Idan kana da ciwo na wuyanka , za ka iya amfana daga farfadowa na jiki don gudanar da alamar cututtuka. Kwararren likitancin ku zai iya tsara kwarewa da gyare-tsaren gyare-gyaren gyare-gyare don taimaka muku rage ƙananan kuma ku inganta yawan motsinku da wuyan kuɗi (ROM). Kwararren lafiyar ku na iya amfani da magunguna daban-daban da lokuta a yayin zaman zaman lafiyar ku.
Harkokin kwakwalwa yana daya daga cikin irin wannan maganin da zai iya taimakawa a lokacin da kake gyaran wuyan wuyansa. Zai iya taimakawa wajen shimfiɗa tsokoki kuma raba abubuwan da ke cikin wuyan ku. Wannan rabuwa zai iya taimakawa wajen kawar da ƙwaƙwalwar ƙwayarku da jijiyoyin da ke tafiya a hannunku.
Hanyar da za a ba da Harkokin Ƙungiyar Abun Wuya
Akwai hanyoyi daban-daban da likitancin ku zai iya amfani da su don samar da hawan kai ga wuyan ku. Wadannan sun haɗa da:
- Magungunan ƙwayar magungunan hannu
- Ƙarƙashin ƙwayar ƙwayar ƙofar ƙofar
- Gwanin magungunan kwakwalwa
Harkokin motsa jiki na jiki yana haɗa da amfani da na'ura don taimakawa wajen samar da karfi zuwa wuyanka. Akwai kaya a kan na'ura wadda ta haɗa kai da wuyansa. Za a iya amfani da kayan da aka yi amfani da su a hankali don ɗaukar hawan jini.
Ta yaya ake aiwatar da gyare-gyare na injuna?
Idan mai gwada lafiyar jiki ya zaɓa don yin amfani da halayyar motsi, ya kamata ya bayyana maka hanyar da za a yi amfani da hawan jini, da hadarin da wadatar da ke hade da yin amfani da hawan jini, da kuma abin da ya kamata ka tsammaci lokacin da kake amfani da motsi.
Don yin amfani da ƙwayar motsi, za ku kwanta a kan tebur tare da haɗin kai. Kai da wuyansa za a haɗa su da kayan aiki da suturar Velcro, kuma ƙananan igiya za a haɗa su daga kayan aiki zuwa na'urar.
Kwararren likitancin ku zai kunna na'ura mai laushi kuma danna cikin saitunan don sarrafa adadin karfi da aka yi amfani da shi a yayin da ake kula da ku.
Kwararren lafiyar ku na iya zaɓi yin amfani da ragowar ƙwayayye ko rikice-rikice a yayin da ake kula da ku. Ya kamata ta bayyana maka abin da za ka ji a lokacin zaman ka.
Me Yayi Harkokin Kayan Mikika?
Yayin da kake amfani da shinge na injiniya, za ka ji jin dadi a cikin wuyanka. Kuna iya mamakin cewa jan hankali yana da kyau.
Duk da yake a kan raƙuman motsi, duba kowane canje-canje a cikin bayyanar cututtuka. Cikakken ciwo, ko motsi na kafada ko zafi na hannu zuwa kashin ka, alama ce mai kyau. Pain da ya kara a hannunka alama ce cewa yanayinka zai iya ci gaba. Idan hakan ya faru, sanar da mai kwantar da hankali na jiki a nan gaba.
Idan kayi amfani da haɗin gwaninta a cikin asibiti, akwai ƙananan raƙuman motsi wanda ke iya kwantar da hankalinka na jiki. Maimakon tsarin kula da lantarki, ana amfani da famfo mai layi na lantarki don samar da karfi. Kwararren lafiyarka na jiki zai iya koya maka yadda za a yi amfani da ƙungiyar motsi ta gida.
Ka tuna cewa ƙwayar motsi, ko wani nau'i na ƙwayar magunguna, ya kamata a yi amfani da shi don haɓaka aikin ci gaba na jiki na wuyan wuyanka. Kwararren lafiyar jiki ya kamata ya koya maka motsa jiki, gyaran gyare-gyare, da kuma dabarun da zasu taimake ka ka hana ci gaba na wuyan wuyanka a nan gaba.
Ya ko kuma ya kamata ya koya maka abin da za ka yi idan ƙananan ciwo na wuyan wuyanka a nan gaba .
Harkokin ƙwayar jijiyoyin jiki ne kawai magani ne wanda mai ilimin kwantar da hankali na jiki zai iya amfani da shi don taimaka maka ka ji daɗin wuyanka. Idan aka yi amfani da shi yadda ya kamata, zai iya taimakawa rage matsa lamba akan jijiyoyi da sauran sifofi, kuma zai iya taimakawa wajen bunkasa motsa jiki da aikinka duka.