Idan muna da mummunar alamar bayyanar da ta zo da "ciwon ciki" - vomiting, zazzabin, zazzabi, rauni, tashin zuciya, da dai sauransu - muna so su tafi. Sau da yawa na ji mutane sun ce "Ba zan so wannan a kan abokin gaba mafi kyau" duk da haka yana da kishi sosai saboda mun kawo karshen yada wa kowa a gidan.
Ba wanda yake son samun rashin lafiya da "ciwon ciki" (wanda ba ainihin mura ba, amma gastroenteritis ) yana daya daga cikin mafi munin.
Amma ka san dalilin da ya sa wannan rashin lafiya ya kasance mai ban tsoro? Ka san yadda kuma lokacin da aka yada? Hakanan yana da kyau kuma za ku iya watsa shi ba tare da saninsa ba.
Babban haɗari
Ana iya haifar da gastroenteritis na kwayar cutar ta hanyar ƙwayoyin cuta daban-daban. Norovirus yana daya daga cikin mafi yawan. Rotavirus wani abu ne na kowa wanda zai iya zama matukar damuwa ga yara. Abin farin, akwai maganin alurar riga kafi don rotavirus yanzu don haka ba kusan kamar yadda ya kasance ba.
Duk wadannan ƙwayoyin cuta da sauransu wadanda ke haifar da "cututtuka na ciki" bayyanar cututtuka ne sosai.
Norovirus bayyanar cututtuka sun bayyana daya zuwa kwana uku bayan da suka kamu da kwayar cutar kuma kana jin dadi da zarar bayyanar cututtuka ta fara. Janar shawarwari shine cewa za ku iya komawa ayyukan yau da kullum idan kun kasance marasa lafiya kyauta har tsawon sa'o'i 24 , amma har yanzu kuna da damuwa har kwana uku bayan da kuka dawo kuma zai iya yada cutar har zuwa makonni 2.
Tare da rotavirus, kai ne ainihin rinjaye kafin bayyanar cututtuka ko da bayyana da kuma makonni biyu bayan ka warke. Yawanci bayyanar cututtuka farawa zuwa kwana biyu bayan daukan hotuna.
Tare da waɗannan ƙwayoyin cuta guda biyu, yara sukan zubar da jini kuma suna yada rashin lafiya fiye da manya.
Yaya Yada Yada?
An kwantar da kwari ta hanyar taƙama kusa.
Yin amfani da kayan aiki ko abinci kuma ba wanke hannu akai-akai ne dalilai na yau da kullum da cewa ƙwayoyin cuta ke yadawa ta hanyar iyalai. Yana sauti mai girma, amma ƙananan ƙwayoyin wuta daga zazzaɓi ko vomit za a iya wucewa daga mutum zuwa mutum kuma saboda suna ƙananan, ba ku gane ba sai kun kasance marasa lafiya.
Abin da Za Ka iya Yi
Matakan da za a dauka idan wani a gidanka yana da lafiya tare da gastroenteritis:
- Wanke hannunka - musamman ma bayan yin amfani da gidan wanka ko canza sutura, kafin kuma bayan shirya ko cin abinci da kuma kula da wanda ba shi da lafiya
- Yi amfani da Sanitizer mai amfani idan sabulu da ruwa ba su samuwa
- A wanke 'ya'yan itatuwa da kayan marmari kuma ku dafa abinci sosai idan wani yana cikin rashin lafiya
- Kada ka ƙyale marasa lafiya marasa lafiya su shirya abinci ko kula da wasu
- Tsaftace tsaftace jiki a gida wanda zai iya cutar da cutar
- Cikin kayan wanke da wanke da kyau wanda ya shiga hulɗa tare da marasa lafiya
Yawancin lokaci yana da matukar wuya a hana yaduwar gastroenteritis ta hanyar gidajen, kwana da sauran wurare inda mutane da yawa suka shiga zumunci kusa da juna, amma yin wadannan matakai zai iya taimakawa wajen rage yaduwar yada rashin lafiya.
Kalma Daga
Rashin ciwon ciki shine rashin lafiya wanda ba shi da kyau.
Abin farin cikin, mafi yawan mutane suna farkawa ba tare da wata matsala mai tsanani ba. Yana da mahimmanci ku guje wa sauran mutane yadda ya kamata yayin da kuke da alamun bayyanar cututtuka kuma kimanin sa'o'i 24 bayan da suka yanke shawara don kaucewa nuna wasu mutane zuwa ga rashin lafiya.
Sources:
"Tsarin Norovirus Kamuwa da cuta". Norovirus 3 Jun 14. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka na Amurka. Ma'aikatar Lafiya da Ayyukan Dan Adam.
Steckelberg, MD, James M. "Gastroenteritis (cututtukan zuciya)". Cututtuka da Yanayi 6 Mar 12. Ƙungiyar Mayo don Ilimin Kimiyya da Bincike.
"Kwayoyin cututtuka Gastroenteritis". MedlinePlus 7 Nuwamba 14. Makarantar Ma'aikatar Magunguna ta Amurka. Ma'aikatar Lafiya ta Amurka da kuma Ayyukan Dan Adam. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar.