Ƙunƙarar Jiki, Ƙyan Soya da Legumes

Dukansu kirki da waken soya suna legumes

Idan kuna shan damuwa da kirki ba, waxanda suke da tsalle, tabbas bazai buƙatar kauce wa sauran legumes irin su waken soya, peas, da wake ba. Duk da haka, likitanku zai iya ba da shawara ga ku dangane da sakamakon gwajin ku da kuma tarihin lafiyar iyali.

Kirki ba, Soya da sauran Legumes

Mutane da yawa sun yi imani da kirki ba su da ƙwayoyi, suna da kalmar "nut" a cikin suna.

Duk da haka, wannan ba daidai bane. Kirki kirki suna cikin memba na dan shuka wanda ake kira legumes . Kwayoyin legumes sun hada da peas da wake (amma ba bishiyoyin kwayoyi kamar walnuts da pecans) ba.

Soya, abin da ke cikin abincinmu, shi ma memba ne na iyalin legume.

Sau da yawa, mutanen da suke fama da rashin lafiyar abinci guda daya suna fama da abincin da ke cikin dangantaka saboda wasu daga cikin sunadaran allergenic sun kasance a cikin abinci. Wannan sabon abu ne da aka sani da haɗuwa da giciye . Misali daya misali shine mutanen da suke shan damuwa da kumbunci sau da yawa suna shan damuwa da sauran nau'in kifi, irin su crabs da lobster.

Amma game da kirki ba, kuma ba zai zama babban tsayi na hawan gwiwar tsakanin kirki ba tare da sauran legumes kamar wake, Peas, da waken soya. (Wani nau'i na legume , lupine, yana iya zama dan kasuwa mafi girma fiye da sauran legumes, saboda haka ya kamata ka yi magana da likitanka kafin ka yi kokarin lupine.)

Ko da yake kirki ba dan memba ne na iyalin legume ba, hadarinka na rashin lafiyan sauran legumes, kamar su waken soya, ba ya tashi ne kawai saboda kayi fama da kirki ba.

Abin banmamaki, mutanen da ke fama da ciwon kwari suna cikin hadarin ƙwayar ƙwayar bishiya , ko da yake kirki ba su da alaƙa da alaka da jummawa irin su waken soya fiye da su zuwa kwayoyi. Saboda wannan dalili, mutane da yawa suna da shawarar yin watsi da kwayoyin bishiyoyi kamar yadda aka tanada.

Za a iya ƙuntata yara a jingina?

Ba a bayyana ba ko shan abincin da aka yi daga madara mai yalwa zai iya taimakawa wajen jijiyar hawan. Nazarin ya nuna matsala game da ko farkon gabatar da madara mai yisti ko soya dabara zai iya fahimtar yara zuwa kirkire kuma ya sa su fi kusantar cigaba da haɗari.

Wasu nazarin sun nuna cewa jariran suna ciyar da ƙwayar soya sun fi dacewa su cigaba da ciwon haya. A cikin binciken da ya hada da yara 13,971, yawan yara 49 suna da tarihin maganin alurar haya, kuma likitoci sun tabbatar da maganin alurar rigakafi ta hanyar maganin hawan gyada a cikin 23 daga cikin yara 36 da aka gwada.

Masu binciken sun gano cewa wadannan yara masu ciwon hauka ne 2.6 sau da yawa sunyi amfani da ƙwayar soya ko madara da soya. Wasu dalilai da ke haɗuwa da tayar da ciwon hawan gyada sun hada da raguwa a kan gado ko fatar jiki kuma yana da mummunan raguwa. (A cikin wannan binciken, yara da suka yi amfani da kayan aikin fata wadanda suka hada da man fetur sun kasance mafi girma daga rashin cigaba da bala'in cizon sauro: kusan kusan sau bakwai.)

Amma wani binciken da aka wallafa a Jaridar Clinical Allergy and Immunology ya nuna cewa ciwon daji wanda ke haifar da iyaye su canzawa zuwa tsari na soya zai iya haifar da ƙarar yawan ciwon hawan da ke ciki a cikin jarirai a cikin binciken da suka gabata.

Da zarar masu bincike sun gyara wadannan dalilai, ƙungiyar tsakanin soy dabara da farfadowa da baƙar fata sun ɓace.

Kalma daga

A halin yanzu, tambayoyin bincike game da ko yara da yara da ke fuskantar haɗarin kwantar da hanzari ya kamata su cinye soya ba a warware su gaba daya ba, kuma iyaye su bi umarnin yara na likita don ciyar da jarirai.

Gaba ɗaya, Cibiyar Harkokin Ilimin Kwararren Yammacin Amirka ta bada shawarar cewa jariran da ke cikin haɗarin haɗari don cike da abincin abinci su kasance cikakkiyar nono don akalla watanni hudu har zuwa watanni shida. Idan wannan ba zai yiwu ba, likitocin yara sun bada shawarar yin amfani da ƙwayar jaririn hypoallergenic , ba mai launi ba, ga jariran da ke hadari don ko tare da tarihin abincin abinci .

Sources:

Fleischer DM et al. Rigakafin farko na rigakafin cututtuka ta hanyar maganin abinci na gina jiki. The Journal of Allergy and Clinical Immunology in Practice . > 2013 Jan; 1 (1): 29-36.

Koplin, Jennifer, et al. "Soy Consumption ba abu ne mai haɗari ba don haɓaka kyan gani." Journal of Allergy and Clinical Immunology. Yuni 2008 121 (6): 1455-59.

Lack G et al. Abubuwan da ke hade da ci gaba da haɗarin cizon sauro a ƙuruciya. New England Journal of Medicine. 2003 Mar 13; 348 (11): 977-85.

Sicherer, Scott H. da Hugh A. Sampson. "Maɗarin kwantar da hanzari: Mahimman hanyoyi da hanyoyi don cutar da ke faruwa." Journal of Allergy and Clinical Immunology. Satumba 2007 120 (3): 491-503.