Kwararren lafiyarka na iya amfani da hanyoyi daban-daban don sanin idan cutar ta dawo daga launi na lumbar ko kuma daga hadin gwiwa (SI) . Wadannan hanyoyi zasu iya taimaka wajen samar da ganewar asali na asali na yanayinka kuma zai iya tabbatar da cewa ka yi daidai magani don baya ko SI hadin gwiwa.
Idan kana da ciwo mai zurfi , zaka iya amfana daga yin aiki tare da likitancin jiki don sanin dalilin matsalarka da kuma taimakawa ciwo.
PT ɗinka zai iya taimaka maka sake farfado da aikin yau da kullum. Ɗaya daga cikin kalubale na kula da ciwo mai rauni da sciatica-ciwo a cikin kafar da ke fitowa daga baya-yana ƙayyade tushen jin zafi.
Sakamakon ciwon baya yana iya hada da:
- Lumbar fayafai
- Facet gidajen abinci
- Ƙananan tsokoki
- Gwaran jikin mutum
- Hadin gwiwa na Sacroiliac
Tare da hanyoyi daban-daban da ke haifar da ciwo, yana da ƙalubalen ƙayyade ainihin dalilin.
Haɗin haɗin SI zai iya zama dalilin cutar ciwon baya, kuma yana iya haifar da jin zafi a cinya ko ƙafar ka. Ƙungiyar SI tana iya haifar da ciwon ciki da kuma ciwo. To, yaya zaka san idan mahaɗin SI ya zama mai laifi ko kuma idan spine na lumbar yana haifar da ciwo? PT ɗinku zai iya taimaka.
Manufofin SI Hadin gwiwa
Haɗin haɗin tsararren yana babban haɗin gwiwa a bayan bayanan ku. An kafa shi ta hanyar jigon kawan karen da kasusuwa. Haɗin gwiwa yana da matukar kwakwalwa, tare da ƙananan motsin da ke faruwa a can.
Wani lokacin damuwa ko, mafi mahimmanci, mawuyacin ƙima da damuwa, zai iya sa haɗin SI ya fita daga wuri. Wannan na iya haifar da zafi da iyakance iyaka kewaye da baya baya ko baya.
Domin shekaru, an yi muhawara akan ko SI haɗin gwiwa yana motsawa kuma idan zai iya zama mai sarrafawa mai zafi a baya da hip.
Sakamakon bincike na baya-bayan nan ya haifar da haɗin SI tare da wasu ƙididdiga na haɗin gwiwa wanda ke haifar da ciwo a kashi 6 zuwa 26 cikin dari na duk abin da ake fama da shi. Matsala a nan ita ce, idan ka motsa kajin lumbar, an karfafa SI hadin gwiwa, kuma lokacin da kake motsa SI haɗin gwiwa, an jaddada spine lumbar. Tare da waɗannan motsin da ke faruwa kusan lokaci daya, yana da wuya a gane idan ainihin dalilin ciwon baya ya kasance daga haɗin gwiwa SI ko lumine.
Wata kalubale don bincikar maganin SI tare da haɗin gwiwa: babu gwajin gwaji na zinariya. Kwararrun gwaje-gwaje kamar x-ray ko MRI kawai ba sa nuna haɗin SI a cikin cikakken bayani. Hanyar da ta fi dacewa don tantance matsalar SI haɗin gwiwa ita ce ta hanyar injected steroid a cikin haɗin gwiwa da kuma kula da canji a cikin bayyanar cututtuka. Abin takaici, injections a cikin haɗin haɗin SI na iya zama haɗari kuma zai iya haifar da matsalolin kamar ƙara yawan ciwo ko kamuwa da cuta.
Ta yaya PT ta ƙayyade idan Hadin SI yana Cutar da Kai?
Lokacin da ziyartar magungunan ku na likita don jinya don ciwon baya, zai iya tsammanin haɗin haɗin ku na SI a matsayin abin da ya faru na bayyanar cututtuka. Idan haɗin SI yana da tsammanin, akwai wasu alamu don taimakawa PT ɗinka don tabbatar da ganewar asali.
Abubuwan da ke faruwa na haɗin gwiwa na SI na iya haɗawa da:
- Yawancin alamun bayyanar cututtuka sun zo ne a sakamakon mummunan rauni kamar fall ko mota mota.
- Ƙungiyar SI tana da wuya "ya fita" ba zato ba tsammani saboda 'yan tsiraru ko ayyuka, kamar tashi daga kujera.
- Ana jin zafi kawai a gefe guda na baya.
- Ba a jin zafi ba bisa matakin matakin lumbar (kusa da waistline).
- Babu matsanancin zafi da ciwo ba zai wuce zuwa wancan gefen ba.
- Raun ba zai rarraba tare da motsa jiki na lumbar kamar lumbar ba sama ko kuma gefen lumbar .
Lokacin da waɗannan bayyanar cututtuka sun kasance, PT ɗinka na iya ɗauka wani haɗin gwiwa SI wanda ke haifar da ciwo.
An tabbatar da wannan zato ta hanyar yin gwajin gwagwarmayar SI. Wadannan gwaje-gwaje na musamman an tsara su don ƙarfafa haɗin SI ɗinku, kuma suna nuna idan haɗin SI yana haifar da ciwon baya.
Akwai gwaje-gwaje masu haɗari guda bakwai na SI, kuma idan akalla uku daga cikinsu suna sa ciwo (ko rage ciwon ku), za a iya la'akari da haɗin SI a matsayin abin da kuka ji da baya, zafi na hip, ko sciatica. Ana horar da likitancin ku don yin waɗannan gwaje-gwaje masu haɗar SI.
Sau da yawa tare da ciwon baya, tarihinka da kuma bayanin halin halayen halayen ya isa ya yi sarauta a cikin fitar da mu ko wani haɗin gwiwa. SI ƙungiyar ta ci gaba da bin wannan doka; masu nuna hakuri na bayyanar cututtuka suna ba da cikakkiyar bayanai, suna tabbatar da ganewar asirin SI haɗin gwiwa mai wuya.
Matakai na farko don Jiyya
Idan PT ya ƙayyade cewa mahaɗin SI zai iya haifar da ciwon baya naka akwai wasu abubuwa da ya kamata ka fara a kan magani . Wadannan sun haɗa da:
- Yin amfani da belin haɗin SI don taimakawa wajen sarrafa motsi mai haɗari a kusa da haɗin ku
- Aikace-aikacen don taimakawa wajen tabbatar da haɗin gwiwa na SI
- Aiwatar da kinesiology tef zuwa haɗin gwiwa
- Amfani da zafi ko kankara don taimako na alama
- Amfani da tsarin PT don taimakawa wajen shan kumburi da zafi
Makasudin PT don haɓakar SI haɗin gwiwa shine a mayar da matsayin al'ada na haɗin gwiwa kuma don tabbatar da haɗin gwiwa don hana matsalolin gaba da shi. Tsayawa a haɗin SI ya kamata ya isa ya rage ko kawar da baya ko zafi na ciki don haka za ku iya komawa al'amuran al'ada.
Idan ciwon haɗin SI yana ci gaba da ƙayyade al'amuran al'ada idan ka yi ƙoƙarin ƙoƙarin PT, zaka iya buƙatar ɗaukar maganin da ya fi dacewa kamar maganin steroid ko tiyata. Wadannan jiyya ya kamata a tattauna tare da likitan ku.
Ɗaya daga cikin kalubalen da ke kula da matsalolin baya shine sanin dalilin ƙananan ciwo. Hadin ka zai zama wani yanki wanda zai iya haifar da baya, hip, ko jin zafi. PT ɗinka zai iya amfani da dabarun da dama don tantance idan haɗin SI yana haifar da ciwo naka, kuma yana iya samar da magani mai kyau donka. Wannan hanya za ka iya rage yawan jinƙanka kuma komawa zuwa matakinka na baya da aiki.
> Sources:
> Laslett, Alama. Binciken da aka tabbatar da shaida da kuma maganin Hadin Sadaukar Sacroiliac. Littafin Manuniya da Manipulative Far. 16 (3). Jul, 2008; 142-152.
> Medcalf, R. (16, Nuwamba 19). MDT Management of Sacroiliac Conorders Conorders . Jagoran da aka gabatar a hanyar McKenzie na Harkokin Kasuwancin Gida a Cleveland, OH.