Labarin Game da Brain, Memory, da Dementia
Ba za ku iya gaskata duk abin da kuka ji ba. Da wannan a zuciyarka, a nan akwai manyan batutuwa biyar game da kwakwalwarku.
Yana da abin da yake
Wasu mutane sun gaskata cewa ƙwaƙwalwarmu da kwakwalwarmu ba ta canza ba. Wannan ba gaskiya bane. Ta hanyar motsa jiki, aikin tunani, da abinci , masana kimiyya sun gano cewa kwakwalwa ta jiki zai iya canzawa sosai. Alal misali, bincike ya nuna cewa yawan wuraren da ke da muhimmanci ga ƙwaƙwalwar ajiya kamar hippocampus na iya ƙarawa tare da aikin jiki.
Bugu da ƙari, girman ƙwaƙwalwar ajiya, ƙwaƙwalwarka da ƙwarewar aiki na yau da kullum zai iya inganta ta hanyar motsa jiki da na tunanin mutum kamar zangon maganganu , hulɗar zamantakewa , da kusan kowane nau'i na jiki kamar wasan .
Da zarar Memory ɗinka ya fara zuwa Karyatawa, Ya fi tsayi
Yana da muhimmanci a san cewa wasu sharuɗɗa da ke da alhakin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya na iya zama mai juyayi. Idan an gano waɗannan yanayi kuma a bi da su sosai, yin amfani da ƙwaƙwalwar ajiya da sauran ƙananan ƙwaƙwalwar ajiya na iya zama wani ɓangare ko har ma a sake dawo da shi.
Gaskiya ne cewa cututtukan Alzheimer ba za a iya warkar da su a wannan lokaci ba. Amma, akwai magunguna waɗanda zasu iya jinkirta ci gaba, da kuma wasu hanyoyin da ba su dace da miyagun ƙwayoyi ba wanda zai iya inganta aiki don iyakokin lokaci. Bincike ya nuna cewa motsa jiki, aikin tunani, da kuma abincin cin abinci zai iya inganta duk wani kwakwalwa na aiki har lokaci, ko da bayan da aka gano cutar.
Bugu da ƙari, wasu mutane ana bincikar su tare da rashin lafiya na rashin hankali , yanayin da ya haɗa da raguwar tunani da / ko ƙwaƙwalwar ajiya. Duk da yake MCI na cigaba da ci gaba da cutar Alzheimer, wasu tare da MCI sun ga yanayin su inganta da kuma warware lokaci.
Yana da al'ada ga tsofaffi don su rasa tunaninsu
Cutar cutar Alzheimer da sauran nau'in nakasa ba al'ada bane, koda kuwa dan shekaru.
Gaba ɗaya, ikon mutum na nemo kalmar gaskiya da kuma saurin bayanin aiki ya rage a ƙarshen rayuwa. Amma ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwarewa tana da mahimmanci don hana aikin yau da kullum kuma yawanci sakamakon mummunan cututtuka irin su Alzheimer, bugun jini ko wani irin nau'i na cututtuka irin su Huntington ko gabanmentemporal dementia .
Ciwon Alzheimer ne kawai ke faruwa a cikin tsofaffi
Kodayake Alzheimer ya fi kowa a cikin tsofaffi, yana iya ingantawa a baya a rayuwa. Kimanin mutane 200,000 wadanda ke da shekaru 65 suna da cutar Alzheimer da farko ko kuma abin da ke da alaka da su. Maganin Alzheimer yakan kawo kalubalen da yawa a koyaushe, amma yayin da ya tasowa matasa, zai iya haifar da ƙarin matsaloli tare da aikin aiki da rayuwar iyali.
Idan Kayi Kula da Kan Kan Kanka, Baza Ka Kashi Dama ba
Idan ka kula da kanka sosai, haɗarinka na rage lalata (kuma sau da yawa), amma babu wata hanyar da za ta tabbatar da rigakafin rigakafi.
Akwai kuma duk da haka, yawancin hanyoyin kimiyyar kimiyyar da za su iya rage yiwuwar wannan rikici za ta ci gaba. Wadannan suna da darajar samun, kamar yadda sau da yawa sukan iya amfani da kwakwalwarka da lafiyar lafiyarka.
Yawancin mawuyacin lalacewa za a iya haɗuwa ga hadarin da za ka iya akalla ikon kulawa, kamar jinin jini , lafiyar zuciya , rage cin abinci da kuma aiki na jiki.
Sources:
Pennsylvania Lafiya da Lafiyar Ƙwararriya da Lafiya.Brain Lafiya: Canjin Canji a cikin tsofaffi.