Wuyansa da kafadu suna da karfin gaske tare da ƙananan ƙananan, amma ƙananan ƙwayoyin halitta. Don a ce mafi ƙanƙanta, wannan wani yanki ne wanda muke magana game da shi.
Kuma tare da irin wannan rikitarwa ya zo da hadari na ciwo, rauni, yanayin degenerative, da kuma ƙuntata motsi.
Nau'in Matsala da ke shafi Abun Wuya da Ƙwararru
Sau da yawa, ciwon daji a cikin kwakwalwa na mahaifa shine abin da ke cikin jinƙan jikinka.
Kullun ƙwayoyin cuta ko ƙwayar cuta, cututtuka na kashin baya, lalacewar lalacewa mai laushi bayan wani mummunan lalacewa, mummunar jinkiri daga zaune ko tsaye a kwamfuta, ko kuma yanayin da ba a san irin su kamuwa da cuta, ciwon sukari, ko kuma kyakoki ba duk an san su da wahala da rashin ciwo.
Idan kana jin zafi ba tare da wuyar wuyansa ba, za a iya magance bursitis, rotator cuff hawaye, ƙugiya, ko kafada gishiri.
Amma menene ya faru idan ka fuskanci haɗuwa da wuyansa da kafada? Shin yana nufin kuna da abubuwa biyu - ko ma fiye - matsalolin da za a magance su? Ko kuma yiwuwar wani daga cikin yanayin da aka ambata a sama - wadanda suke da alaƙa da cewa kawai yanki ne kawai - haifar da bayyanar cututtuka a cikin wuyansa da kafadu?
Tare da haɗar wuyan wuyansa da kafada, mai yiwuwa akwai hanyoyi masu yawa, musamman idan bayyanar cututtuka ta fito daga abin da ke faruwa a wuyanka. Wannan ya ce, akwai wasu alamu a wasan.
Bari mu binciko su.
Matsalar Abun Wuya da ke haifar da jinƙai
Wurin daji na kwakwalwa , wanda shine yankin ka na kashin baya wanda yayi daidai da wuyanka, yana da ƙananan ƙananan ƙananan ƙananan ƙwayoyin cuta, tare da haɗa haɗin haɗo, tsokoki, ƙwaƙwalwar haɗari da sauransu. Saboda girman da kuma rikitarwa na waɗannan motsa jiki masu haɗari, wuyansa yana da wuya a sawa da kuma lalacewar yanayi irin su arthritis, da kuma ciwo da kuma ƙaddarar hanzari.
Daya daga cikin nau'ikan kafi na yau da kullum da kuma ciwon hannu wanda ke haifar da matsalolin wuyansa ana kiransa radiculopathy. Duk da yake radiculopathy bayyanar cututtuka sun hada da ciwo, lissafin bai tsaya a can ba. Ana iya haifar da bayyanar cututtuka na radiculopathy a yayin da wani abu, ko yana da wani nau'in haɗiya , wani haɗin ginin synovial, wani ɓangaren ƙashi ko wani ɓangaren nama wanda ba ya kasance a cikin yankin yana cikin haɗuwa da tushen jijiyar ƙwayar tausayi.
Tushen jijiyoyin kwakwalwa , waɗanda suke a gefe ɗaya na gefen kashin baya, sune gungun jijiyoyin da suka haɓaka daga babban ƙananan igiya a kan hanyar su zuwa duk sassan jiki. Wadannan jijiyoyi sun haɓaka ƙwayar jijiyar ƙwayar asali bayan sun kasance cikakke a gefen kashin baya.
Tushen jijiyoyin kwakwalwa an samo a cikin sararin samaniya wanda ake kira furotin na tsakiya , wanda shine ramuka a kowane bangare na kashin baya. Haɗin dama da hagu na ɓangaren ƙwararren ƙwayar cuta zasu iya samuwa a kowane layi; sun dace da kowane daga cikin ƙasusuwan kasusuwa 24, aka, vertebrae, wanda ya ƙunshi shafi.
Dukkan wannan shine a ce saboda lalacewar da ke faruwa a lokacin da kwayar cutar ta jijiyar da ita ta kasance da damuwa da / ko kuma ta fusata da wani abu, ba kawai za ka ji zafi ba, amma yiwuwar rashin ƙarfi, rauni, fil da buƙatun da / ko ma'anonin lantarki.
Kuma saboda ƙwayoyin jijiyoyi sun fito daga ciwon jijiya zuwa duk sassan jiki, ciki har da makamai, bayyanar cututtuka da suka fara da matsawa a kan tushen jijiya sun iya yada hannayensu, kuma suna shafar kafada kamar yadda suke yi. Wannan sanannen ilimin ne cewa likitoci sun dogara da lokacin bincike don nuna ainihin wurin da alamun cututtuka na radiculopathy na iya tasowa.
Kuna iya yin tunani game da abin da al'amuran da suka fi dacewa da ke haifar da radiculopathy. Ga jerin gajeren.
Cervical Spine Yanayi da ke haifar da Radiculopathy
Condical spondylosis, ƙwaƙwalwar ƙwayar wucin gadi, na iya ƙaddamar da kashi kashi a daidai inda ba ka buƙatar su, wanda yake a cikin ƙwararrakin da aka tattauna a sama.
Wannan yana faruwa ne a wani lokaci na gaba na yanayin, kuma a wancan lokaci ana san shi azaman ƙyallen kashin baya.
Cizon cututtuka, wani ci gaba mai cike da ƙwayar cututtuka, yana faruwa a lokacin da sararin samaniya, watau magungunan kwakwalwa da ƙananan ƙwararraɗi sun zama ƙunci. Saboda stenosis ne alaka da cututtukan arthritis, ƙuntatawa yawanci ne saboda wasu irin ƙananan karuwar kashi a cikin yanki da ke shiga cikin sararin samaniya. Wannan zai iya haifar da haɗuwa tsakanin sabon kashi da kuma tushen jijiyoyin ƙwayar jijiyoyin ƙwayoyi, ya haifar da maganin radiculopathy a baya.
Ƙwararriyar cututtuka na iya haifar da claudication neurogenic, alamar alama ce ta wannan yanayin da ke nuna damuwa, ciwo da rauni a cikin kafa daya.
Kwayar cututtuka na ƙwayoyin cuta, daya daga cikin alamun farko na canzawar degenerative a cikin kashin baya - sabili da haka ƙwararren ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta - zai faru, yana da lalacewa da hawaye; yana rinjayar waɗannan matakan da ke damuwa tsakanin ƙwarar kasusuwa.
A cikin yanayin DDD, kamar yadda ake kira gajeren lokaci, kuma, ƙananan fibers na diski, wanda aka tsara domin karewa da kuma ƙaddamar da abun ciki mai taushi wanda yake da alhakin ayyukan da ya damu, ya ɓata kuma yana da rauni. Lokacin da wannan ya faru, zaku iya samun kwasfa ko lalata.
By hanyar, lokacin da ruwa mai ciki a cikin diski ya bushe ko ya tsere - ko dai yana iya kasancewa a cikin lokuta na matsalolin diski - ƙin ku na iya ƙãra yayin da ciwonku ya ƙaruwa. Kayan kwakwalwa da suka bushe yana iya haifar da kashi a kan haɗin kashi a haɗin haɗuwa, wanda mai yiwuwa ba kawai zai kasance mai zafi amma zai iya haifar da kwari ba.
Cigaban tsaka-tsakin da aka haifa yana faruwa a lokacin da ake rikici ƙananan ƙwayoyi na kwakwalwa masu banƙyama dake tsakanin ƙasusuwan kasusuwa har zuwa inda ma'anar ruwa-y a ciki zai iya tserewa. Bisa mahimmanci, wannan ba mai zafi bane, amma sau da dama, kayan yanki na yanki da ke cikin ƙwayar jijiyoyin ƙwayoyin jijiyoyi, suna haifar da bayyanar cututtuka.
Matsaloli na Hanya da Zamu iya Cutar da Ƙunƙara
Abin da kuka ji daɗi na iya ɗauka za a iya kira ku daga wasu ƙananan wurare daga wuyan ku, bisa ga abin da ke faruwa a cikin tsarin ku. Abubuwan da suka shafi zuciyarka, huhu, ɓangarori na ciki da / ko gadon kashinka zasu iya kasancewa asalin kafaɗa, kuma wani lokaci wuyansa, zafi. Saboda wannan dalili, yana da muhimmanci mu dauki bayyanar cututtuka da kyau kuma ku yi magana da mai bada likita da zarar za ku iya bayan fuskantar wuyansa ko ƙuƙwalwa.
Lokacin da ciwon wuyansa yana da alaƙa ko kuma saboda matsalolin kafada, wannan yana faruwa ya faru bayan rauni, ko kuma saboda wasu irin lalacewar nama.
Ga ɗan gajeren jerin matsalolin kafada wanda zai iya haifar da ciwo a shafin yanar gizo na matsalar ko sanya shi a wuyanka:
- Kashi na takalmin da ya karye yana da mahimmanci tsakanin mawuyacin zuciya, 'yan wasa masu gasa, kuma, ba shakka, haɗari zai iya haɓaka lokacin da kake gudu. Abun ciwo da ke da alaka da fashewar murƙushe mai laushi ne mai laushi.
- Hudu bursitis zai iya haifar da kumburi, ƙyama da zafi, musamman ma idan ka cutar yankin. Kamar sauran raunuka da yanayi, bursitis ba ta nuna bambanci tsakanin wuyansa da kafadu ba, wanda ke nufin ciwo zai iya faruwa a kowane yanki.
- Rashin ciwo ga rukuni na rukuni, ciki har da raguwa da wannan kasusuwa, yawanci yana haɗuwa da mummunan rauni.
- Rotator cuff rauni shine raguwa da tsokoki da tendons da ke kewaye da haɗin gwiwa. Zai iya haifar da rauni ta wasanni ko tare da lokaci ta hanyar sakewa da tsage. Cikin baƙin ciki da za ka iya ji a kafada lokacin da kake kokarin motsawa ba shine kawai alama ba; ƙwanƙolinka ma zai iya shafa.
- Dangane da rauni na rotator cuff, ƙananan ciwon ƙafar ƙafa yana nufin matsawa na tendon na kafada a kan acromium, wanda shine ƙarshen ƙashi a kan kafadar goshin wanda ya zama wani ɓangare na "shiryayye" wanda ɓangaren yatsun ya haɗa . Da tsokoki (da kuma tendons na rotator cuff suna cikin wannan "sub-acromial" yanki kuma matsalolin yana faruwa tare da maimaita motsawa a sama. Misali, kina shiga cikin jefa wasanni ko yin iyo, misali? saboda sakamakon rauni ko fadawa, rauni a cikin tsokoki ko wasu abubuwa.
Abubuwan Sulhu da Matsayi
Yanayi da raunin da aka ambata a sama da aka fi mayar da hankali a kan kashi - nama mai tsanani da kuma tsari a cikin gidajen. Amma kada mu manta game da kayan laushi. Yanayin nama mai laushi zai iya samun babban tasiri a kan ciwo da kuma matakan aiki.
Nau'in sutura ya ƙunshi tsokoki, haɗi, fascia, rufewa a kusa da tsokoki da ke da alhakin amincinmu, tendons da sauransu.
Wadannan hanyoyi masu dacewa ta hanyar halitta suna iya kasancewa duk dalilin irin nau'i na wulakanci da kafada. Alal misali, idan ka taba shiga cikin hatsarin mota, abin da ya faru a baya - idan ya kasance ciwon kai, wuyan wuyansa ko kuma kafar fuska - yana iya kasancewa saboda lalacewa mai laushi. Irin wannan shine lamarin ga fashewar mota mai sauƙi.
Ka tuna daga sama cewa lokacin da ka cutar da wuyanka ko kafadu, za a iya rinjayar fiye da ɗaya tsarin jiki. Lokacin da kake jin zafi, za ka iya gane cewa tsokoki na kafadu sun rasa ƙarfi. Hakanan zai iya haifar da yatsun kaɗaici mai laushi da / ko matsaloli a cikin kafadar ka (wani tsarin da ake kira scapula).
A wata hanya, idan kana da ciwo a cikin haɗin acromioclavicular kafada, wadda take tsaye a sama da mafi yawan ɓangaren hannunka, za ka iya shawo kan zafi a wuyanka.
Kuma kar ka manta da whiplash!
Tare da wasu nau'i na rauni ko rauni ga wuyansa, whiplash zai iya haifar da ruɗar ligament ko ƙwayar tsoka. Wannan wani rauni ne wanda ba ya bambanta tsakanin yankunan. Neck? Hanya? Kusan daidai yake da whiplash, kuma kana iya jin zafi da ƙuntatawa a yankunan biyu bayan hadarin mota.
A karshe, al'amuran kafada suna iya taka muhimmiyar rawa a lafiyar wuyanka. Mutanen da suke zaune a wuraren da rana duka suna iya kasancewa a cikin kyoshin da kuma kafadu a ciki. Hakanan zai iya haifar da yanayin da aka sani da matsayi na gaba . Ta wannan hanya, kafada da wuyanka za su iya haɗuwa don haifar da tashin hankali da rauni, rashin talauci da ciwo.
> Source:
> Anderson, B., MD, Bincike na mai haƙuri tare da gwargwadon ƙwaƙwalwa. Na zamani. Last Update: Oktoba 2016.