Mene ne mai sauƙi, kuma ta yaya likitancin ku zai iya taimaka muku wajen yin tafiya?
Tsarin quad yana motsi ne wanda zai taimaka tafiya da motsi. Ya yi kama da wata ma'auni, amma yana da tushe na ƙarfe a ƙasa tare da ƙananan ƙananan ƙafafun da ke shimfiɗa daga tushe. Wadannan ƙafafun suna da caba na katako wanda zai taimaka wajen rage slippage a kasa. Kwangi hudu an yi su ne da ƙananan aluminum kuma suna daidaitacce tare da ƙaramar turawa.
Wanene Ya Yi Amfani da Cane?
Lokaci-lokaci bayan rashin lafiya ko rauni, ɗaya ko duka ƙafafunku na iya zama rauni. Wannan raunin zai iya hana ka tafiya akai. Tsarin lokaci na tsagaitawa ko kwanciyar gado zai iya haifar da canje-canje a ma'auni. Hakan zai iya taimakawa wajen taimakawa kuyi tafiya da kansa kuma a amince.
Amfani da wani abu mai sauƙi shine cewa yana samar da zaman lafiya mai kyau. Hakanan za'a iya amfani da kogin Quad a kan matakan, ba kamar misali ko mai tafiya ba. Yayin da kake zaune, maiguwa mai tsayi zai iya tsayawa kusa da kai kuma ba zai fāɗi ba. Lokacin da kake tashi daga zaune, tabbatar da cewa kada ka yi amfani da zane mai tsabta don cire kanka daga cikin kujera, kamar yadda zai iya wucewa. Tsaya na farko, sa'an nan kuma kama rubuce-rubuce.
Ɗaya daga cikin rashin daidaituwa a quad cane shine cewa yana buƙatar ka ci gaba kaɗan. Wannan zai iya zama abu mai kyau idan an samu gadon ku da daidaitawa bayan rauni ko rashin lafiya. Amma, idan kuna neman yin tafiya a wani wuri, sauri zai iya rage ku.
Iri
Akwai nau'i nau'i biyu na quad canes: madaidaiciya da ƙananan tushe quad canes. Ƙididdigar mafita hudu tana da tushe mafi girma inda kafafu huɗu suke a haɗe. Wannan yana taimakawa wajen samar da ƙarin goyon baya da inganta zaman lafiyar yayin tafiya. Hanya mai sauƙi mai zurfi yana da nauyi kuma zai iya zama mafi wuya ga juyawa. Gilashin ƙaramin raguwa mai tushe yana da ƙananan tushe inda kafafu sun haɗa.
Kodayake wannan bai bada goyon bayan baya ba fiye da tsaka-tsakin gine-gine mai sauƙi, yana da sauƙi don tasowa da motsa jiki yayin tafiya.
Zaɓin Cane Quad
Yayin da za a zaɓar wani zaɓi na quad, yana da muhimmanci a yi aiki tare da likitanka da mai ilimin hanyoyin jiki don yanke shawara idan ƙananan kwalliya mai sauƙi ko mafi kyau shine mafi kyau a gare ka. Gaba ɗaya, ƙuntatawa a ƙarfinka da daidaitaka zai faɗi abin da yake mafi kyau a gare ka. Tare da gagarumar rauni ko rashin iyakancewa, ƙwararren ma'auni mai mahimmanci zai iya zama mafi kyau. Idan rashin ƙarfi da rashin daidaitattun iyakoki su ne m, ƙananan ma'aunin ma'auni mai sauƙi na iya zama mafi kyau.
Idan kuna tafiya a yanzu tare da mai tafiya mai tafiya ko kuma mai tafiya a kan motsa jiki, ci gaban zuwa quad cane na iya zama garanti. Tabbatar duba tare da likitanka da mai ilimin hanyoyin jiki don ganin idan mai amfani da quad zai dace maka. Kwararren magungunan ku na iya koya muku hanya mai dacewa don tafiya tare da zane.
Sizing
Kafin tafiya tare da zane quad, dole ne ka tabbata cewa daidai ne a gare ka. Yawanci suna daidaitacce. Kawai tura kananan button a kan ma'aikata don daidaita.
Don tabbatar da girman daidai , tsaya kusa da gwanin tare da hannunka a gefe. Idan tsaye yana da wuya, tabbatar da wani yana kusa don taimaka maka. Kayan da ke saman gwanin ya kamata ya kasance a matakin ƙwanƙwan ku.
Lokacin da ka rike da rikewar, ya kamata a yi masa gwanin hannu.
Tafiya tare da Cane Quad
Don yin tafiya tare da tsaka, zaku bi wadannan matakai masu sauki.
- Riƙe igiya a hannu daya. Idan kafa ɗaya ya raunana, rike igiya a hannu a gaban ƙananan rauni.
- Gabatar da zubar da zane a game da tsawon ƙarfe ɗaya. Tabbatar cewa duk kafafu hudu na quad cane sun tuntubi ƙasa don hana tsutsa.
- Mataki na gaba da kafa mai rauni.
- A hankali ka danna ƙasa a cikin rike da zauren quad tare da hannunka don taimakawa tare da kwanciyar hankali. Yi gaba da sauran kafar dan kadan kafin kafar farko.
- Maimaita wannan sake zagayowar.
Tabbatar cewa PT yana taimaka maka ka saita mahadarka kuma ka kauce wa kuskuren da wasu suke yi yayin tafiya tare da tsutsa.
Yaya Ya Kamata Na Dakatar Da Amfani da Cd?
Lokacin ƙarfinka da daidaitawa, za ka iya lura cewa tafiya yana da sauki. Lokacin da wannan ya auku, yana iya zama lokaci don amfani da tsakaitattun tsari, wanda ba shi da goyon bayan goyan baya ko amfani da na'urar ba komai. Tabbatar yin magana da likitanka da mai ilimin hanyoyin jiki don tabbatar da cewa kana da lafiya don dakatar da yin amfani da maɓallin mahaifa. Lokaci-lokaci, ƙarfin da iyakancewar iyakance na da dindindin, sabili da haka, tafiya tare da ɗakin sharagi na iya kasancewa dindindin.
Idan kun sha wahala ko rashin lafiya, kuna da rauni ko daidaita batun da zai hana ku daga tafiya. Tsarin quad zai iya zama kyakkyawan na'urar da za ta yi amfani da shi don taimakawa tabbatar da cewa zaka iya tafiya lafiya da kuma kai tsaye.
Source: O'Sullivan, SB (1994). Gyaran jiki: kima da magani. Philadelphia: FA Davis Company