Yaya Yayi Mutuwar Raunin Abdominal?
Yin wahalar ciwon ciki ba zai iya zama abin ban tsoro ba. Har ila yau, yana da wuya a san abin da ya kamata ka yi. Kuna buƙatar kira motar motar asibiti ko je zuwa dakin gaggawa? Ya kamata ku kira likitanku? Ko kuwa wani abu ne mai karamin da za ka iya bi da a gida?
Wadannan tambayoyi ne masu muhimmanci kuma akwai wasu abubuwa da kake buƙatar sanin su don tabbatar da yanke shawara, mafi kyau ga kanka ko wanda kake so.
Ka tuna ka yi kuskure a gefen taka tsantsan lokacin da kake yanke shawara ko neman gaggawa. Lokacin da shakka, yin kira.
Lokacin da za a kira motar motar asibiti ko Go zuwa ER
Idan mutum yana da gaggawa gaggawa, lokaci yana daga ainihin. Idan kana da wani daga cikin wadannan alamun cututtuka, je zuwa dakin gaggawa. Dole ne a kira likitan motsa jiki idan ka kasance kadai, ka yi tunanin gaggawar gaggawa ta EMT dole, ko kuma tunanin cewa lafiyarka zai iya zama mummunan lokacin da ake buƙatar zuwa asibiti mafi kusa.
Samun taimako nan da nan idan mai ciwo mai tsanani yana tare da kowane daga cikin alamun bayyanar:
- Abdomen da yake da wuyar gaske ko m ga tabawa
- Gurasar da ba za a iya tsaya ba
- Warar jini
- Tashin zafi ko matsa lamba
- Cunkushe sama ko zubar jini
- Dama mai wuya
- Dizziness
- Fainting
- Babu yiwuwar samun motsi mai jiji tare da vomiting
- Pain a cikin wuyansa, kafada ko a tsakanin karamar kafada
- Ba a iya dakatar da vomiting ba
- Hasan canzawa
Wasu dalilan da zaka iya buƙatar likita don gaggawa mai tsanani:
- An kwanan nan kuka ji rauni a cikin ciki.
- Kana jurewa magani.
- Kuna da ciki ko tunanin cewa za ku yi ciki.
Lokacin da Kayi Kira Doctor ɗinku
Idan ka yanke shawarar cewa cututtukanka basu bada izini zuwa ziyara a dakin gaggawa, har yanzu kana iya yin tunani idan ka bari likitanka ya san abin da ke faruwa.
Idan kana da wasu daga cikin wadannan alamun cututtuka, yana da muhimmanci ka tuntubi likitanka a dacewa da juna:
- Gona ko gaggawa urination bayyanar cututtuka
- Diarrhea da ke da fiye da kwanaki biyar
- Yanayin da yake sama da 100 ko wanda bai tafi cikin kwana uku ba
- Babban hasara na ci
- Ra'ayin yana damuwa ko bai samu mafi alhẽri a cikin kwanaki ɗaya ko biyu ba
- Hanyoyin jini ko jini a cikin tarin
- Ruwan jini wanda ya wuce kima ko yana wucewa fiye da na hali
Ba gaggawa ba? Yadda za a ji da kyau
Idan ka yanke shawara cewa ba ka da rashin lafiya, za a fuskanci gaskiyar cewa ba ka da kyau. Ga wasu matakai don ɗauka:
- Yi iyakacin kanka don kawai share kayan kuɗi don 'yan sa'o'i.
- Idan ka fuskanci tsutsa da / ko zawo, tsaya tare da abincin BRAT da sauran abinci mai daɗi har sai bayyanar cututtuka fara farawa.
- Ku guje wa abincin da ke da wahala a kan tsarin narkewa, kamar abinci mai gurasa, abincin da ke da ƙanshi, da abin sha masu dauke da giya ko maganin kafeyin.
- Gwada samfurin antacid ko samfurin cire gas.
- Gwada ƙoƙarin yin motsi . Wasu lokuta mawuyacin shan ciwon ciki na kwatsam yana dauke da gas. Samun ciwon zuciya zai iya taimakawa wajen tafiyar da hanzarin hanji don gas zai iya fita daga tsarin ku.
- Yi amfani da ruwan kwalba mai zafi ko ƙwaƙwalwar ajiya. Wannan zai iya taimakawa wajen rage jin zafi, kuma idan ba wani abu ba, zai iya zama mai jinƙai. Sanya da takalmin a jikinka na tsawon sa'a daya kuma tabbatar da amfani da tawul a ƙarƙashin kwalin don kare jikinka.
Yadda za a rage zuciyarka
Abin damuwa game da abin da zai yiwu ba zamu bunkasa kwarewar ku ba. Ga wasu abubuwa da za ku iya yi don taimakawa don rage damuwa da ku:
Ka koya kanka game da tsarin kwayarka. Wataƙila ba a ba ka damar yin tunani ba tun lokacin ilimin kimiyya. Kuna iya duban hotuna na tsarin narkewa don gano abin da yake cikin ciki. Ba za ku samu amsa ba kamar yadda likitanku ya yi saboda ciwo yana iya haskakawa, amma ganin yadda zai yiwu zai iya taimakawa wajen rage damuwa.
Ka koya kanka game da yiwuwar hadarin ka. Yayin da kake jiran zafi don saukakawa ko yin magana da likitanka, zaka iya yin ɗan lokaci don koyo game da abubuwan da ke tattare da matsalolin matsaloli .
Tabbatar da kanka. Ka tuna cewa jikinmu wani lokaci yana yin abubuwa masu ban tsoro. Kamar yadda aka fada a sama, gasasshen gashi zai iya zama mai zafi sosai, duk da haka ba ya nufin cewa wani mummunan abu ba daidai ba ne a gare ku.
Har ila yau, tuna cewa idan akwai wani abu da ya fi tsanani a kan shi zai yiwu ka jikinka zai sanar da kai. Idan wani daga cikin alamun bayyanar da ke sama ba su ci gaba ba, za ka iya fuskantar wasu matsala ta wucin gadi da jikinka zai yi aiki a cikin lokaci.
> Source:
> Makarantar Magunguna ta {asar Amirka. Abun ciki na ciki. Medline Plus. 2016.
> Kwalejin Amirka na Kwararru na gaggawa. Shin gaggawa ne? 2017.