Fiye da hannayen hannu da ƙafa kawai ba
Shin hannuwanku da ƙafafunku suna sanyi duk lokacin? Wannan lamari ne na kowa a cikin mutane da fibromyalgia (FMS) da ciwo na gajiya ( ME / CFS ). A wasu lokuta, kawai alama ce kawai.
A wasu lokuta, duk da haka, yana iya kasancewa saboda yanayin da ake kira Raynaud's syndrome (wanda aka sani da sabon abu Raynaud).
Mene ne Ciwo na Raynaud?
A Raynaud na ciwo, ƙwayoyin jini suna hana ƙin ƙari fiye da yadda ya kamata, wanda ya rage ƙananan jini.
Wannan ba wai kawai ya sanya kajin sanyi ba, yana sa su wuya sosai don dumi. Sassan jikin jiki da yafi rinjaye shine yatsunsu da yatsun kafa, amma zahirinka, hanci, kunne lobes, gwiwoyi, da yatsun kafa na iya shiga.
Raynaud's ba duk game da sanyi, ko da yake. Rashin jini ya rage zai iya haifar da ciwo a wuraren da aka shafa, kuma yana iya haifar da fata a can don juya blue. Abun alurar jiki (sores) yana yiwuwa, tun da lokacin da aka yi tsawon jini zai iya lalata kyallenku.
Ƙara yawan bayyanar cututtuka, wanda ake kira hare-haren, ana haifar da shi ta hanyar daukan sanyi ko ƙananan matakan damuwa. Wani hari zai iya wucewa na kawai 'yan mintuna kaɗan ko zai iya ci gaba har tsawon sa'o'i.
Wasu mutane suna da cutar Raynaud a matsayin ainihin yanayin, ma'anar cewa ba tare da wani rashin lafiya ba. A wasu mutane, wannan yanayin ne na biyu, ma'ana cewa ba zai kasance ba tare da wani rashin lafiya ba.
Raynaud kuma ma a cikin Lupus , cututtukan rheumatoid da ciwon Sjogren .
Ba mu san abin da ke haifar da ciwo na Raynaud ba kuma babu magani.
Binciken Rayuwar na Raynaud
Rashin ganewar cutar ta Raynaud yana da mahimmanci ne akan bayyanar cututtuka da gwajin jiki. Duk da haka, likita naka na iya yin umurni da gwajin gwaji mai sanyi, wanda mayakanan zafi za su yi rikodin zafin jiki a yatsunka kafin kuma bayan sunyi su cikin ruwan sanyi.
Kwararka na iya tambayarka da yawa tambayoyi game da tarihin lafiyar ka kuma yi ƙarin gwaje-gwaje don neman dalilin da ke faruwa na ciwo na Raynaud na biyu. Hakanan sune gwaje-gwajen da suke a cikin hanyar cirewa don ganewar asali na FMS , kuma zai iya zama ɓangare na tsarin bincike na ME / CFS ya dogara da alamun bayyanarku. Sun hada da:
Kula da / Gudanar da Ciwo na Raynaud
Da dama hanyoyin kulawa da kulawa zasu iya taimakawa wajen tabbatar da alamun Raynaud. Layin farko na kare shi ne gyaran halayyar ku don taimakawa wajen hana bayyanar cututtuka. Kuna iya yin wannan ta hanyar:
- Kada ka ɗora hannunka zuwa sanyi ko kare su idan ba za ka iya kauce wa hotuna ba
- Ba shan taba ba
- Ba saka wani abu wanda ya kewaya jini, ciki har da zobba ko musa
- Yin aiki don inganta wurare dabam dabam
- Sarrafa damuwa
- Guje wa yiwuwar alama alama ce, ciki har da vibrations
Lokacin da harin Raynaud ya auku, za ka iya taimakawa wajen inganta shi ta hanyar:
- Motsawa ko massage sassa masu afuwa
- Gano wuri mai zafi
- Gudun dumi (ba zafi!) Ruwa akan wuraren sanyi
Yanayin maganin likita sun hada da:
- Drugs, irin su alpha alphaers , calcium tashar blockers , da kuma vasodilators , wanda duk shafi yadda ka jini aiki
- Injections na sunadaran da ke toshe jijiyoyi a hannunka ko ƙafa
- A cikin lokuta masu wuya, cirewa daga ƙwayar kyallen takarda
Wasu magunguna dabam dabam, ciki har da biofeedback da karin kayan gingko ko mai kifi, an bada shawarar don magance Raynaud. Duk da haka, nazarin 2009 game da binciken da ake samu ya gano cewa ba su da bambanci sosai.
Raynaud ta cikin Fibromyalgia / Gashin Cutar Gishiri
Ba mu san ainihin dalilin da yasa Raynaud ya kasance a cikin mutane tare da FMS da ME / CFS, amma yana yiwuwa sun raba abubuwa masu mahimmanci. Rahoton Raynaud ne ya haifar da rashin isasshen jini, kuma wasu bincike sun nuna rashin jinin jini a FMS da ME / CFS.
Rayukan na alamun cutar Raynaud na iya haifar da wasu alamun bayyanar FMS da ME / CFS, wanda ya haɗa da yawan zafin jiki . Yin kwanciyar hankali na iya haifar da zafi ga wani tare da FMS / ME / CFS kuma yana iya, a wasu lokuta, haifar da bayyanar alama. Wannan ya sa ya zama muhimmiyar mahimmanci don hana cutar Raynaud a cikin marasa lafiya.
Duk da yake jiyya na Raynaud da FMS / ME / CFS sun bambanta, sauye-sauyen salon rayuwa kamar ba shan taba, kulawa da danniya da kuma motsa jiki mai kyau (dace da matakin haƙuri) zai iya taimakawa wajen kawar da alamun bayyanar waɗannan yanayi.
Idan ka yi zargin kana da ciwon ƙwayar cutar Raynaud, tabbas zai kawo shi tare da likitanka don a iya gano lafiyarka da kyau.
Sources:
> Malenfant D, Catton M, Paparoma JE. Rheumatology (Oxford). 2009 Yuli; 48 (7): 791-5. da inganci na magancewa da kuma maganin maganin Raynaud: abin da ya shafi wallafe-wallafe da kuma nazari.
Paparoma JE. Drugs. 2007; 67 (4): 517-25. Sakamakon ganewa da kuma kula da abubuwan da Raynaud ke da shi: hanya mai amfani.
Smith NL. Rajista na ciwo & palliative kula pharmacotherapy. 2004; 18 (4): 31-45. Yanayi na Serotonin a cikin ciwo da kuma ciwo na aikin: abubuwan da ke tattare da maganin fibromyalgia, ciwon kai, da kuma ciwo na jijiyar jinji - nazarin shari'ar da tattaunawa.
Staud R. Future rheumatology. 2008 Oktoba 1; 3 (5): 475-483. Zuciya yana iya canzawa a matsayin mai tantance halitta na ciwon fibromyalgia.
Wigley FM. Bayanin haƙuri: Raynaud sabon abu UpToDate.com. Duk haƙƙoƙin haƙƙin mallaka. Samun shiga Disamba 2011.