Ɗaya daga cikin abubuwan da ya fi muhimmanci a kan abincin da ake so shine sananne. Ba daidaituwa ba ne cewa yara a cikin kowace ƙasa da al'adu (da kuma jinsuna, ga wannan al'amari) suna girma da yawa ga abincin su. Suna girma su ci wadannan abincin; iyayensu suna ci abincin. Game da cin abinci, sabawa yana buƙatar irin raini. Yana haifar da ta'aziyya.
Muna son abin da muka sani.
Wannan yana da mahimmanci ga abubuwan da ke faruwa don ciyar da 'ya'yanmu, da kuma kare su daga cin hanci da rashawa na abinci , da kuma sakamakon haifar da shi- wato kiba da rashin lafiya . Yara da aka riga an fallasa su da abinci mai kyau da dandano, mafi kyau. Za'a iya haɓaka zafin gaske a utero. Magunguna masu gina jiki daga abinci na jiki sun shiga cikin jini, da kuma ruwan amniotic. Bincike ya nuna cewa tare da rinjayar abinci na mata a kan lafiyar kwakwalwa, shi ainihin farawa ne akan fifiko na abinci.
Wannan tsari shine mafi mahimmanci a cikin shaida tare da ciyar da nono. Rawan nono shine samfurin mai gina jiki mai gina jiki, kuma waɗannan sun zo ne daga jikinta, ko kuma daga abincinta - yawanci daga duka biyu. Abincin dadi a cikin abincin da mahaifiyar take cinyewa a jaririn nono, kuma sake yin tasiri kan dandano mai dandano.
Dukkan wannan yana jayayya don samar da yanayi mai gina jiki mai kyau ga 'ya'yanmu a wuri-wuri, kuma mafi mahimmanci kafin a haife su. Hakika, mu ma iyaye suna amfana da hakan - saboda hanyar da za ta haifar da wannan yanayi shi ne mu zauna a ciki, kuma mu ci kanmu. Kowane mutum ya lashe.
Duk da yake a baya sun fi kyau, duk da haka, yana da mahimmanci a lura cewa ba a yi latti don farawa ba. Hakika, idan iyayenmu ba su sani ba game da wannan, kuma dandalinmu suna gudu zuwa takalma? Idan muna buƙata mu ci da kyau don tabbatar da yayayyenmu, amma za mu iya son abin da muke so a kan hanya-za mu iya samun wannan?
Amsar ita ce, a hankali: eh! Na kira tsari "dandano mai dadi", kuma na magance shi a cikin littafin na ƙarshe.
Sabbin binciken sun nuna yiwuwar abincin da za mu iya amfani da su a ciki, kuma daga cikin matsala mai tsanani. Binciken dabba na kwanan nan, alal misali, ya nuna yadda "cin abinci mai cin abinci" zai iya cin hanci, kuma irin wannan hanyoyi sun dade a kan abincinmu, yana ba da gudummawa ga abin da ke faruwa da mu da 'ya'yanmu. Amma ƙarfafawa, duk da haka, nazarin ɗan adam na ɗan lokaci da aka yi amfani da MRI aikin aiki ya nuna cewa gabatarwa na yau da kullum na "abinci mafi kyau" zai iya warware aikin injiniya.
Ku ci abinci mafi kyau, a wasu kalmomi, kuma ku zo don jin dadin, kuma ku fi son abinci mafi kyau. Haka kuma 'ya'yanku. Idan kun juya don ku ɗanɗana yarinya lokacin da kuka fara girma, za ku iya kare 'ya'yanku manyan matsalolin wannan ta hanyar samun su a kan hanya mai kyau a farkon. Kamar yadda aka lura, ba a yi latti ba, amma a baya shine mafi kyau.
Ɗaya daga cikin ma'anar wannan shi ne cewa "mutuwar" kamar yadda aka yi la'akari da shi - ya mutu . Ya kamata mu zauna tare, ba abincin kawai ba. Ya kamata iyalai su raba abinci mai kyau don tallafawa lafiyar lafiya - saboda muna ƙaunar juna .
Wani mahimmanci shi ne, ba mu buƙatar mu damu da "ba da abinci" abincin da muke so. Maimakon haka, za mu iya "kasuwanci" da zaɓinmu a maimakon haka, kuma tare da kowane cigaban ingantaccen abincinmu, ƙaddara kalmominmu don fifita shi haka.
Don tallafawa wannan shawara, na mika wata gayyatar zuwa ziyarci Cuisinicity.com, wani shafin da matar ta, Catherine ta kaddamar da ita. Yana nuna abubuwan da ke da ban sha'awa, masu amfani da gina jiki waɗanda suka ci gaba da farin cikin babban iyalin mu a duk waɗannan shekaru.
Shafin yana da damar samun dama ga kowa; Muna da sha'awar biya shi gaba.
Ku ɗanɗani buds ne daidaitacce kadan fellas. Babu buƙatar lafiyar lafiyar ku saboda abincin da suke so; za su iya koya su kaunaci abincinsu da suke! Saboda haka sana'a, sa ka tare tare da abinci mafi kyau, kuma ka ɗauki 'ya'yanka tare. Kai da iyalinka, kamar ni da ni, za su iya koyon kaunaci abincin da yake ƙaunarka!