A Dubi Batucin da Aka Haɗa da Ciwon Halitta
Rashin hankali shi ne matsala na kowa ga wadanda ke da ciwon maganin ƙwaro da kuma alaƙa. Cibiyar Lafiya ta Lafiya ta Nasa da Amurka ta nuna cewa kashi 16 cikin dari na mutanen da ke fama da ciwo na tsohuwar ƙwayar cuta suna da damuwa da sauran nazarin sun nuna halin rashin ciki kamar yadda:
- 49% na mutanen da fibromyalgia
- 37% na mutanen da ke fama da cutar arthritis
- 33% a cikin wadanda ke fama da osteoarthritis
Matasa marasa lafiya da cututtuka na rheumatoid na iya kasancewa cikin haɗarin ƙin zuciya saboda yawan karuwa da damuwa.
Abin baƙin ciki ko damuwa?
Akwai tambayoyi biyu da zasu iya taimakawa wajen tantance ko bakin ciki da damuwa da mutanen da ke fama da rashin lafiya na yau da kullum sun haɗu da ciki:
(1) A cikin watanni da suka wuce, ko yaushe kake damuwa da jin dadi, tawayar ko rashin fata?
(2) A cikin watanni da suka wuce, kun sha kunya da yawa saboda rashin jin dadi ko jin dadin yin abubuwa?
Idan amsar ita ce ba zuwa ga duka biyu ba, yana da wuya babban ciki.
Alamar gargadi da cututtuka
Ko da ma mai haƙuri ba shi da babban ciki, yana da muhimmanci a sanar da likita idan kana da wasu alamomi da alamu da suka hada da:
- halin jin ciki
- rashin samun sha'awa ko jin dadin abubuwan da kuka saba yi
- canje-canjen nauyi
- barci barci
- rashin ƙarfi
- laifi mafi girma
- talauci mara kyau
- tunani na mutuwa ko kashe kansa
Ka tuna, idan ka fuskanci kowane alamomin da alamomi, mai ba da shawara (ma'aikacin zamantakewa, likitan zuciyar mutum ko likita) da kuma magani zai iya buƙata don dawowa kan hanya.
> Sources:
> Hawley DJ, Wolfe FJ Rheumatol 1993; 20, NEJM Vol 343 Number 26
> Scott J. Zashin, MD, > asibiti > Mataimakin Farfesa a Jami'ar Texas na Makarantar Koyar da Kudancin Amirka, Division of Rheumatology, Dallas, Texas. Shi likita ne a likita a Presbyterian Hospitals na Dallas da Plano.