Jerin Muhimmancin Abin da Za a Yi don Kwayar Kiwon Lafiya

Kwanan jiyyar lafiyar na iya zama lokaci mai tsawo, kuma ga mafi yawan mutane, za ku sami nau'in infusions. Idan ba ku da kumburiyo kafin ku wuce lokaci tare da mutumin da ke da jiko, yana da wuya a san abin da za ku yi tsammani. Mene ne ya kamata ka yi a cikin jakanka don ko dai lafiyar ka ko kwarewa?

Kafin tafiya gaba yana da mahimmanci a maimaita cewa akwai "lokaci mai yawa" a cikin wani jigilar chemotherapy. Yawancin magunguna suna buƙatar zama a hankali a cikin minti kadan ko kuma sa'o'i. Kuma kafin a yi jima'i, zaka iya ciyar da minti zuwa sa'o'i na samun kwayoyi da aka tsara domin rage yawan haɗarin tashin hankali ko rashin lafiyan haɓaka daga kwayoyin cutar shan magani da aka ba a baya.

Yin tafiya ta hanyar ilimin chemotherapy zai iya zama ƙalubalen haɗamar rai, ya ce a kalla. Duk da haka a wasu hanyoyi, idan yin ƙoƙari don yin haka, zai iya zama lokaci don amfani da lokacin "kyauta" tare da ƙaunataccen lokacin da ba za ku iya yin wani abu ba. Kuna kwance har zuwa IV a cikin asibitin jiko don haka ba za ka iya ɗaukar kayan tasa ba ko gyara gidan kasuwa. A wasu hanyoyi, wannan yana iya zama tsoratarwa!

Amma idan ka isa wurin cibiyar kaɗawar ka ba kawai za ka iya yin yawancin lokaci ba amma zaka iya amfani da ita don jin dadin kaunarka. Don haka, bari mu yi magana game da abin da ya kamata ku zo tare da ku don yin lokacinku mai dadi kamar yadda zai yiwu.

1 -

Jerin abin da za a kawo wa kumburiyo

Jerin waɗannan ra'ayoyin zasu taimake ka ka kara ƙarfafawa, saukakawa, da kuma nishaɗi a lokaci mai wuya.

Abu na farko da za a kawo shine wannan jerin! Yawancin mutane suna da ƙwayoyin cuta da yawa, kuma a lokacin waɗannan kwanaki ko makonni tsakanin lokutan chemo, abubuwan a cikin jaka zasu iya ƙare a wasu wurare. Kafin ka duba na gaba don ganin idan muna da abubuwan da kake bukata. kuma idan ba, tabbatar da ƙara su zuwa jerin ku.

Zaɓin jaka don ɗaukar kayanka zai iya zama fun. Tabbatar samun jakar da ke ba ka damar bayyana kanka. Menene bukatunku? Idan kuna da gajeren kuɗi, Lydia Project yana ba da kyauta ga mata masu shan magani, tare da wasu karin kayan aiki.

2 -

A Journal

Mutane da yawa sun fara yin jarida a lokacin maganin ciwon daji , har ma da wadanda suka ƙi rubuce-rubuce kuma ba su gaskata cewa za su kasance marubuci ba. Ba wai kawai rubutun ya wuce lokaci ba kuma ku tuna da abin da ke gudana ta cikin tubing na IV, amma ya rubuta abubuwan da za ku iya yin tunaninsu daga bisani a cikin tafiya.

Nazarin ya gaya mana cewa mutane da yawa da ke fama da ciwon daji suna iya samun ci gaba mai zurfi , wato, canje-canje masu kyau a rayuwarsu idan sun fuskanci ciwon daji. Zai yi wuya a yi la'akari da ciwon ciwon daji na da kyau - kuma hakika, babu wanda zai iya shiga ta hanyar ciwon daji don canzawa a hanyoyi masu kyau - amma jarida zai iya taimaka maka ka duba da kuma rikodin kuɗin azurfa a magani.

Sauran hanyoyin da ake yin amfani da labaran sun hada da:

• Ƙarfafa taimako
• Don bincika tafiyarku
• Don bayyana tunaninku da ji
• Don barin kyauta
• Wane ne ya san, kuna so ku rubuta littafi

Kuma wani karin amfani shi ne, an sami labarun jarrabawa don taimakawa tare da chemobrain , waɗannan ƙananan canji da suka haifar da rasa maɓallan motarku fiye da sau da yawa.

3 -

Aboki

Wannan abu ba za ka iya shirya a cikin jaka ba, amma kiran abokinka ko ƙaunataccen wanda zai shiga ka don yin jima'i na chemotherapy shine abu mafi muhimmanci a jerinka. Babu wanda ya kamata ya fuskanci ciwon daji kawai.

Wasu mutane ba sa da'awar neman abokai su shiga su, ba sa so su katse shirin abokinsu ko kuma nauyin su. Ka tuna cewa abokai sukan ji damu ba tare da sanin abin da zasuyi don taimaka maka ba, kuma mafi yawan zasu karbi damar.

Ka yi tunanin kirkiro. Wasu mutane sun zaɓa don kawo aboki daban tare da su zuwa ga kowane ɓangare na maganin cutar ganyayyura. Wannan wata hanya ce ta haɗi tare da abokai da yawa a matakin zurfi. A cikin ɗakin jaka, babu wani motsi (ban da jiko, wato) kuma jiko zai iya barin lokaci mai kyau don magana game da abubuwan da ba ku da damar yin magana game da. Abokai sukan kara zurfafawa a wani wuri irin wannan, lokacin da kake da sauki kuma ka bar bangon karin ka fiye da lokacinka na farko.

Idan har yanzu ba ka da shakka ka dame abokanka, kar ka. Abokai na iya ba da godiya ga ƙyale su su shiga ku!

4 -

Haɗi da Blanket

Ga alama duk wanda muke magana da shi ya ce abu guda: "Ciwon daji ya karya ni." Dressing a cikin layers zai iya taimaka, amma dressing a cikin m da tufafi mai dadi, sa'an nan kuma wrapping up a cikin wani sabon blanket bar da shãfar gida zuwa wani wuri da ya ji sosai nisa daga gida. Ba wai kawai wannan jigilar ba tare da ƙarancin jiki ba, amma zai iya cika ku da jin dadin jin dadi.

Shin kun taɓa yin barci a asibiti ko matashin asibiti? Idan haka ne, tabbas za ku fahimci dalilin da ya sa aka kara wannan a cikin jerin.

5 -

Asusun Assurance naka

Yana iya bayyana a bayyane don kawo bayanin asibiti na asibiti tare da ku zuwa chemotherapy, amma sau da yawa, wannan baya faruwa. Idan ba haka ba, don Allah kar a hukunta kanka. Yana nufin cewa ka gane cewa mutane sun fi muhimmanci fiye da rubutun!

Tun da mutane da yawa sun karbi chemotherapy a asibitin ciwon daji ko cibiyar kulawa inda suka ga likitocin su da sauran masu samar da kayan aiki, sau da yawa suna zaton cewa asusun inshora suna "cikin tsarin."

Ba haka ba bane a lokuta, kuma wasu jigilar jigilar lissafin lissafi daban daga sauran ziyara. Tabbatar cewa kana da katin inshora naka tare da ku, ko kuma aƙalla sunan kamfanin inshora da ƙungiyar kuɗi da lambobi. Wannan zai iya taimakawa wajen kauce wa jinkirin da zai iya faruwa idan cibiyar infusion ta waƙa da wannan bayani. Da yawa daga cikin dakunan shan magani sun riga sun yi rajistar marasa lafiya ta waya kafin ziyarar farko, amma sau da yawa suna son ganin kwafin katinka idan ka gabatar da mutum. A gaskiya ma, ƙananan asibitin ba sabawa ne don neman katin inshorar ku a kowane ziyara.

Kafin chemotherapy, duba don tabbatarwa a cikin cibiyar jiko inda za a karbi chemo an rufe a karkashin shirinka. Har ila yau, koyi yadda za a kauce wa kurakurai a bayaninka na amfanin .

Kada kuyi tunanin cewa, idan kaminonin suna karkashin rufin daya, za a rufe dukansu a karkashin shirin ku. Wasu mutane suna zuwa asibiti guda don tiyata, wani don chemotherapy, amma kuma na uku don radiation far. Baya ga wannan batun game da kulawa da ku, matsalolin ku a cikin kwakwalwa zai iya karuwa sosai idan ba a rufe wani mai bada, asibitin, ko asibiti a ƙarƙashin shirinku ko kuma fitar da yanar-gizon ba . Ba zamu iya jaddada wannan mataki ba. Ba koyaushe yana da hankali ba. amma, a yanzu, shi ne abin da yake.

6 -

Ƙananan Littattafai Masu Kyau

Ku zo da wasu litattafai masu kyau tare da ku don maganin ƙwayar cuta (ƙananan ku da 'yan ku ga aboki). Kuna iya so abokinka ya kawo wasu, watakila yana roƙonta ta kawo biyu daga cikin matakanta daga shekarun baya. Idan kana da kwarewa ko e-karatu duk mafi mahimmanci tun lokacin da zaka iya samun damar zuwa littattafan da kake son karanta.

Ba dole ba ne ka karanta littattafanku ko littattafai, amma yana da kyau don samun su idan kuna so lokaci zuwa shakatawa. Chemotherapy lokaci ne mai kyau don bunkasa abota, amma za ku ji kunya kuma ku nemi damar shakatawa. Kada ka damu game da abokiyar abokinka - ta kasance a wurin don tallafa maka a kowace hanya ta taimaka maka.

Bisa ga shawarwari, la'akari da kullun litattafan ciwon daji kuma a maimakon haka ya zo da littafi mai ban sha'awa da littafi mai kyau. Yawancinmu muna fatan samun damar karanta littafi mai kyau, kuma wannan lokaci ne mai kyau don farawa. Littattafai na iya cire ku daga halin da ake ciki yanzu kuma ba ku damar kasancewa wani dan lokaci kaɗan, wanda ba shi da shan magani.

Kuna iya guje wa littattafan da ke da kyau amma magance ciwon daji, kamar Randy Pausch's Last Likita, Will Endwalwal's End of Your Life Book Club, ko John Green ta Fault a cikin Stars.

7 -

Littafin adireshinku

Ga alama muna da lambobi masu mahimmanci waɗanda aka tsara a cikin wayoyin mu a waɗannan kwanakin, amma kawo jagoran ku taimaka wajen tabbatar kuna da lambobin da kuke buƙata. Ciwon daji ya canza canjin zamantakewa, kuma kuna iya kiran abokan da ba a kan bugun kiran sauri ba amma suna taka muhimmiyar rawa a rayuwar ku. Wasu daga cikin wadannan mutane sun iya samun ciwon daji ko kansu, ko kuma a cikin ƙaunatacce, kuma za ka iya jin dadi na musamman a gare su a wannan lokaci.

Yana da kyau a sami adiresoshin (da kuma sarki) idan ka zaɓi rubuta kowane katunan. Zama har yanzu a cikin chemo zai iya zama lokaci mai kyau don rubuta wasu daga cikin abin da kuke kulawa da godiya da kuka sani ya kamata ku rubuta.
Da yake shirye-shiryen magance katin (kuma ƙara hatimi) hanya mai kyau ya kawo alamar cewa za a aika da shi.

Wani dalili mai kyau don kawo jagoran ku shine rubuta sunayen lambobi na sauran mutane tare da ciwon daji ko masu goyan bayan da kuka hadu. Ba kamar wayar ba, za ka iya rubuta ɗan labarin game da mutumin da zai karfafa ƙwaƙwalwarka lokacin da kake duban baya daga baya.

8 -

Cards Note da Samfura

Yanzu cewa kana da littafin adreshinka wanda ya kunshi, ƙara wasu katunan rubutu da katunan. Idan ka manta da su tara waɗannan, shaguna da yawa na shagunan asibiti suna ɗaukar su. Kuna so ku nemi wasu katunan da kasuwa ke bayar da su don tada kudi don bincike kan ciwon daji.

Ba za ku buƙaci rubuta kowane katunan ko haruffa ba a yayin yaduwar cutar, amma za su kasance a can guda ɗaya. Wani lokaci rubuta rubuce-rubuce guda ɗaya na godewa zai iya taimakawa wajen rage gajiya na jin damu da buƙatar rubutu na gode wa dukan mutanen da suka taimaka maka. Ka tuna cewa ba ka buƙatar zama mai kyau ko rubuta a cikin kyakkyawan bincike. Wata magana ko biyu kaɗai za ta dauki sakon da kake godiya. Ko da wasu kalmomi za su gaya wa mutumin cewa kana godiya ga rawar da suke takawa a rayuwarka da tafiya ta kanji.

9 -

Your Medical Records

Yayinda yawancin masu ilimin likita da cibiyoyin ciwon daji ke ci gaba da rubutun likitan lantarki, har yanzu yana da kyakkyawan ra'ayin da za a ci gaba da kwafin takardun likita naka. Wannan yana da mahimmanci idan kuna da ciwon likita don ciwon daji a wurare daban-daban, alal misali, wasu mutane suna ganin likitan ilmin likita a cibiyar ciwon ciwon daji a wuri guda sannan su dawo gida don samun chemotherapy a asibitin su ko asibitin. Ba buƙatar ka ɗauki kwafin kowane shawarwari da bincike da ka yi ba, amma zai iya taimakawa wajen taƙaita fassararka da tsarin kulawa, kazalika da kofe na duk wani bincike na kwanan nan ko nazari.

Idan ba ku da takardun ziyara ku da nazarin hoto da nazarin, ku koyi yadda za ku sami takardun bayanan likita ku .

10 -

M tufafi masu dacewa

Kamar yadda muka gani a baya, mutane da yawa da ciwon daji suna ganin cewa suna da sanyi, kodayake cututtuka na hormonal na iya haifar da hasken wuta a lokaci ɗaya. Dress a cikin yadudduka. Kodayake magunguna sunyi aiki na ban al'ajabi wajen rage tashin zuciya da kuma shan magunguna daga chemotherapy, tare da canji na tufafi kawai idan yanayin yana da kyau.

Ka yi tunanin IV idan ka zaɓi tufafi. Idan kana da tashar chemotherapy ko layin layi, shin sauƙaƙe ne? Idan kana da nau'i na IV a cikin hannunka, ka yi la'akari da yadda wannan zaiyi aiki tare da hannayen hannu a hannun.

11 -

Kyakkyawan Pen

Yana iya zama wauta don saka tunatarwa don kawo laka don chemotherapy, amma mun san fiye da mutum daya wanda ba zai iya rubutawa ba ko rubuta bayanai game da abin da masanin ilimin likita ya fada ba domin basu da alkalami. (Ba shakka, sun iya yin tambaya, amma ba sa so su dame likita.)

Kuna so ku iya rubuta duk wata umarni don bayan chemotherapy, kamar bayyanar cututtuka don kallon, da kuma lokacin da za a kira. Kuna so ku rubuta katunan ko haruffa. Kuna iya so a yi aiki a kan mujallar ciwon kanji. Ko kuma, za ku iya ba da ku alkalami ga wani mai haƙuri wanda ya manta ya kawo daya! Samun alkalami kuna jin daɗin rubuce-rubuce tare da matakai mai sauki don rubuta wasu haruffa da kuma rikodin tafiya.

12 -

Kwamfutar tafi-da-gidanka, Ipad, ipod, ko na'urar DVD Player

Mutane da yawa daga cikinmu suna shawo kan bayyanar cututtuka idan muna cikin na'urorin lantarki da dogon lokaci. Wadannan na'urori suna ba mu damar sadarwa ta hanyar hanyoyin sadarwarmu, ko ta hanyar Facebook, Instagram, daya daga cikin al'ummomin ciwon daji, ko fiye.

Muna buƙatar kada mu jira har sai mun dawo gida ko za mu iya shiga ɗakin karatu don bincika batuttukan kiwon lafiya da muke so mu sani game da su. Ka tuna cewa yayinda tallafi na zamantakewar al'umma daga al'ummomin ciwon daji na yanar gizo na iya zama mai ta'aziyya mai girma (ba magana game da abin da za ka iya koya ba) akwai hanyoyin da za su kare sirrinka lokacin da kake raba hanyar ciwon kanji ta sirrinka .

Wani lokaci mafita mafi kyau shine kwance da kallon fim din maras kyau.

Kuma idan aka damu da ku, kiɗa zai iya kawo ku zuwa wata ƙasa. Ka tuna ka kawo belun kunne don girmama wasu marasa lafiya.

13 -

Wasanni

Ana kawo wasanni kaɗan zai iya wuce lokaci kuma ya samar da dariya a lokacin chemo. Kayan katunan katunan kuɗin da kuka fi so. Zai yiwu har lokaci ya kasance don kayyadewa. Ɗaya daga cikin wanda ya fi so ya fi so shi ne Aikin masu wasa, wanda ke da gaske Go Fish ta amfani da marubuta da manyan littattafai.

Ko kuma idan ka fi son wasanni guda ɗaya, wani littafi na fassarar motsa jiki ko Sudoku na iya zama mai nishaɗi, kuma yana iya taimakawa wajen kare lafiyar chemobrain. Kusfitan ɗakunan ka na iya samun dama da yawa, wasu daga cikinsu zai zama daidai da abokinka.

14 -

Abubuwan Abubuwa

Abubuwan da kake son shirya a cikin jaka za su bambanta ga kowa, amma wasu abubuwa da za a yi la'akari sun hada da:

• Toshin hakori (musamman idan kuna amfani da ƙushin hakori saboda yaduwar cutar)
• A wuya ko hat idan ba ku da gashi (yana samun sanyi)
• Balm
• Ku magunguna (tabbatar da kawo tare da kowane bitamin, kazalika da na ganye ko kayan abinci mai gina jiki da aka yi amfani da ku)
• Hand sanitizer
• Soft, safaffen sauti
• Sakamako

15 -

Kyamarar waya

Ba kowa ba yana son hotunan hoto don tunawa da ilmin chemotherapy, amma mutane da yawa suna jin dadin hotunan hoto a lokacin chemo tare da daya daga cikin likitoci na chemotherapy. Zai iya zama lokaci mai kyau don samun kwarewar kanka da aboki wanda ya zo tare da ku don chemo. Idan kana da 'ya'ya ko jikoki, daukar hotunan kuma raba shi tare da su zai iya cire wasu asiri kuma tsoron cewa chemotherapy zai iya kira a cikin yara. Saboda dalilai na sirri, tabbatar da cewa ba a haɗa wasu marasa lafiya a cikin hotuna ba.

Yin tunani game da hotuna, wasu mutane suna so su ƙara hoto zuwa ga jakar surar chemo. Dubi hotuna na yara da jikoki masu aiki zasu iya taimaka maka ka ji kamar rayuwa ta fi dacewa. Watakila.

16 -

Gurasa

Yawancin cibiyoyin jinsin suna samar da abincin da abin sha, amma idan akwai abincin da kuke so musamman, shirya shi. Wasu mutane suna kawo ginger ale ko wasu nau'o'in ginger tun lokacin da ginger zai iya zama wani taimako tare da chemotherapy-induced tashin zuciya da vomiting. Mutane da yawa suna ganin cewa yin amfani da ƙananan kaya yana taimakawa.

Tare da wasu magungunan ƙwayoyin cutar shan magani, ana ƙarfafa marasa lafiya su shayar da kankara ko kankara don rage hadarin bakin ciki . Cibiyar jiko za ta samar da waɗannan abubuwa tun da yake suna da wuyar kaiwa.

17 -

A Bucket ko Filastik Bag

Ba kamar labarun da suka faru na baya ba, mutane da yawa suna da ƙananan ƙwayar cuta ko jingina saboda halin da ake ciki a yau . Wannan ya ce, ya fi dacewa a shirya. Shirya guga ko jakar filastik a cikin motarka kawai idan akwai.

Lashin Ƙasa a kan Kashewa don Chemotherapy

Ko kai ne ko wanda kake ƙauna wanda zai kasance da ciwon chemotherapy, yin amfani da wannan jerin zai taimaka wajen tabbatar da cewa kana da takardun da kake buƙatar taimaka wa zaman tafiya da kyau kuma za a yi maka ta'aziyya ta hanyar zamanka ba tare da yin jimrewa da rashin ƙarfi ba.

> Sources:

> Cibiyar Nazarin Harkokin Kwayoyi ta Amirka. Cancer.net. Abin da za ku yi tsammanin a lokacin da yake samun ilimin ƙwaro. Updated 07/17.

> Dana-Farber Cancer Institute. Yadda Za a Yi Shirya Don Karancin Kiwon Halitta Na farko. Updated 12/08/7.

> MD Anderson Cancer Center. Shawara daga wasu marasa lafiya a kan shirye-shiryen maganin kumburi. Updated 02/04/14.