Sharuɗɗan Amfanin Amfani da Lafiya A karkashin Wuta
Nama ruwan 'ya'yan itace abu ne wanda aka samo shi daga ɗakin aloe vera . Masu bada shawara sun dade daɗewa cewa shan ruwan 'ya'yan itace zai iya samar da amfanin kiwon lafiya mai zurfi daga sauƙaƙe ƙwayar cuta, ƙwannafi, da kuma kumburi don kula da ciwon sukari da kuma hawan jini.
Wasu sun bayar da shawarar cewa shan giya na aloe na iya bunkasa tsarin rigakafi , inganta fata da gashin gashi, ƙara ƙarfin tsoka, sauya zafi, da kuma samar da tasiri.
Amma menene bincike yake gaya mana? Shin ruwan aloe ruwan magani ne - duk wasu sunyi shawara, ko kuma akwai wata matsala da muka riga mu fuskanta?
Aloe Juice a matsayin wani jima'i Booster
A wannan lokacin, yawancin da'awar game da amfanin ruwan 'ya'yan Aloe ba su da wata damuwa kuma sune anecdotal. Duk da haka, akwai wasu bincike game da tasirin aloe a cikin motsawar tsarin da ba a rigakafi.
Ɗaya daga cikin binciken da ake yi da jama'a, wanda aka wallafa a cikin Journal of Agricultural and Food Chemistry, ya ruwaito cewa wani nau'i na carbohydrate da aka samu a ruwan 'ya'yan Aloe, wanda ake kira aloeride, yana nuna ƙarar aikin NF-kappa B (NF-kB), wani furotin tsakiya mai mahimmanci ga amsawar da ba a yi ba.
A fuskar abubuwa, yana da ban sha'awa, har ma da alamar alkawari, na bincike. Duk da haka, yana da ƙuntatawa a abin da ainihin ya faɗa.
Duk da yake tsarin da ba daidai ba na NF-kB ya danganta da komai daga cutar ta jiki zuwa ga ciwon daji, zai zama abin da zai bada shawarar cewa shan gilashin ruwan 'ya'yan Alo zai sami tasiri a kan matakan NF-kB, musamman tun da sashin aiki, kawai 0.015 bisa dari na ruwan 'ya'yan itace.
Bugu da ƙari, ba shi da tabbacin ko maida hankali da aka yi amfani da shi a cikin gwajin gwajin gwajin gwaji zai iya zamawa a cikin mutane kuma wane tasirin da zai iya yi akan jiki. A wannan lokacin, bamu da tabbaci idan shan ruwan 'ya'yan alowa akai-akai shine kyakkyawan ra'ayin.
Gastrointestinal Effects of Aloe Juice
Duk da yake ana ganin ruwan 'ya'yan Aloe a kan adadin kayan shaguna, yawancin abubuwan da ke cikin ruwan' ya'yan itace (aloe-emodin, aloin, da latex aloe) suna da tasiri mai tsanani kuma ana daukar su da guba lokacin da suke haɗuwa.
Saboda haka, yayin da waɗannan abubuwa (wanda aka fi sani da anthraquinones) na iya zama tasiri wajen magance maƙarƙashiya, mafi yawan masana zasu shawarta akan amfani da su tun lokacin da suna da yiwuwar haifar da cututtukan gastrointestinal (bayyanar da cututtuka da ƙwaƙwalwar ciki).
Ba haka ba ce cewa labarai ba kome ba ne. Nazarin ya nuna cewa aloe na iya, a gaskiya, taimaka matakan glucose mai ƙananan jini a cikin masu ciwon sukari. Duk da haka, waɗannan ƙimar za a iya sake rushewa ta sakamakon mummunan sakamakon ruwan 'ya'yan itace kanta.
Nazarin kan dogon lokacin amfani da ruwan 'ya'yan Aloe sun nuna cewa yana haifar da ƙazantar da potassium (tsakiya zuwa kula da tsoka) kuma zai iya rage aikin bango na hanji na tsawon lokacin.
Kalma Daga
Shayar gilashin ruwan 'ya'yan Aloe a kowane lokaci kuma to lallai ba zai iya cutar da kai ba. Mutane da yawa, a gaskiya, ba su da mummunan dauki ga ruwan 'ya'yan Aloe, haɓaka, ko kariyar su. Amma yana da mahimmanci a tuna cewa amfanin da ake amfani da ruwan 'ya'yan Aloe ko duk wani samfurin aloe ne kawai kamar haka.
Har sai akwai ƙarin shaida da ke goyon bayan da'awar, zai iya zama mafi kyau wajen tsayawa ga abin da aka sani don tsara lafiyar lafiyarka, kamar cin abinci marar kyau a cikin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, hatsi, dukkanin sunadaran furen, da ƙwayoyin lafiya marasa lafiya.
> Sources:
> Guo, X. da Mei, N. "Aloe vera: A review na yawan guba da kuma cututtuka na ilimin asibiti." J Environ Sci Heal. 2016; 34 (2): 77-96.
> Sahu, P .; Giri, D .; Singh, R. et al. "Harkokin Kiyaye da Magungunan Aloe Vera: A Review." Pharmacol Pharm. 2013; 4: 599-610.