Binciken kallo, tsinkaye rayuwa, da canji na jiki
Babu shakka cewa maza da mata suna da shekaru daban. A bayyane yake, jinsin rayuwa, salon rayuwa, abinci mai gina jiki, da kuma yanayi sun shafi yadda mutane ke da mazan jinsi, amma nauyin da kuma yadda maza da mata ke da shekaru daban daban.
Ba wai namiji da na mace ba ne kawai ya amsa ba tare da tsufa ba, namiji da namiji ya bambanta ƙwarai da gaske. Tattaunawa, tsufa ga maza da mata na iya zama kwarewa daban-daban.
Bari mu dubi manyan hanyoyi masu tsufa daban-daban na maza da mata.
Rayuwa na Rayuwa
Gaskiya ce mai sauki, kusan a ko'ina cikin duniya, mata suna rayuwa fiye da maza. Wasu suna tunanin cewa dalili na tsawon rai ga mata shi ne cewa maza sukan shiga ayyukan da suka fi haɗari kuma suna da cibiyoyin haɗari, kamar kasancewa a cikin sojojin.
Wannan ya bayyana wasu, amma ba duka ba, game da bambance-bambance. Sauran bayani sun hada da gaskiyar cewa mata suna iya ganin likita kuma an iya gano su a baya tare da matsalolin kiwon lafiya.
Duk dalilin da ya sa, maƙasudin ita shine mata suna rayuwa shekaru fiye da maza a duniya. A {asar Amirka, yawan shekarun rayuwa shine shekaru 78.6 na biyu. Ga mata, shekarun 81.1 da maza, shekaru 76.1 ne.
Jima'i
Jima'i da tsufa suna da bambanci ga maza da mata. Jigon mace tana amsa tsufa da cikawa tare da mazauni yayin da jikin mutum ya amsa da hankali .
Hormones
Hanyoyin hormones daban-daban suna shafar tsofaffi ga maza da mata yayin da suka tsufa. Ga mata, estrogen da tsufa sune damuwa mai girma, musamman a lokacin menopause da kuma bayan. Ga maza, testosterone da tsufa sune magungunan hormonal na tsufa.
Brain Aging
Maganin tsufa kuma ya bambanta ga maza da mata.
Maza maza da suke da karba, da aka gano da ciwon sukari, ko kuma sun sami bugun jini sun fi fama da rashin lafiya. Mata, duk da haka, sun fi fama da rashin tausayi idan sun dogara ga wasu don aikin yau da kullum kuma basu da wata hanyar sadarwa mai karfi.
Ƙunniyoyi da tsofaffi
Amma ga mutanen da suka sanya shi zuwa 100 ko fiye, da ake kira centenarians, maza da mata za su iya zuwa wannan zamani, duk da cewa mata za su iya yin shi fiye da maza. Duk da haka, akwai wasu bambance-bambance tsakanin maza da mata da suka sanya shi zuwa shekaru 100, ciki har da:
- Kashi 24 cikin 100 na mazaunin maza da kashi 43 cikin 100 na mata dariyar mata sunyi daidai da "tsira". Wadannan mutane ne da ke da asali na akalla daya daga cikin cututtuka masu shekaru kafin shekaru 80.
- Kashi 32 cikin dari na maza da kashi 15 cikin 100 na mata fiye da 100 sunyi bayanin "masu tserewa" ko mutanen da ba su da wata hanyar kiwon lafiya.
- Kashi 44 cikin dari na maza da kashi 42 cikin 100 na mata fiye da 100 sune "masu jinkirin" ko mutanen da ba su da wata mahimmanci har sai bayan shekaru 80.
Saƙon-gidan gida a nan shi ne cewa mutanen da suka sanya shi zuwa 100 suna da alamar "farin ciki" fiye da mata, waɗanda suke da alaƙa sun iya jure wa cututtuka na tsawon lokaci.
Kulawa na Lafiya
Ya maza, wannan jerin jerin zane-zane da gwaje-gwaje da ya kamata ku yi domin tabbatar da cewa kun kamu da cutar da rashin lafiyar wuri.
Wasu daga cikin waɗannan gwaje-gwaje iri ɗaya ne ga mata, amma mutane da yawa sun bambanta. Mata, wannan ita ce jerin ku. Bincika kuma tabbatar da tabbatar da alƙawarinku.
> Source:
> Kochanek KD, Murphy SL, Xu J, Arias E. Mortality a Amurka, 2016 . Cibiyar Gudanar da Labaran Lafiya. Disamba 2017.