Dalili na COPD da suke hana
Shin, kun san cewa akwai dalilai guda hudu na COPD da suke hana su duka? Kwanancin cututtukan kwayar cutar huhu, ko COPD, yana nufin rarrabawar rikici da ya haɗa da ciwon sukari, emphysema, da bronchiectasis. Halin da ba zai iya yiwuwa ba, yanayin alamu na COPD sun hada da wahalar numfashi tare da kowane nau'i na aiki da raguwa a cikin iska da ke cikin ko fitowa daga cikin huhu.
COPD ba shi da ha'inci; yana ɗaukar wani jinkiri, ci gaba wanda ya saba zama alama a lokacin shekaru masu girma da girma kuma ya kara ƙaruwa tare da shekaru. Da zarar an yi la'akari da "cutar mutum", tun 2000, yawan mata sun mutu daga COPD kowace shekara fiye da maza.
Kodayake akwai wata hujja ta kwayoyin halitta ga cutar, COPD ya fi dacewa da shan taba cigaba. Ƙarin abubuwan haɗari da suke taimakawa wajen ci gaban su sun hada da hayaki na biyu, gurɓataccen iska, da kuma cinikin sana'a.
Yana da muhimmanci mu lura cewa yayin da baza mu iya canza tarihin iyali ba, muna da wasu iko a kan muhallinmu. Ƙungiyar ta ƙunshi abubuwa hudu na COPD da za a iya hana su ta hanyar canje-canje na rayuwa wanda zai haifar da sauƙin ku na bunkasa cutar.
Cigarette shan taba
Babban matsala mafi muhimmanci ga bunkasa COPD shine taba shan taba. Kungiyar Lung ta Amurka ta kiyasta cewa kashi 80 zuwa 90% na waɗanda aka bincikar su masu shan taba ne.
Adadin mutum yana shan taba da kuma tsawon lokacin da suke shan taba yana iya ƙara yiwuwar bunkasar cutar kuma ya kara tsanani. Abubuwan da ke cikin haɗari ba su kasance kawai a cikin wadanda ke shan taba taba taba ba, amma tare da bututu da cigaban taba.
Don rage yiwuwar samun bincikar cutar tare da COPD, dole ne ka bar shan taba gaba daya.
Akwai shirye-shiryen da yawa a yau wanda zai iya taimaka wa mutane tare da shan taba, da kuma dakatar da kayan shan taba wanda zai iya taimakawa wajen hana fassarar. Duba likitan ku don ƙarin bayani.
Kuskuren na biyu
Hawan hayaki na biyu ya kasance babban haɗari a cikin ci gaba da cututtuka masu yawa, ciki har da COPD. A cewar kungiyar 'yan Lung ta Amurka, shan taba na shan taba ya sa mutane kimanin 50,000 a kowace shekara, musamman daga cutar ciwon huhu da kuma cututtukan zuciya. Kwararren Kwararrun Janar yana ƙaddara cewa babu matakan da za a iya hadarin ƙananan haɗari.
Idan kina shan taba, yana da mahimmanci cewa kana da masaniya game da haɗari da ake haɗaka da hayaki na biyu. Yana da haɗari ga yara. Mafi kyawun abin da za ku iya yi wa wanda kuke so shi ne kada ku haskaka a gaban su. Ta hanyar ɗauki alhakin halin kanka, zaka iya taimakawa wajen kare rayuwarka.
Rashin iska na iska
Binciken ya ci gaba da nuna alamar ma'ana tsakanin rashin iska mai kyau da kuma COPD. A gaskiya ma, saboda rashin iska mara kyau, ga yawancin mu, wani abu ne na yau da kullum, ba a da mahimmanci mu san yanayin mu da kuma yadda muke taka rawar gani ba.
Kungiyar Lung Association ta Amurka ta yi amfani da sabon bincike a kokarin kokarin tabbatar da cewa dokokin sun kasance a wurin don kare lafiyar jama'a a duk fadin kasar.
Duk da yake wannan sanarwa ya haifar da ingantacciyar ingantaccen manufofin jama'a a cikin shekaru 5 da suka wuce, yawan karuwar motar motar mota a cikin 'yan shekarun nan ya haifar da mummunan tasiri da sababbin mabubbura a cikin iska, irin su sararin samaniya da iska mai kyau gurbata. Dubban binciken nazarin halittu yanzu sun nuna hanyar haɗin kai tsakanin wadannan mabubburan iska da kuma yaduwar cututtukan iska kamar COPD. Tare da wannan a hankali, ingantaccen haɗarin haɗari ga wadanda ke dauke da cutar zuwa iska ya zama mahimmanci ga ma'aikatan kiwon lafiya da kuma muhalli daidai. Bugu da ƙari, zuwa kore shi ne wani zaɓi ga waɗanda suke so su taimakawa wajen inganta yanayin lafiya.
Bayanan sana'a
A cewar CHEST, (2002) "Ayyukan wurin aiki ga ƙwayar kwalba, ƙwayar auduga, silica da ƙurar ƙura ne sanannun abubuwan da ke faruwa na COPD na sana'a". Bugu da ƙari, sun bayar da rahoto, "an nuna su zuwa ga isocyanates, latex na roba na halitta, dander dabba, saltsin platinum da kuma sauran rundunar masu sana'a don farawa ko tayar da asma". Yayinda farashin tattalin arziki na cinikin sana'a a kowace shekara ya shiga cikin biliyoyin, ya kamata a sanya muhimmancin girmamawa a kan haɗawa da yanayin tsaro mafi kyau ga ma'aikata. Dokokin da ke da mahimmanci sun fi girma ga kamfanoni su tsira.
Sakamakon tsaro yana farawa tare da mai aiki. Dole ne a ba ma'aikatan da ke aiki a wuraren da ke cikin haɗari kayan aiki na sirri irin su masks, safofin hannu, aprons ko tsabtace jiki. Dole ne a bayar da rahoto game da kamfanonin da suka kasa samar da kaya. Kowane ma'aikaci yana da alhakin kasancewa mai kula da lafiyar lafiya da tsaro.
Layin Ƙasa
{Ungiyar Lung ta Amirka ta bayar da rahoton cewa, a shekarar 2011, Amirkawa miliyan 12.7, aka kiyasta cewa suna da COPD. Har zuwa yau, ya ci gaba da bugun jini ya zama babban abu na uku na mutuwa a wannan ƙasa. Lissafi kamar waɗannan sune mahimmanci don gano abubuwan haɗari masu dangantaka da COPD da kuma neman magani na farko idan bayyanar cututtuka ta taso. Domin mafi yawancin mutane ba a bincikar su ba sai sun kasance a cikin shekarun su 50, raguwar kiwon lafiyar zai iya faruwa a hankali a wannan lokaci. Sanin abubuwan haɗari da kuma yin shawarwari da sauye-sauyen salon rayuwa shine hanya mafi kyau don kula da lafiya mafi kyau kuma ya hana wannan mummunar cutar, rashin lafiyar rayuwa.
Sources:
Ƙungiyar Lung Association ta Amurka. COPD Fact Sheet. Updated 2013.
Ƙungiyar Lung Association ta Amurka. Shafin Farko na Gaskiya. Updated 2013.
Leigh, Paul J., Ph.D., Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH da Kreiss, Kathleen, MD. "Kasuwancin COPD da Asthma". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Binciken Brunnuer da Suddarth na Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararraji (8th Edition). Pennsylvania, PA: Mawallafan Lipponcott-Raven.