mummunan magani, da tabbatar da duk wani gyare-gyaren da aka yi game da aikinka, da kuma magance wasu yanayi, irin su bakin ciki, zai iya inganta damarka na ci gaba da aiki da kuma amfanin aikin zuwa ga darajar kai da kudi sosai- kasancewa.
> Sources:
> Hansen, S., Hetland, M., Pedersen, J., Ostergaard, M., Rubak, T., da J. Biomer. Ayyukan aiki a marasa lafiya na Rheumatoid Arthritis: Nazarin Rubutun akan Bincike na Kariya da Kariya na Komawa zuwa Ayyuka. Rheumatology (Oxford) . 2017 Maris 28. (Epub gaba na buga).
> Krishnan, E., Lingala, B., Bruce, B., da J. Fries. Marasa lafiya a Rheumatoid Arthritis a cikin Era of Biological Jiyya. Annals na Rheumatic Diseases . 2012. 71 (2): 213-8.
> Verstappen, S. Rheumatoid Arthritis da aikin: Rashin Halin Ritumatoid Arthritis a kan Bacewar da Presentationism. Kyakkyawan Ɗabi'a da Bincike. Clinic Rheumatology . 2015. 29 (3): 495-511.
> Wechalekar, M., Quinn, S., Lester, S. et al. Tsarin Gudanar da Yarjejeniyar Gargajiya Yana Tsare Kwarewar Ayyuka a Rukunin Ƙungiyar Arthritis na Rheumatoid tare da Haɗuwa DMARD Far. Journal of Clinical Rheumatology . 2017. 23 (3): 131-137.