Rashin dalili da kuma rashin tausayi suna taimakawa ga matsalar
Duk da hujjoji da yawa da ke nuna cewa shan taba yana damuwar haɗarin iska kuma yana haifar da mutuwar farko, mutanen da ke tare da COPD suna ƙoƙarin kawar da shan taba kuma suna da karfin shan taba don tabbatar da ita. Tun da barin shan taba shi ne hanya mafi inganci don gudanar da cutar, gano dalilin da ya sa ba za ka iya kullun al'ada ba zai ba ka damar da za a bar cigaba a baya don mai kyau.
1 -
Me ya sa ya tashi yanzu? Na riga na ciwoKodayake mafi yawan masu shan taba da COPD sun gane cewa ci gaba da shan taba yana taimakawa wajen rage yawan aiki da kuma rashin lafiya, nazarin ya nuna cewa mutane da dama sunyi imani da cewa saboda an riga an gano su da cutar , babu dalilin da zai bar. Babu wani abu da zai iya kasancewa daga gaskiya. A koyaushe akwai amfanin lafiyar jiki don barin shan taba, ko da wane mataki kake ciki a ciki. A gaskiya ma, aikin kwakwalwa a COPD zai iya daidaitawa a wasu marasa lafiya da suka bar shan taba, ma'anar cewa da zarar ka bar, aikin ka zai koma a kamar yadda kowa yake da wannan zamani, jima'i, tsawo da nauyi. Gano ƙarin game da amfanin shan taba shan taba:
- Ayyukan Lung Kashewa a cikin COPD Bayan Cessation na Shan taba
- Bayan Cigarette na Ƙarshe
2 -
Rashin Ƙoƙarin Ciki don KashewaBinciken na yau da kullum yana goyon bayan cewa, domin kulawa da mutunci, yanke shawarar dakatar da shan taba ya fito daga ciki. Duk da sanin yadda sakamakon amfani da taba ya kasance, duk wani rikici a cikin duniya ta hanyar ƙaunatacciyar ƙauna ba zai taimaki wani ya bar idan sun rasa motsi na ciki don yin haka ba. Kodayake wasu binciken sun nuna cewa dalili ne don dakatar da shan taba yana damuwa da damuwa game da matsalolin kiwon lafiya na gaba, wasu nazarin sun nuna cewa rashin lafiyar cututtuka maras kyau ba su isa ya shawo kan mutum ya tsalle a cikin tashar motoci ba. Idan kana buƙatar dalilin barin, la'akari da haka:
- 5 Dalili na Dakatar da shan taba
- Me ya sa ya kamata in bar shan taba?
Kara
3 -
Yana da gidan rayuwa mai wuya wanda ke da wuya a karyaGa wasu mutane, shan taba taba sigar rayuwa ne wanda ke da wuya a karya. A gaskiya ma, nazarin ya nuna cewa shan taba da aka fara a lokacin yaro yana da dangantaka mai karfi da cigaba da rayuwa a kan shan taba. Menene ya sa ya ragu sosai? Shan taba yana da alaka da abubuwa masu ban sha'awa da kuma jin dadi, irin su shan taba bayan cin abinci, lokacin shakatawa a wurin aiki ko lokacin shan giya. Wa] ansu mutane sun yi la'akari da shan taba wani sakamako bayan da dogon lokaci a kan aiki ko yin aiki mai kyau. Wasu kuma suna jin daɗin jin dadin su kawai ta hanyar cigaba da cigaba tsakanin yatsunsu kuma zasu haskaka har ma lokacin da basu da sha'awar shan taba. Idan wannan yana kama da ku, ga wasu matakai masu taimako don karya fasalin shan taba:
- Fahimtar Nishatin na Yara
- Rashin Ƙungiyar tsakanin Shansa da Shan
- Farfadowa Daga Cikin Jiki na Nicotine.
Kara
4 -
Bada Gano Dama LokacinIdan ka gabatar da ciwon daɗaɗɗen yanayi, yanayin da ke damuwa kamar ɗaya daga dalilan da kake har yanzu shan taba, ba kai kaɗai ba ne. Mutane da yawa tare da COPD sun nuna halin da suke ciki na dalilin da ya sa ba za su iya dakatar da shan taba ba, ko da ma ba su da daɗaɗɗa don cigaba. Bugu da ƙari, wasu suna yin amfani da shan taba tare da ta'aziyya da kuma kawar da damuwa da kuma jin cewa za a fitar da su daga yankin ta'aziyyar su idan kuma a lokacin da suka yanke shawarar yankewa. Wadanda ke magance rashin lafiya ko kuma mutuwar ƙaunataccen lokaci sukan jinkirta lokacin da za su bar, suna jin dadi idan sunyi haka saboda damuwa da suke ciki. Wasu mutane suna samun kwarewa mai yawa bayan sun bar, wanda ya sa ya ƙin ƙudurin yin abin da ya rage kuma ya tilasta su su sake fara shan taba. Idan kana ƙoƙarin neman lokaci mai kyau don dakatar da shan taba, akwai yiwuwar, za ku yi ta har abada. Maɓallin kulle shan taba yana sa lokaci mai kyau, yanzu. Ga wasu matakai akan yadda zaka iya yin haka:
- Zaɓin Ƙarƙashin Abin shan taba a ranar
- Turarru don Ibura na farko Kuna shan taba
Kara
5 -
Shan taba yana ci gaba da zama mai ban sha'awaZai yiwu lambar da ta sa mutane ba su daina shan taba ba saboda suna ci gaba da jin dadin shi. Ko da mafi mawuyacin sakamako ba sa alama ta shafe komai ba wanda ya fita daga haskakawa kuma ya dauki dogon lokaci, ya janye wannan cigaba na farko. Saboda jaraba zuwa nicotine yana da ƙarfi kuma yana da alaƙa da jin dadi na jin dadi, shan taba yana zama al'ada wanda yake da wuya a karya. Idan kuna neman kullin al'ada kuma yana buƙatar ƙarin tallafi, la'akari da:
Source:
Britt-Marie Eklund, et. al. Me ya sa masu shan taba da aka gano tare da COPD ba su daina shan taba? - nazari na kwararrun Nazarin Neman Harkokin Bincike da Bincike. Cututtuka na Tabacin Taba 2012, 10:17:: 10.1186 / 1617-9625-10-17.