Yana daya daga cikin manyan kuskuren game da ilimin cututtuka . Yawancin mutane sun gaskata cewa arthritis wata cuta ce ta tsofaffi kuma cewa gaba ɗaya ne sakamakon tsufa. Idan wannan shine lamarin, cututtukan ƙwaƙwalwa zai zama wanda ba zai yiwu ba - kuma ba haka ba ne.
A cewar Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka (CDC), "Arthritis yafi kowa a cikin shekaru 65 da haihuwa ko tsufa, amma mutanen da ke cikin shekaru (ciki har da yara) na iya shawo kan su.
Kusan kashi biyu cikin uku na mutanen da ciwon wariyar launin fata sune fiye da 65. Arthritis ya fi kowa a cikin mata (26%) fiye da maza (19%) a kowace shekara, kuma yana shafar 'yan kungiyoyi da kabilanci. Arthritis kuma yafi yawa a cikin manya da suka fi girma fiye da wadanda ke da nauyin kaya ko nauyin nauyin. "
Mafi yawancin mutanen da ke dauke da ciwon arthritis suna da shekaru 65
Ɗaya daga cikin dalilan da mutane suka dauka cewa maganin arthritis wani sakamako ne wanda ba zai yiwu ba daga tsufa shine cewa hadarin ƙaddamar da ƙwayar cututtukan zuciya, osteoarthritis , yana ƙaruwa da shekaru. Hasarin ci gaba da osteoporosis , yanayin da ke rikicewa tare da osteoarthritis, kuma yana ƙaruwa da shekaru. Duk da haka, kamar yadda CDC ya nuna, mafi yawan mutanen da ciwon wariyar launin fata sun kai shekara 65.
Daga cikin mutane masu shekaru 18 zuwa 44, likitoci 7.3% na likitocin da ke fama da cutar kanjamau, a cewar CDC. Daga mutanen da ke da shekaru 45-64, 30.3% rahoton likita-bincikar maganin arthritis.
A cikin shekaru 65 ko tsufa, 49.7% rahoton likita-bincikar maganin arthritis. Duk da yake hadarin bunkasa yawancin cututtuka na ƙari yana ƙaruwa tare da shekaru, ka tuna cewa ba shine kawai abin ba da gudummawa ba.
- Osteoarthritis farko yana faruwa ne bayan shekaru 40.
- Rheumatoid arthritis , wani nau'in ƙwayar cututtuka na mutum mai ƙwayar cuta, na iya ci gaba a kowane zamani.
- Lupus erythematosus na yau da kullum yakan tasowa tsakanin jariri da tsufa, tare da tsinkaya tsakanin 15 zuwa 40.
- Fibromyalgia an samo asali ne a cikin shekaru masu yawa kuma yawan ƙaruwa a cikin shekaru.
- Yara na yara ya faru a cikin kananan yara da shekaru 16.
Yarinya yana shafi Tsarin Kwayoyin cuta
Yarinya ya shafi tsarin ƙwayoyin cuta . Kasusuwanmu suna ci gaba da aiwatar da kashi na kashi da kuma kashi kashi, wanda aka sani da gyarawa. Yayin da muka tsufa, daidaituwa a tsakanin shawa da maye gurbin, ya haifar da asarar kasusuwa. Kasusuwanmu sun zama ƙasa da ƙari. Da abun da ke ciki da kaddarorin gwalun yana canzawa. Akwai ƙananan ruwa a cikin guringuntsi kamar yadda muka tsufa, rage karfinsa na kwashewa da kuma sha girgiza. Kayan gwaninta yana tafiya ta hanyar tsarin degenerative wanda shine lokacin da arthritis zai iya ci gaba. Ligaments da sauran kayan haɗin haɗi sun zama ƙasa da kuma mai sauƙi tare da shekaru. Saboda canje-canje da ke faruwa a cikin tsarin ƙwayoyin cuta yayin da muka tsufa, ɗakunanmu yawanci suna inganta ragowar motsi. Yayinda faya-faye ya rushe, zane-zane zai iya zama mummunar zafi da zafi.
Duk da haka, a cewar OrthoInfo, wani littafi na Cibiyar Nazarin Orthopedic American Academy, da canje-canjen da ke faruwa a tsarin mu na ƙwayoyin cuta suna da karin ƙyatarwa fiye da tsufa.
Kasa da kashi 10 cikin 100 na jama'ar Amirka suna aiki akai-akai. Mutane fiye da shekaru 50 sune mafi yawan ƙungiyoyi.
Duk da yake mutane suna da dalilai masu yawa da suka sa basu shiga aikin motsa jiki na yau da kullum, masana sun bayyana cewa ko da wani nau'i mai nauyin aiki na jiki zai iya amfani. Tsayayye da kewayon motsi motsa jiki yana taimakawa wajen daidaita sassauci. Kayan horo, ko ƙarfin horo kamar yadda ake kira, zai iya ƙara yawan muscle da ƙarfafawa. Aiki na yau da kullum, a tsawon lokaci, na iya rage hasara na tsoka da kuma kara yawan karuwa a cikin jiki. Mun san cewa ƙima da kiba suna kara haɗarin osteoarthritis.
Gudurar aikin motsa jiki na iya haifar da wasu matsalolin tsufa. Ya kamata mu duba motsa jiki kamar yadda ya kamata, ba kamar yadda zaɓin ba.
Sources:
Arthritis A Gina. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka. Fabrairu 18, 2015
http://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/AAG/arthritis.htm
Irin Arthritis. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka. Agusta 1, 2011.
http://www.cdc.gov/arthritis/basics/types.htm
Hanyoyin Tsoro. OrthoInfo. Satumba 2009.
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00191