Top 6 Tips don rage House zafi
Mawuyacin matsalolin gida ba kawai m da rashin tausayi ba amma zai iya haifar da matsaloli tare da kulawar ƙwayar asibiti .
Lokacin da matakan zafi a cikin gida suna da girma, ƙurar ƙura da ƙwayoyin ƙura za su bunƙasa. Matsanancin zafi na gida zai iya haifar da bayyanar cututtukan fuka kamar:
Matsanancin matakin zafi na gida shine fararwa wadda ta nuna yawancin danshi.
Zaka iya duba kewaye gidanka don yawan alamun alamun matakan zafi kamar su:
- Ƙunƙarar launi a kan ɗakuna ko ganuwar
- Girma girma
- Peeling Paint
- Sweating a ginshiki bene ko ganuwar
- Sanin kan kwandon ruwa
- Yada kayan ƙanshi
- Gyara itace
Humidity da Cold Air
Ruwan sanyi da sanyi suna iya zama matsala yayin da suke faruwa tare. Saboda duka zafi (saka yarinya a cikin gidan wanka da juyawa cikin ruwan zafi) da iska mai sanyi sun inganta sifofi na croup, iyaye da yawa sunyi tunanin ayyukan zasu iya zama masu kyau ga asma. Duk da haka, duka biyu zasu iya zama masu tarin fuka.
Tsarin iska mai zurfi zai fi dacewa da wasu abubuwa masu ban sha'awa irin su naman gwari, ƙera da ƙurar ƙura wanda zai iya cutar da alamun alamun ka. Lokacin da kake shayar sanyi, iska mai iska, yana fusata kuma yana bushe ƙananan ƙwayoyin da za su sanya layinka da kuma numfashi. Wannan yana rage yawan tasirin jikin ku na kare rayuka akan kwayoyin cuta da kwayoyin cuta.
A sakamakon haka, ƙila za ka iya samun haɗari mai yawa na kamuwa da cututtuka wanda zai iya ciwo ƙwayar ka. Hakazalika, wannan zai iya cutar da alamun rashin lafiyar jiki wanda wasu shafuka 9 ke da mahimmanci na magungunan ƙwayoyin cuta suna da matsalolin rashin lafiyar) faɗakarwa ga fuka.
Ta Yaya zan san idan gidan gidana yana da matsananciyar zafi
Akwai abubuwa da dama da zaka iya nema kamar:
- Tsari a kan windows windows
- Muraye ko ƙanshi mai ƙanshi
- Wutsiyoyi a cikin gida
- Duk wani tarin ruwa ko mildew
- Wutsiyoyi ko wutan ruwa a kan rufi
- Bincika alamun rashin lafiyar kowane mutum da ke zaune a cikin gida kamar damuwa a lokacin da aka cire ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar hay
10 Tukwici don rage House Humidity
Mafi yawan zafi a cikin gidan yana fitowa daga dabi'un rayuwarmu. Akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage yawan zafi a gidan.
- Yi amfani da magoya baya. Gyaran furewa a cikin ɗakin abinci da gidan wanka na iya rage yawancin gida. Yin haka yana kiyaye iska mai tsabta daga tserewa zuwa wasu sassan gida kuma yana rage matakan zafi a madogarar. Sauran wurare inda zazzage magoya baya iya taimakawa sun hada da haɗin gwal da kuma fashe sararin samaniya.
- Window bude - Da yawa daga cikin gidajenmu an gina su yanzu don su kasance masu kula da iska. Duk da yake wannan zai iya ajiye kudi a kan takardar kudi na makamashi, gidan mai iska yana iya tattake masu gurbataccen iska. Lokaci-lokaci bude windows zai iya ba da izinin waɗannan pollutants su tsere daga gida. Tabbas, wannan yana buƙatar kariya ta iska a cikin al'ummarku. Idan matakan pollen ba su da kyau, ko kuma kana zaune a cikin babban gari tare da rashin iska mara kyau, bazai so ka yi haka. Kuna iya son yin la'akari da yin amfani da iska. Tsare-tsaren iska yana taimakawa wajen kawar da pollen da sauransu da kuma rage halayen dangi, wanda zai rage matakan ƙura da ƙura.
- Rage rage showering / lokacin wanka - Dogon, zafi mai zafi ƙara zafi. Bugu da ƙari, ajiye tufafin rigakafi don ya bushe cikin gida zai iya haifar da samar da kayan shafawa na lint, masu laushi, da magunguna waɗanda zasu iya haifar da haɗari na asma idan aka shanye su.
- Tufaffen tufafi na waje zuwa waje - Wasu gidajen ba sa fitar da kayan wanke tufafi a waje na gida don ajiyewa a kan farashin wutar. Ba wai wannan zai iya ƙara yawan ƙananan gida ba, amma kuma zai iya ƙara yawan gurɓataccen iska a cikin gida wanda zai iya ciwo cututtukan fuka. Har ila yau, idan ba ku da magoya bayan mahaukaci wannan zai iya taimakawa cire danshi.
- Wanke kawai nauyin kayan wanki - Kuna amfani da adadin ruwa ko ta yaya za ku wanke. Tabbatar cewa kowane nauyin ya cika zai rage yawan adadin kayan da aka yi kuma zai iya taimakawa tare da zafi na gida.
- Tsarin gida - Tsire-tsire na cikin gida sun saki ruwa cikin iska. Ka yi la'akari da saka shuke-shuke a waje na dan lokaci ko kuma mayar da su zuwa ɗayan ɗayan dakuna a gidan. Yi la'akari da kada ku wuce ruwa.
- Wuraren wuta- Ku sa katako a waje kamar yadda yake da adadi mai yawa.
- Gutters- Tabbatar cewa lalacewa da gutters suna da tsabta kuma suna motsi ruwa sosai nisa daga gidanka. Idan ruwa yana haɗi kusa da ganuwar gidanku kuma yana neman cikin tushe zafi zai iya tashi. Bugu da ƙari, tabbatar da cewa kada ku yi ruwa da tsire-tsire na waje don wannan zai iya haifar da farfadowa daga gida.
- Ƙananan zafin jiki na cikin gida- Abinda ke da alaka da shi ya dace da yawan zafin jiki na iska. Rashin iska yana da ƙasa da ƙasa kuma yana da bushewa. Gudun ƙungiyar AC ɗinka, yayin da ƙãra farashin, zai iya ƙananan gidanka zafi.
- Masu ba da izini - Idan waɗannan shawarwari ba su rage yawan matsalolin gidanka ba, za ka iya la'akari da dehumidifier. Winter da lokacin rani kawo ƙalubale daban-daban na ƙananan zafi kuma zaka iya buƙatar la'akari da ƙwararru da ƙananan ƙwayoyin ko dai ɗayan ɗayan gida ko kuma mai ƙasƙantar da kai. Wannan zai iya taimakawa sosai idan kana da ginshiki mai sanyi ko m. Duk da yake likita sunyi amfani da shawarar cewa marasa lafiyar zasu motsa yanayin zafi wanda ka samu a wurare irin su Arizona da New Mexico, amma kwandishan da masu lalata sun sanya wadannan shawarwari wani abu na baya. Zaka iya sarrafa yanayin micro naka a yanzu a cikin gida a ƙimar kuɗi. Duk da haka, baka son yin iska yayi bushewa. Duk da yake iska mai tsabta zai iya haifar da ƙãrawa a cikin ƙurar ƙura da sauran triggers, dangi zafi kasa da 15% na iya haifar da wani babban tari don asthmatics. Cire fitar da jikin mucous membranes na tsarin numfashi na iya sanya ku a cikin haɗarin ƙari don cututtuka daga ƙwayoyin cuta da kwayoyin saboda rage yawan kariya daga yanayin kwayar cutar ta jiki ko mura. Ƙananan mucous membranes kuma na iya kara tsananta cututtukan fuka da ƙwayar cututtukan fuka.
Sources
Hukumar Kariya ta Yankin Muhalli. Jagoran Bita na Mutu, Duka, da Gidanku