Shirye-shiryen Ƙafafunni da Kwankwayo na Tsoro
Matashi yana ɗauke da ƙwayarku a ƙafafunku da ƙafãfunsa kamar yadda yake tare da sauran jikinku. Yin kula da kanmu shine hanya mafi kyau don tabbatar da lafiya a cikin manyan shekaru. Amma zamu yi la'akari da ƙafafunmu har sai wani abu ya ba daidai ba. Bada yawan damuwa da muke sa a ƙafafunmu a cikin rayuwarmu, yana da sauƙi don ganin dalilin da yasa wasu matsaloli na kafa basu da tabbas.
Bugu da ƙari, don sawa da hawaye, akwai canji na yanayi da ke faruwa tare da tsarin tsufa da ke shafar lafiyar ƙafa, yin matsaloli kamar kumburi kuma wasu yanayin fata sun fi yawa.
Matsalolin Labaran Ƙwayar Aiki na Ƙunni
Sauyawar lalacewar faruwa a hankali yakan faru tare da tsufa. Sun hada da: rage yawan ƙwayar fata, rage yawan samar da collagen, da kuma launin fata, tare da raguwar kasusuwan da ke ƙasa. Wadannan canje-canje na haifar da matsaloli masu yawa na ƙafa, waɗanda ke magance ƙarin damuwa daga nauyin nauyi.
Dry Skin na Feet
Dry fata, musamman ma a kan ƙafar ƙafafu, matsala ne wanda zai iya buƙatar aikace-aikacen yau da kullum na mai moisturizer don hana fatattaka ko raguwa . Rashin raƙuman dajin da ke ƙasa da fata yana nufin rage matashi a kan ƙafafun ƙafafun, wanda kuma yana taimakawa wajen haddasa sheqa da masu kira saboda karin damuwa akan fata. Bugu da ƙari, ƙananan kaya mai ƙwanƙwasa a ƙafar ƙafa zai iya taimakawa wajen ƙara yawan ƙwaƙwalwa ga jin zafi saboda wannan asarar.
Seborrheic Keratosis
Ɗaya daga cikin fata na fata wanda ke rinjayar tsofaffi ana kiran shi seratrheic keratosis. Seborrheic keratoses ne raunuka da suka fi duhu fiye da fata da ke kewaye da kuma an tashe su kadan, suna bayyana kamar za a iya cire su da sauri. Seborrheic keratosis wani launi ne na fata wanda yawanci ba ya ba da tabbacin kulawa, kodayake raunuka zasu iya zama ƙyama.
Duk da haka, ciwon daji na fata na iya samun irin wannan gabatarwa, musamman, launin launin ruwan kasa da baki. Melanoma zai iya shafar ƙafafu, ko da yake ko wannan sashin jiki ba a yi la'akari da shi ba ne a matsayin babban wuri mai yalwar rana. Duk lokacin da launi na fata ya bayyana ya canza a launi, girman, ko kuma siffar, yana da kyau mafi kyau idan an gwada shi ta likita.
Stucco Keratosis
Wani launi na fata na tsofaffi wanda ke shafar kafafu shine stucco keratosis. Wadannan ma suna da mummunan ƙwayar cuta, ƙuƙwalwa, amma suna da launin fatar jiki ko wuta. Sunan stucco keratosis ya fito ne daga rubutun su, wanda yayi kama da filin stucco. Stratic keratoses sun kasance a kan tsofaffi fata, musamman ma a kan ƙafar ƙafafun da ƙafafun. Za a iya magance su tare da samfurori na exfoliation na OTC da kuma creams, amma suna dawowa.
Sauye-sauye na gyare-gyare ga Ƙungiyar Matasa
Yawanci yakan zama karami kuma ya fi girma da shekaru, yana sa su da wuya a yanke. Ɗaya daga cikin dalilan cewa kusoshi ya zama karami shine cewa girman su ya ragu a tsawon lokaci, mafi yawa saboda canjin hormonal a jiki. Sauran haddasa yaduwar katako sun hada da hypothyroidism da rashin dacewar wurare zuwa ƙwayoyin jiki daga cututtukan maganin jinin jiki (PAD). Onychomycosis, wanda shine kamuwa da ƙwayar ƙafafun, shine wata hanyar da za ta iya yin ƙunci.
Matsalolin Orthopedic yayin da kake tsufa
Mutane da yawa suna lura cewa, yayin da shekaru suka wuce, girman takalma ko takalma ya canza. Ba abin mamaki ba ne ga wani ya sami karuwa a cikin takalma ta rabi-girman ko fiye yayin da suka tsufa. Wannan yana faruwa ne saboda canje-canje da ke faruwa a cikin halayen jiki da kuma tendons ta hanyar tsufa. Tendons da ligaments sannu-sannu sun rasa ƙarfi da kuma ikonsu na "dawo da baya," wanda zai iya samun ragu a cikin tayi tsawo, ƙananan ƙafar ƙafa kuma yana bukatar ƙara yawan takalma. Hanyoyin da suka shafi shekaru da halayen ligaments na iya kara haɗari da raunin da ya faru kamar tendonitis , ciwon hawaye, ko ƙananan tsoka.
Arthritis
Arthritis wani abu ne na tsufa. Osteoarthritis shine abin da muke tsammanin a matsayin maganin maganin ciwon fata da na haɗari: wannan ba zai yiwu ba sakamakon shekaru da damuwa a kan gidajen. Haɗin gwiwa takalmin, haɗin gwiwa , da kuma babban haɗin gwiwa (MTPJ na farko) sune ɗakuna guda uku waɗanda sukan cigaba da ciwon maganin ƙwaro. Kwayar cututtukan da ke hade da bunions da yatsun kafafan ƙwayar hannu na iya kara damuwa a tsawon lokaci saboda cigaba da ciwon maganin ƙwaro a cikin waɗannan ɗakunan da suka rataye. Wani matsala ta hadin gwiwar da za ta iya bunkasa a cikin tsofaffi shine aikin aikin ƙwayar cutar. Gout shi ne cutar da zazzabi wanda ke nunawa a matsayin babban cututtuka na arthritis a babban haɗin gwiwa.
Idan muka lura da wani X-ray mai jinƙin tsofaffi, wasu lokuta muna ganin alamun ƙananan ma'adinai na kashi, wanda ya nuna yiwuwar osteoporosis. Wannan yafi dacewa ga marasa lafiya marasa lafiya, wanda bazai san cewa suna cikin haɗari saboda raunin da ya faru saboda wannan canji a cikin kwayar cutar. Sau da yawa, ƙananan kasusuwa ne na kafa (metatarsals) wanda zai nuna alamun rage yawan ƙananan ma'adinai a kan X-ray.
Canje-canje na Yankewa da Fuskoki da Kuskuren kututtuka
Ɗaya daga cikin matsalolin ƙafa da ƙafãfun kafa na tsofaffin tsofaffi na kumburi. Dalili na kumburi na iya zama kasawa, musamman idan ba a haɗa shi da wani rauni ba. Matsalar maganin matsalolin mawuyacin hali ne na kumburi kuma yawanci yakan faru ne a cikin wani ɓangaren lokaci a lokaci ɗaya. Kwayar cutar zuciya, wasu magunguna, da canjin hormonal zai yiwu yiwuwar kumburi da ke faruwa a cikin bangarorin biyu.