Yanayin matsanancin yanayi na iya kara yawan ƙwayar asiri
Shin zafi mai zafi ko wani mummunar yanayi da ke haifar da bayyanar cututtukan fuka din ku? Ba a san ainihin dalilin da ya sa zafi mai zafi ko matsanancin matsanancin yanayi yana damun azabar tauraron ku ba, amma matsanancin yanayi na iya haifar da bayyanar cututtukan fuka kamar:
Ƙarar zafi da zafi na asibiti za a iya danganta su da wasu dalilai kuma:
- Wasu nazarin sun nuna cewa mayaƙan ruwa na iya kara yawan kulawar gaggawa a fannin fuka ta fiye da 15%. Duk da yake wannan yana iya zama wajibi ne ga wasu, masu bincike sun ji cewa iskoki mafi girma da ke faruwa a lokacin babban hadari na karuwa a cikin iska.
- Humidity : Lokacin da akwai matsanancin zafi, akwai sau da yawa matsananci zafi. Yanayin m suna samar da yanayi mai kyau don tsabtace ƙurar ƙura da ƙira don bunƙasa.
- Mould : Idan kana da matsanancin haɗuwa da zafi da zafi, kana da cikakkun yanayi don bunkasa girma.
- Ozone: Haɗuwa da matsanancin zafi, hasken rana, da kuma gurɓataccen iska zai iya kara yawan matakan gaggawa, sanannen magungunan asthma. "A lokacin rani lokacin da matakan tayi ya tashi, yawan mutanen da ke dauke da cututtukan fuka sun yarda da asibitoci da ɗakin dakunan gaggawa," in ji wani labari na EPA.
- Pollen : Zai yiwu ka iya bude gidan da kuma matakan motar da ke kara girman kai ga pollen. Za ku fi kyau don kauce wa ɓacin rana ta hanyar ajiye windows da kofofin rufe da yin amfani da iska.
Menene zan iya yi domin yin amfani da tauraron zafi a cikin yanayin zafi da sauran matsanancin yanayi?
Akwai wasu hanyoyi da za ku iya daidaitawa ko kuma canza haɗarin tarin fuka a cikin yanayin yanayi mai tsanani. Don Allah a tuna cewa ya kamata ka ji kyauta don tattauna duk wani mummunan ƙwayar ƙwayoyin cuta da zai iya shawo kanka da kuma likita.
- Ku zauna a ciki: Duk da yake motsa jiki yana da muhimmanci kuma yawancin mu na son fitar da waje, zafi mai zafi da sauran matsanancin yanayi na iya haifar da haɗaka. Idan kana buƙatar fita waje, ka guje wa sassa mafi girma na rana. Tabbatar da guje wa masu shan taba da kuma zama nisa daga wuraren tsafi da ƙuƙuka.
- Bincika Hanyoyin Kasuwancinka: A cewar EPA, "Harshen Air Air yana amfani da tsarin da aka tsara don launi don nuna ko manyan manyan gurbataccen iska guda biyar sun wuce matsayi na iska don rana. da sauransu waɗanda ke fama da ciwo na numfashi, ya kamata ya rage ayyukan da ba a yi ba. " Zaku iya duba iska ta gida ta hanyar kallon labarai na gida ko zuwa shafin intanet na EPA.
- Shower: Yin nuni bayan dawowa cikin gida zai rage dan allergen da kuma sauran faɗakarwar da za ku dawo cikin gida. Bugu da ƙari, za ka iya rage yawan abincin da ke cikin gida ta hanyar barin tufafinka a ɗakin wanki ka kuma wanke takalmanka.
- Koyaushe Ka ɗauki Harshen Mai Ceto : Ba ka san lokacin da zaka iya samun matsala ko kuma abin da ke haifar da ka iya haɗu ba saboda sakamakon zafi mai zafi ko sauran matsanancin yanayi.
- Ku bi shirinku : Shirin shirin aikin fuka ya ba ka damar sanin abin da za a dauka idan yanayin matsanancin yanayi yana damuwa da bayyanar cututtukan fuka.
> Sources:
> Cibiyar Harkokin Al'ummar Al'umma ta Amirka da Immunology. Sarrafa fuka a wannan lokacin rani.
> Hukumar Kariya ta Yankin Muhalli. Yi aiki a wannan lokacin rani don rage ƙwaƙwalwa ga masu tarin fuka.