Wasu canje-canje a cikin karfin jini a cikin yini shine al'ada, musamman a matsayin amsa ga ƙananan canje-canje a cikin rayuwar yau da kullum kamar damuwa, motsa jiki, ko kuma yadda kuka yi barci da dare kafin. Amma sauye-sauyen da ke faruwa akai-akai a kan adadin likita na likita zai iya nuna matsala mai mahimmanci.
A gaskiya ma, binciken ya gano cewa mafi girma ziyara-da-ziyarci bambancin jini yana hade da haɗari mafi girma na cututtuka na zuciya da ƙwayar cuta.
Ta yaya za ku sani idan yunkurin jininku yana gudana
Na farko, yana da muhimmanci a tabbatar da cewa jinin jini yana gudanawa. Idan ka sanya ma'aunuka da kanka ta yin amfani da kayan aiki na gida ko na'urorin da aka samo a cikin shaguna da shaguna, canje-canjen da ka gani zai iya kasancewa daidai da kurakurai ko bambancin cikin tsari ma'auni.
Duk da yake kulawa da jini na iya zama kayan aiki mai tasiri da kuma amfani a wasu yanayi, kana buƙatar horo na musamman don tabbatar da kana amfani da madaidaicin hanya , kamar yadda kake yin ma'auni ba tare da wannan horarwa zai iya bayyana bambancin da kake gani ba. Kayan aikin likitanci - irin da yake buƙatar ku zauna a kujera kuma ya sanya hannunku ta hanyar kwakwalwa - sune sananne ne saboda kasancewa mara kyau kuma ba daidai ba ne.
Don hana karanta kuskure, zai fi dacewa don kawo jinin jini na gidanka don saka idanu da kuma karanta su tare da karatun a ofishin likitan ku.
A madadin, wasu likitoci sun bada shawarar kulawa da cutar karfin jini wanda na'urar ke sawa a gida. Na'urorin sun auna karfin jini a kan kowane lokaci zuwa rana biyu kowane minti 15 zuwa 20 a rana da kowace 30 zuwa 60 da minti da dare. Wannan yana da tsada kuma ba a koyaushe ba, don haka rubutun jini na jini na jiki ya zama madaidaiciya hanya.
Mene ne ke haifar da matsalolin jini?
Masana sun binciko dalilin da yasa karfin jini ya sauya daga ziyarar ziyarta. Wataƙila mutane da kewayar jini suna da matsala masu tasirin jini da kuma cewa ƙididdiga masu yawa sun kasance alamar ko alama cewa suna cikin haɗari da yawa na ciwon zuciya ko bugun jini.
Abu mai wuya, hawan jini zai iya kasancewa saboda pheochromocytoma - yawanci ƙwayar ƙwayar cuta a cikin glanden adrenal. Wannan wani abu ne mai ban mamaki.
Rawanin jini da karar jini da Maskeda
Yana da mahimmanci don gano bambancin jini daga matsaloli biyu da aka sani da hawan jini da gashin jini.
A cikin sabon hawan jini na hawan gashi , karfin jini na mutum yana dauke da "high" a ofishin likita, amma al'ada a lokacin gida. Wannan cutar hawan jini yana nuna damuwa da kasancewa a ofishin likita, wanda shine dalilin da ya sa likita zai jira mutum ya huta kwanciyar hankali na minti biyar kafin karantawa. Bugu da ƙari, an kuma bada shawara cewa an ɗauka karfin jini biyu da maimaitawa idan akwai bambancin fiye da 5 mmHg.
Karfin jini na Masked shi ne akasin haka kuma yana faruwa a yayin da likita ya ziyarci matsalolin jini amma al'amuran likita sunyi girma.
Don warware waɗannan batutuwa, likita na iya bayar da shawarar kulawa gida ko kulawa da karfin jini. Kulawa na gida yana iya bada shawarar don:
- Tsawan jini na jini mai tsanani duk da kara magunguna
- Hawan ƙin jini yayin da ake shan magungunan jini
Shin kuna da hawan jini?
Idan ka lura da wasu ƙananan hawan jini da aka karanta tare da na al'ada, yana yiwuwa kana da hauhawar jini amma ba a gano shi ba. Masana basu san ainihin yadda hauhawar jini na tasowa ba, amma an yi imanin ya ƙunshi rikicewar hulɗar tsakanin kwayoyin mutum da yanayin su wanda ke shafar zuciya da aikin koda.
Wannan an ce, akwai wasu halayen haɗari ko abubuwan da ke ƙaruwa da damar mutum na bunkasa hawan jini kamar:
- Shekaru (da alama na bunkasa hauhawar jini yana ƙarfafa mazan da ka samu)
- Tarihin iyali
- Kiba
- High sodium rage cin abinci
- Sedentary salon
- Abincin barasa mai yawa
- Samun wasu matsaloli na likita kamar ciwon sukari ko babban cholesterol
Hawan jini na biyu zai iya tashi, ma. Hawan jini na sakandare na biyu yana nuna cewa cutar mutum ta karuwa daga wani matsala a cikin jiki ko sakamakon sakamakon shan magani. Misalan hauhawar jini na biyu shine:
- Abincin barci mai barci
- Amfani da magani (misali, NSAIDs da wasu antidepressants)
- Wasu cutoson da cututtukan hormone (alal misali, hyperthyroidism )
Kalma Daga
Idan kayi tabbata cewa ma'aunin daidai ne kuma yunkurin karfin jini yana faruwa ko da lokacin da ke hutawa, da hutawa, kuma basu da dalili da zai iya lissafin canje-canje, je ganin likita. Bishara ita ce, tare da saka idanu mai kyau, salon rayuwar jiki, da magunguna (idan an buƙata), za ka iya samun iko a kan zuciyarka.
> Sources:
> Basile J, Block MJ. Bayani na Harshen jini a cikin Manya. A cikin: UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Varia-To-Visit Variability of Blood Pressure da kuma cututtuka na zuciya da cututtukan zuciya, da ciwo, da nakasa zuciya, da kuma rashin mutuwa: Nazarin Jakadanci. Ann Intern Med . 2015 Satumba 1; 163 (5): 329-38.
> Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K. Ziyarci Zuwa Zuwa Binciken Ruwan jini Sauye-sauye: Sabbin Masu Tabbatar da Harkokin Kasuwanci don Ƙarƙashin Ƙungiyar Cutar Cutar a cikin Tsofaffi a Babban Hadarin Kwayoyin Cutar da Cutar. J Am Soc Hypertens . 2011 Mayu-Jun; 5 (3): 184-92.
> Wang J, Shi X, Ma C, et al. Ziyarci Ziyarci Zuwa Binciken Hanyoyin Cutar Gida Hanya ce mai Kyau ga Dukkanin Cutar Mutuwa da Ƙwayar Cutar. Journal of hauhawar jini . 2017; 35 (1): 10-17. Doi: 10.1097 / hjh.0000000000001159.