Lokacin da ka ji kalmar nan " ciwon ciki, " tabbas ka san abin da ke nufi - lokaci mai yawa a gidan wanka yana jin dadi sosai. Amma za'a iya samun karin bayyanar cututtuka na rashin ciwo fiye da kawai zubar da cututtuka. Har ila yau, akwai abubuwa da yawa da ke haifar da ciwon ciki. Duk da haka, babu wani daga cikinsu akwai mura.
Cutar Gano Cutar
Babu tabbacin ciki "mura" yana sa ku ji tsoro.
Don haka menene ya kamata ka tsammanin idan ka samo shi? Abubuwa na cututtuka na ciki zai iya hada da:
- Vomiting
- Abun ciki na ciki
- Diarrhea
- Jiɗa
- Fever
- Hannu
- Rashin rauni
- Muscle Pain
- Rashin Lura
- Rage ci
Dangane da abin da ke haifar da rashin lafiyarka, zaku iya fuskanci wasu alamun bayyanar. Yana da muhimmanci a san lokacin da ya kamata ka ga likita don ciwo da zawo . Idan ka ga jini ko wani abu da yake kama da tarin baki, tuntuɓi mai bada sabis na kiwon lafiya a nan da nan.
Sanadin Rashin Cutar
Yawancin ƙwayoyin cuta da kwayoyin cuta zasu iya haifar da bayyanar cututtuka na ciwon ciki. Mafi sau da yawa, ana haifar da kwayar cuta, irin su norovirus ko rotavirus. Yana da mahimmanci a lura cewa ko da yake cutar mura zai iya haifar da bayyanar cututtukan gastrointestinal, "rashin ciki" ba yana nufin wani kamuwa da cutar ba . Rashin ciwo - ko mura - shi ne rashin lafiya na numfashi.
Yawancin lokaci, rashin ciwon ciki shine rashin lafiyar jiki, wanda ke nufin zai tafi kan kansa bayan 'yan kwanaki.
A wasu lokuta, cututtuka na kwayan cuta na iya rataya a tsawon lokaci kuma yana bukatar a bi da su tare da maganin rigakafi. Duk da haka, har ma wannan ba abu ba ne. Sanadin cutar kwayar cutar ta jiki irin su salmonella da e. coli sukan tafi kan kansu.
Abin da Za Ka iya Yi
Idan ka ga kanka kan maganin bayyanar cututtuka na mura mai ciki, ka tabbata ka zauna hydrated amma kada ka yi ƙoƙari ka sha da yawa da sauri.
Ruwa da shi da ruwa zai iya haifar da zubar da jini kuma ya haifar da zagaye mai banƙyama. Idan kuna fuskantar cututtukan kawai, ku tabbata kuna cin abinci maras kyau wanda ba zai haifar da rashin tausayi na ciki ba.
Akwai muhawara game da kocin abinci na BRAT yana da taimako ƙwarai, amma ba zai iya cutar da shi ba, muddan kuna iyakance shi har sai dai kuna jin lafiya.
Tabbatar da kauce wa abincin da ke da kayan yaji, mai tausayi ko m yayin da kake da ciwon ciki kuma kada ku sha barasa ko maganin kafeyin. Gida masu zaɓa kamar Gatorade ko Pedialyte su ne mafi kyawun hanyar rehydrate amma ruwa na yau da kullum yana aiki.
Kwayoyin cututtuka suna da kyau sosai, don haka wanke hannunka da tsaftacewa yana da mahimmanci. Yana da matukar wuya a guje wa wucewa tsakanin 'yan uwan da suke zaune a cikin ɗakin, amma tsaftacewa sosai kamar yadda zai yiwu zai rage sauƙi.
Sources:
"Kwayoyin cututtuka Gastroenteritis." Lafiya na PubMed 12 Apr 10. Cibiyar Kimiyya ta Ma'aikatar Kimiyya ta Amurka. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar. 25 Feb 11.