Abin da za ku yi tsammanin lokacin da kuke cutar da kashin jikin ku
Yana da wuya a gare mu waɗanda ba likitoci su san da karfin rauni ko wuyan da ke ba mu zafi. Lokacin da mummunar cutar ta fara faru, ko jin zafi na farko ya zo, yana da sauƙi don busa shi ba tare da girmansa ba.
Alal misali, a kan ƙwanƙwarar wuyanka, za ka iya farawa (kuma a hankali) yana zaton ya karya.
Ga labari mai kyau: Tashin hankali ga wuyansa ba shi da tsanani kuma har ma da sau da yawa rayuwa barazanar.
Wannan ya ce, yawancin hankali shine abu mai kyau nan da nan bayan an samu rauni, ko kuma lokacin da bayyanar cututtuka ta ɗora. Tsanaki zai iya taimaka maka ka kawar da matsala mafi tsanani - a wasu lokuta, mafi munin muni - kafin masu samar da likitoci masu dacewa zasu iya faruwa a wurin, ko kuma kafin ka iya zuwa ga ofishin likita. Wannan shi ne ainihin gaskiya idan kun yi la'akari tare da hanyoyi na yau da kullum.
Don haka idan wuyanka ya zama alamar rashin lafiya ba a nuna wani gaggawa ba, to me menene suke nuna? Yawancin hanyoyi suna zuwa tunani. Ɗaya daga cikinsu shi ne sprain. Bari mu cire wannan kalma a bit.
Mene ne Abun Wuya?
Harshen wuyansa ko baya baya yana faruwa ne sakamakon sakamakon ciwo, kamar su whiplash , fall, ko har ma da motsawar kwatsam na spine. Ya bambanta da nau'i a cikin cewa yana rinjayar ligaments, wanda shine nau'i na kyallen takalma wanda, kamar yatsun, ya riƙe ƙasusuwan a ɗakunan. (Hanyoyi, a gefe guda, shafi tsokoki.)
Ƙunƙarar ƙyallen ƙyalle sukan kasance faruwa a yayin da aka haɗa haɗin gwiwa ko haɗin gwiwa fiye da iyakar al'ada. Wannan zai iya faruwa duk lokaci ɗaya, kamar yadda yake a cikin wani abin da ya faru na whiplash (hatsarin mota na ƙarshe) ko a hankali a tsawon lokaci kamar lokacin, sa'a bayan sa'a, kowace rana, kowace shekara, ka kula da matsanancin matsayi yayin da kake zaune a kwamfutarka.
Mafi yawan ƙwaƙwalwar wuyanka za ta kasance tare da ciwo.
Amma akwai wasu sauran alamun bayyanar da za su kasance da sanin, da kuma. A cewar Cibiyar Nazarin Ƙwararren Orthopedic American, alamun alamar ƙuƙwalwar wuyansa sun haɗa da:
- Abin baƙin ciki mai zafi da ke motsawa tare da motsi. Wannan nau'i na wuyan wuyansa za a mayar da hankali sosai a bayan wuyansa, in ji AAOS.
- Zubar da ƙwaƙwalwar wucin gadi a farawa. Wannan yana nufin ba za ka ji jinƙin wuyansa ba wanda ke da nasaba da rauni a rana ta farko ko haka bayan damuwa. Yana iya bayyana a baya ko kwana biyu daga baya. Saboda haka kada ka rubuta kanka tare da "Ina lafiya" kafin alamar 48.
- Tatsun jiki (da kuma ciwo) a cikin ƙananan yanki
- Wani ciwon kai wanda aka mayar da hankali a baya na kai.
- Ƙuntatawa, tingling ko rauni a hannunka ko hannu. Wadannan na iya zama alamu na radiculopathy, wanda shine mummunar ko kuma ciwon tausayi na tausayi. Halin saurin ciwon jijiyar jiki ne sau da yawa, amma ba koyaushe ba, ya haifar da cututtukan da ke ciki ko cututtuka.
- A m wuya
- Rage ƙarfin hali a cikin wuyanka lokacin da kake ƙoƙarin motsa kai sama ko ƙasa, daga gefe zuwa gefe da / ko lokacin da kake ƙoƙari ya mirgina wuyanka
- Sore baƙin ciki
- Madaba
- Wulo
- Dama yana barci da kuma mayar da hankali.
- Kusawa a yanki na wuyanka da kafadu.
Matsayi na Abun Wuya ko Sprains Back
An ƙaddamar da ƙananan ligament spray (da ƙwayar tsoka) a cikin digiri, wanda ya sauko daga m (Shafi 1) zuwa mai tsanani (Darasi 3.)
A Grade 1 sprain ne mafi m. Wasu nau'i na haɗin da ke kewaye da haɗin gwiwa ko haɗin gwiwa za a iya miƙawa, amma haɗin gwiwa zai kasance, a mafi yawancin, zauna barga. Kuna iya samun ciwo mai matsananciyar matsananciyar zafi, wasu busawa a yankin da / ko tausayi ga taɓawa.
Hanya na 2 sunyi la'akari da matsakaici kuma suna kunshe da raguwa da kuma haɗuwa da haɗuwa.Yawanci da haɗari na iya faruwa, kuma za ku iya samun akalla dan fata da shuɗi a cikin yanayin damuwa. Ba za ku iya yin amfani da haɗin gwiwa ba; yana yiwuwa mai kyau ra'ayin da za a daidaita matakan aikinku na ƙasa don dan lokaci, duk da haka.
Sakamakon rassa 3 yana da tsanani, sau da yawa yakan haifar da rushewar ligament, hasara aiki da haɗin gwiwa. Yankin da ya shafa zai yuwuwa kuma ya zama baki da shudi (ecchymosis.)
Ya kamata ka yi tunanin wani a cikin yanayinka ya cike da wuyan wuyansa, kuma zai iya karya wuyansa, kunna sabis na kiwon lafiya na gaggawa (misali, kira 911.) Har ila yau, yana da matukar damuwa don ci gaba da kasancewar mutumin har sai taimakon likita ya zo a wurin .
Ga wasu maki, bari ciwo ya zama jagorar ku. Idan akwai mai yawa da kuma / ko haɗin gwiwa a cikin tambaya ba zai iya aiki ba, nemi likita a lokacin jin dadi. A kowane hali, idan zafi da / ko kumburi ba su raguwa ba bayan mako guda, lokaci ya yi don ɗaukar alamar bayyanar likita ga likita don kimantawa.
Source:
Magee, D. Orthopedic Physical Assessment. 4th ed. Saunders Elsiver. St. Louis. 2006.
Your Connection Orthopedic. Abun Wuya. Shafin yanar gizon AAOS. Agusta Afrilu na karshe 2013.
Moore, K., Dalley, A. Clinically Oriented Anatomy. 5th ed. Lippincott Williams & Wilkins. Baltimore. 2006.