Hanyoyin Canjin da Saukewa Aiki tare
Kamar yadda abokina na kwanan nan ya lura, "Ina da alade, yanzu ina da ayaba." Yayinda kullunsa game da ƙwayar nono zai iya zama ƙasa da ladabi, gaskiyar ita ce, ƙirjin ƙirjin yana motsawa cikin abun da ke ciki - kuma siffar - kamar yadda muke da shekaru.
A ƙirjinta na tsofaffiyar tsohuwar mace yana da kitsen mai, nama, da mammary. Yayin da menopause ke fuskanta, matakan yaduwar hormone estrogen, da kuma karfin gwanin estrogen din da aka ragu.
Za a iya maye gurbin mamma gland na mammary, wanda zai haifar da softer, ƙananan ƙirji.
Bugu da ƙari, nau'in haɗin kai a cikin ƙirjin ya rushe kuma wannan asarar da ke ciki zai iya haifar da sag. Wasu dalilai kamar yawan ciki, shan taba, wadataccen abu , da jinsin halitta duk zasu iya taka muhimmiyar rawa a yadda yaduwar zuciyarka ta zama. An shayar da nono a cikin abincin nono.
Sauyewar mutum: A cewar Cibiyar Kula da Lafiya na {asa na Amirka (NIH), lumps a cikin ƙirjin ba abu ne mai ban mamaki ba a yayin da ake sacewa mazauni, kuma sau da yawa suna da kyakoki . Yawancin sauye-sauyen nono bai zama mummunan rauni ba, in ji rahoton Amurka National Cancer Institute (NCI). Kuna iya jin tausayi ko lumps a cikin ƙirjinka ko da kun kasance ba tare da wani lokaci ba a lokacin menopause, kuma waɗannan canje-canje ba su nufin wani abu ba daidai bane.
Duk da haka, akwai canje-canje da yawa da ya kamata ka duba da sauri tare da mai kula da lafiyarka, ba tare da jira ga gwaji na jiki ko mammogram ba.
Wadannan sun haɗa da:
- Kwafi mai wuya ko tsalle a ƙirjin ko a karkashin hannunka
- Canja a siffar ko girman wayarka
- Sauke daga kan nono
- Yanayi, jan ko fata mai laushi a kan nono
Ciwon daji na ciwon daji: Daya daga cikin manyan abubuwan haɗari ga ciwon nono shine bunkasa shekaru. Kusan 8 daga cikin 10 ciwon daji na ciwon daji ke faruwa a cikin mata fiye da shekaru 50.
A cewar Cibiyar Cancer ta Cibiyar Cancer, matan suna da damar samun ciwon nono a shekaru goma, a kan shekaru 40:
Shekaru 40 : 1.47 bisa dari (ko 1 a 68)
Shekaru 50 : 2.38 kashi (ko 1 a 42)
Shekaru 60 : 3.56 bisa dari (ko 1 a 28)
Shekaru 70 : 3.82 bisa dari (ko 1 a cikin 26)
Abubuwa kamar tarihin kansa na ciwon nono, tarihin lafiyar iyali, shan barasa , rashin aiki na jiki da kuma kasancewar obese ko karba zai iya ƙara yawan damar da kake yi na bunkasa ciwon nono . Cibiyar Ciwon Kankara ta Amirka (ACS) ta bada shawarar samun duka jarrabawar jariri da mammogram sau ɗaya a shekara bayan shekaru 40.
Binciken kai mai jariri shine hanya mai mahimmanci don sanin al'ada don jikinka, amma ba a maimakon likita ba, ko mammogram.
- Dubi Cibiyar Nazari ta Ƙwararrun Ciwon Kankara ta Amirka.
A ƙarshe, yawancin mata sukan fuskanci canje-canje a yadda hanyarsu ke kallon su da kuma jin dadin rayuwarsu. Abin farin cikin, mafi yawan waɗannan canje-canje ne kawai sauye-sauye masu kyau game da tsufa, maimakon alamun cututtukan da suka shafi shekarun haihuwa .
Idan kun ji ƙirjin ku ba kawai sun kasance ba (ko kuma, kamar yadda na yi wasa a wasu lokuta - inda suke kasancewa!), Kuna so ku sami kwarewa na gwadawa don tabbatar da cewa kuna sintaka siffar dama da kuma girman don jikinka na canzawa.
Idan kana la'akari da matakan da suka sacewa kamar ƙuƙwalwar fata (mastopexy) don sake juyar da ƙirjinka, Masanin Farfesa na Lafiya yana da bayanan bayanan.
Sources:
Canje-canje Aiki a cikin nono. Makarantar Bayanin Harkokin Kiwon Lafiyar Jama'a ta Amirka.
Ciwon ƙwayar cutar kanjamau a cikin matan Amurka. Ƙungiyar Bayar da Harkokin Ciwon Siya ta Amurka.
Ciwon Kanji Don Mutane fiye da 50. Cibiyar Harkokin Kasuwancin Amirka a kan Bayanin Jama'a.
Fahimtar Canje-canje na Yara: Jagoran Lafiya ga Mata. Ƙungiyar Bayar da Harkokin Ciwon Siya ta Amurka.