Maganin Magunguna na Saukewa zuwa Gudanar da Lupus Pain
Idan kana neman sababbin hanyoyin da za a kara zuwa kayan aiki mai laushi na lupus, zaku iya yin la'akari da wasu jiyya ba tare da na al'ada, ko na al'ada ba, magani.
Wasu daga cikin hanyoyin zasu ɓacewa kawai a hanyar hanyar maganin gargajiya, kuma a cikin magani mai mahimmanci da magani (CAM). An tsara CAM a matsayin rukuni daban-daban na tsarin kiwon lafiya da kiwon lafiya, ayyuka, da samfurori da ba a ɗauka a matsayin su na al'ada ba, magani na Yamma.
Hakanan zaka iya ganin CAM da ake kira "lafiyar juna da haɗin gwiwa," wanda shine sabon lokaci don wannan ra'ayin.
CAM ga Lupus Pain Management
Yana da muhimmanci mu lura a farkon cewa Lumpus Foundation of America ba zai bayar da shawarar maganin magani, samfurori ko hanyoyin da Hukumar Abincin da Drug Administration ba ta amince da shi ba (FDA) ko Cibiyar Rheumatology ta Amirka. A nan ne dalilin da ya sa: Kungiyar ta ce "magunguna waɗanda ba su taɓa binciken binciken kimiyya ba, basu da muhimmancin bayanai da bayanan da suka dace don taimaka wa likitoci suyi shawarwari game da abubuwa."
A nan gabatarwa ne zuwa hanyoyin CAM guda hudu waɗanda ake amfani da su don amfani da labarun lupus. Wadannan hanyoyi sune wani labari ga wasu kuma sun saba da wasu. Hanyoyi da yawa sun yi amfani da su ta hanyoyi daban-daban har dubban shekaru.
Muminai don Raunin, Rashin ciki, da damuwa
Mene ne: Zuciyar hankali shine tsarin tunani ta hanyar amfani da wasu fasahohi, irin su mayar da hankalinka ko rike wani matsayi, don shakatawa jikinka da tunaninka ta hanyar dakatar da tunaninka na tunani.
Don dalilai na kiwon lafiya, marasa lafiya sukan yi amfani da shi don kara haɓaka jiki, kwantar da hankulan hankali da hankali; don magance cututtuka guda ɗaya ko fiye da kuma cikakkun lafiyar jiki.
Aminci da Inganci: Ga mutanen dake da lupus, tunani yana iya taimakawa wajen rage jin zafi, damuwa da damuwa. Kyauta mafi girma zai iya samuwa ta hanyar lafiya.
Masana kimiyya ba su tabbatar da yadda tunanin tunani ya shafi jiki ba musamman ko wane irin tasirin da ya shafi lafiyar kowa. Yana da cikakkiyar ƙwayar lafiya, ko da yake wasu binciken sun nuna cewa tunani mai zurfi zai iya zama mummunan alamun bayyanar.
Kamar yadda kullun, yana da kyau a tuntuɓi mai bada sabis na kiwon lafiya kafin fara wani magani.
Acupuncture na Inganci don Raunin Abinci
Abin da yake: Acupuncture shine motsawa akan wasu abubuwa akan jikinka ta hanyoyi daban-daban, ciki har da shigar da ƙirar karfe ta bakin fata. Daga cikin mafiya aikin warkaswa a duniya, acupuncture yana dogara ne akan manufar cewa sakamakon cutar ya haifar da rushewa a cikin kwararru na "qi," da makamashin rai, da rashin daidaituwa a cikin 'yan karfi na "yin da yang."
Tsaro da Inganci: Yayi dabara don dubban shekaru, kuma masana kimiyya a yau suna nazarin tasiri na acupuncture don yanayi mai yawa. Akwai rahotanni kaɗan game da rikitarwa da kuma mafi yawan tsakiya a cikin matakai masu ƙunci.
Idan kuka yanke shawara don gano acupuncture bayan yin magana da mai bada sabis naka, tabbatar da ziyarci likitan lasisi. FDA na buƙatar wa annan masu samar da su don amfani da ƙwayoyin da ba su da lafiya, wadanda ba su da magunguna da kuma sanya su don yin amfani da su kawai ta hanyar masu aikin gwadawa kawai.
Yawancin likitocin sun yarda su yi aikin acupuncture tare da maganin lafiya.
Massage Far don Rage Kushirwa da Sauke jinƙai
Abin da yake: Mutane da yawa tare da ciwo mai zafi kullum kamar lupus gano massage far. Massage far, a matsayin aiki, ya dawo dubban shekaru. Akwai nau'i-nau'i iri iri, ciki har da latsawa, shafawa, da kuma motsi tsokoki da sauran kayan yatsa na jiki, musamman ta amfani da hannayensu da yatsunsu. Sauran maganganun yakan fi na minti 30 zuwa sa'a ɗaya, kuma ana iya yin aiki a ofishin ko wurin gida.
Tsaro da Inganci: Manufar maganin warkarwa shine ƙara yawan yaduwar jini da oxygen zuwa yankin da aka rufe.
Kuna iya gane cewa wannan yana rage kumburi, rage ciwo, yana inganta shakatawa kuma yana rage damuwa.
Bugu da ƙari, idan kuna la'akari da farfadowa da kyau, fara magana da ma'aikatan lafiyar ku, sa'an nan, idan kun ci gaba, ku sami likita mai kwakwalwa.
Hypnotherapy don Lupus Pain Management
Mene ne: Hypnotherapy, ko hypnosis, wani zaɓi mai gudanarwa na lupus. Hypnosis wani tunani ne mai tayi kamar yadda tunaninka ya fi mayar da hankalinka, kana jin dadi da kwantar da hankula kuma sau da yawa sau da yawa don faɗakarwa. Marasa lafiya wadanda ke shan irin wannan farfadowa ana haifar da hypnosis ta hanyar lasisi, horar da likitoci. Babban burin shi shine samar da hanya ga masu haƙuri su sami karin iko kan lafiyar jiki.
Tsaro da Yalwacewa: A takaice, hypnoosis ya bayyana taimakawa tare da yanayin kiwon lafiya daban-daban, ciki har da gudanarwa mai zafi, kawar da bayyanar cututtukan cututtuka irin su fuka da keta kyawawan halaye. Akwai hanyoyi da yawa, kuma wanda ya sa mai haƙuri ya fi dadi shi ne mafi kyawun mafi kyau kuma mafi nasara.
Babu tabbacin yadda ake amfani da hypnosis, kuma yana da mafi kyawun lokaci don tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya kafin yin jimawa don tabbatar da cewa yana kammala lafiyar lafiyarka.
Zaɓi Mafi Lupus Pain Management Shirin a gare Ka
Mafi kyawun maganin lupus erythematosus yana dogara ne ga mai haƙuri da kuma likitan lafiyar su. Kuna iya gano hanyoyi daban-daban don gudanar da ciwon lupus a rayuwarka. Yayin da kake la'akari da hanyoyi daban-daban, ciki har da kiwon lafiya na haɗin gwiwa da kuma haɗin kai, ka tuna cewa mutane sunyi bambanci da tsarin tsare-tsaren, kuma yayin da hanya ke aiki ga mutum ɗaya, mai yiwuwa ba zai yi aiki ba tukuna a gare ku.
Babu wani daga cikin wadannan maganin ya kamata ya maye gurbin likita na yau da kullum ko jinkirta ganin likitan game da matsalar lafiya. Wadannan hanyoyin kwantar da hankali na iya taimakawa wajen taimaka maka bayyanar cututtuka, amma ba su shafi tasirin rayuwa ko gafara ba.
Sources:
Magunguna da Magunguna dabam dabam. Lupus Foundation of America. Maris 2008.
Muminai don Zaman Lafiya. Cibiyar Kasa ta Cibiyar Nazarin Magunguna da Sauya. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar. Yuni 2007.
Gabatarwa ga Acupuncture. Cibiyar Kasa ta Cibiyar Nazarin Magunguna da Sauya. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar. Disamba 2007.
Massage Far as CAM. Cibiyar Kasa ta Cibiyar Nazarin Magunguna da Sauya. Cibiyoyin Lafiya na Ƙasar. Satumba 2006.