Idan an gano ku da cutar celiac , kuna iya samun tambayoyi da yawa. A nan akwai takwas zaka iya so ka tambayi likita:
Yaya Bada Lalacewa na Cutar Nata?
A cikin bincikar cututtukan Celiac, likitan gastroenterologist yana daukan samfurori na ƙananan hanzarin jikin ku don neman lalacewar ƙananan ƙananan hanyoyi na jikinku wanda ke shayar da kayan abinci daga abincinku. An lalacewa a kan nauyin 0-4 da ake kira Marsh score; Marsh matakan zane-zane na nufin zane na al'ada na al'ada, yayin da Marsh mataki na karshe 4 yana nufin dukkan zane-zane mai banƙyama ko gaba ɗaya.
Damage ba koyaushe yana haɓaka da bayyanar celiac amma zai iya haɓaka da rashin cin abinci mai gina jiki da kuma sauran hadarin lafiya. Idan lalacewarka mai tsanani, kai da likitanku zasu iya yanke shawara ku buƙatar nunawa ga sauran matsalolin lafiya.
Ya kamata a jarraba ni don rashin lafiya na gina jiki?
Sabuwar magungunan marasa lafiya na Celiac sun sha wahala daga rashin abinci mai gina jiki saboda ba su damu da abubuwan gina jiki ba, koda kuwa suna cin abinci mai kyau. Matsayi mai gina jiki ba koyaushe ba ne daga bayyanar cututtuka, musamman idan likirin celiac su ne masu tsanani.
Kuskuren na yau da kullum sun hada da baƙin ƙarfe, B bitamin irin su folate da B12, calcium, magnesium, bitamin D da muhimman kayan mai. Kwararka na iya ɗaukar gwaji don sanin idan kun rasa raguwa a wasu abubuwan gina jiki.
Ya kamata a kula da ni don Osteoporosis da Osteopenia?
Osteoporosis wata cuta ne inda kasusuwa suka zama masu bakin ciki, da ƙyamar jiki da sauƙi. A cikin Osteopenia , a halin yanzu, ƙananan kashi yana da kasa da al'ada amma bai riga ya cika ka'idodin kiwon lafiya na osteoporosis ba. Dukkan yanayi guda biyu ne na sababbin marasa lafiya na Celiac saboda cutar launi na celiac zai iya hana jiki daga shawo kan allura, magnesium da kuma bitamin D - ginin sassa na kasusuwa.
Kullun yawa yana komawa cikin al'ada a cikin shekaru biyu akan rage cin abinci maras yisti, amma kashi kashi mai zurfi zai iya taimakawa wajen bincikar ƙasusuwa na ƙuƙwalwa don sanin ko kana buƙatar kari ko ma magungunan magani irin su Fosamax (alendronate) don gina yawan kashi kashi da sauri.
Ya kamata in dauki nauyin kariyar abinci?
Yawancin likitoci sun bada shawara ga marasa lafiya na celiac na daukar multivitamin kowace rana, kuma bincike na likita yana goyon bayan wannan. Wasu likitoci na iya bayar da karin ƙarin ƙarin don ragewa ga ƙananan cututtuka. Amma kula da hankali ba tare da shigar da likita ba: Ƙungiyar Celiac Sprue (CSA) ta yi gargadin cewa marasa lafiya celiac kada su dauki kari ba tare da tuntubar likita ba.
Alal misali, CSA ya yi gargadin cewa yana yiwuwa a rasa ainihin ma'adinan nama ta hanyar shan magungunan bitamin D - wanda zai iya faruwa idan kuna ƙoƙari ya ƙware don cike da bitamin a cikin tsarinku ta hanyar daukar nauyin kari.
Shin zaka iya ba da shawarar likitan mai gina jiki wanda ya fahimci cutar Celiac?
A yawancin lokuta, marasa lafiya na Celiac da suka kamu da cutar sun amfana daga yin shawarwari tare da mai gina jiki wanda ke kwarewa a cikin cutar celiac. Kashe duk abinci - bayyane da kuma ɓoye - daga abincinka zai iya zama aiki mai wuyar gaske, musamman ma idan kai ne wanda bai san abincin da ake ci ba kafin.
Mai bada abinci mai gina jiki zai iya taimaka maka ka koyi karanta littattafan abinci lokacin da kake koya maka abincin abincin da ba shi da abinci. Duk da haka, yana da mahimmanci a zabi wani mai gina jiki wanda ya san cikakken bayani da kuma fitar da abinci marar yalwa; Da fatan, likitanku zai iya ba da shawara ga wani.
Zan iya cin abincin alaran?
Mutane da yawa marasa lafiya marasa lafiya na celiac bazai iya jure wa kayayyakin da ke dauke da lactose, irin sukari da aka samu a madara. Wannan shi ne saboda lactose ya rushe da wani enzyme da ake kira lactase , wanda aka samar ta hanyar tips na cikin intestinal villi. Idan an lalata kayan ku saboda cutar celiac, to baza ku iya yin lactase ba kuma baza ku iya yin lactose ba.
Maganin rashin haƙuri na lactose sun hada da ciwon ciki da kuma bugun jini, cututtuka da gas. Jarabawa zasu iya gano marasa lafiya na Celiac wadanda su ma sun kasance marasa laushi. Abin farin cikin, rashin haƙuri na lactose sau da yawa ya sake komawa bayan da kuka kasance a kan abinci marar yisti na ɗan lokaci tun lokacin da aka warkar da cutar kuma ya fara sake samar da lactase.
Abin da Suke Tsayawa A Tsarin Yaya Ina Bukatan?
Kwayoyin gwajin cutar celiac sun hada da aikin jini don auna kwayoyin cutar zuwa gluten, tare da kwayar cutar ta jiki don neman lalacewa. Wasu likitoci kamar su biyo bayan cutar celiac na jini don gwaje- gwajen jini na kwayoyin cutar shan alkama, wanda zai iya daidaita ma'auni tare da cin abinci marasa cin abinci.
Likitanka na iya bayar da shawarar sake dawowa bayan bayan watanni shida ko shekara guda akan rage cin abinci marar yisti don tabbatar da cewa lalacewa ta warke lafiya.
Ya kamata a jarraba iyalina don cutar Celiac Too?
Celiac cutar ne kwayoyin, kuma idan an gano ku, masanan sun ba da shawara cewa duk danginku na farko (iyaye, 'yan'uwa,' yan'uwa, da yara) za a gwada su. Abokan farko na da kashi 1 cikin 22 na celiac a kan rayuwarsu.
Gwajin gwaji guda ɗaya ba zai isa ya kama dukkanin caiac, ko dai. Alal misali, binciken daya ya gano cewa, daga cikin mutane 171 da ke da mummunan lokacin da aka fara binciken, 3.5% aka gwada su a kan gwajin su na biyu, kodayake yawancin sun kasance masu damuwa. Masu marubuta na nazarin sun gwada gwaje-gwaje akai-akai na 'yan uwa, ba tare da bayyanar cututtuka ba.
> Sources:
> Ann Cranney, Marion Zarkadas et. al. "Masanin Kimiyya na Celiac Kanada." Kwayoyin cututtuka da ilimin kimiyya na 2007 2007; 52 (4): 187-95.
> Leon H. Rottmann, Ph.D. "Lokaci don Bincike Ƙididdigar Maganin Vitamin." Celiac Sprue Association Lifeline 1997 Fall, XV (4): 1.