Ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiyar tunani ana ɗauka a matsayin lokacin taƙaitaccen lokacin da za ka iya tunawa da bayanin da kake nunawa kawai. Alal misali, bayan jin lambar waya da sake maimaita shi sau biyu, zaku iya tunawa da shi tsawon isa don buga shi daidai. A cikin minti biyar, duk da haka, yana da wuya cewa za ka iya tuna lambar wayar.
Ƙarfin ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci
Muƙamuranmu na taƙaitaccen lokuta suna riƙe tsakanin 5 zuwa 9 abubuwa na bayanai.
Za'a iya ƙara wannan ƙarfin ta amfani da dabarun ƙwaƙwalwar ajiya , kamar chunking bayanai ko haɗakar ma'anar shi. Hakanan zaka iya rike bayani ba tare da dadewa ba a cikin ɗan gajeren lokaci ta sake karanta shi (sake maimaita shi a duk da haka), wanda zai iya haifar da shi a ƙarshe an canja shi zuwa ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwarka .
Bayanin magunguna
Wasu mutane, ciki har da likitoci da masu ilimin kimiyya, na iya ƙayyade ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya a cikin sa'o'i, kwanakin, ko makonni. Alal misali, idan rana ta gabata kuma ba za ku iya tuna abin da kuke ci ba don karin kumallo ko ku manta cewa kun je likita kwana hudu da suka wuce, likitanku na iya kira "rashin damuwa na ɗan gajeren lokaci."
Ta hanyar fasaha, bayani daga 'yan sa'o'i da suka wuce ya fi dacewa a cikin matsakaitan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya : tsawon lokaci wanda zai haɗu da rata na kimanin mintoci kaɗan kuma ya ƙara cikin rana ko biyu. Duk da haka, ana amfani da wannan lokaci tare da nisa marar mita.
Ta Yaya Tsarin Mawuyacin Bayanin Yayi Cutar da Ciwon Alzheimer?
Raunin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci shine daya daga cikin bayyanar cututtuka na cutar Alzheimer .
Zai iya sa mutane su manta da tambayar da suka tambayi ko kuma inda suka sanya gilashin su ƙasa. Maimaita tambayoyin da halayen yana samuwa ne sakamakon rashin lalatawar ƙwaƙwalwar ajiya a cikin rikici.
Sauran dalilai na rashin ƙarancin ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwa
Ya zama al'ada don damu idan kayi tunanin ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci, amma zaka iya hutawa cewa ba dukkanin matsalolin ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci ba ne alamar Alzheimer's.
Har ila yau, akwai wasu dalilai marasa ma'ana cewa ƙwaƙwalwarka tana iya zama ƙasa da maɗaukaki, irin su lokacin da kake juyewa cikin rayuwa. Za'a iya hana ƙwaƙwalwar ajiya ta ɗaya ko fiye na masu biyowa:
- Ƙananan baƙin ciki
- Raguwar Bugawa
- Ƙin ƙarfafa / jin dadi
- Wulo
- ADD / ADHD
- Yanayin da za su iya canzawa irin su matsa lamba na hydrocephalus ko bitamin B12
- Ƙaskuren Ƙwarewar Lafiya
- Sauran nau'in dementia
- Delirium daga kamuwa da cuta ko rashin lafiya
- Raunin rauni
Bincike
Idan ka lura da matsala mai ci gaba tare da ƙwaƙwalwar ƙwararren ka ko wani ya gano cewa wannan abu ne mai damuwa, ya kamata ka nemi bincike don gane dalilin da magani mai dacewa. Idan yana da alaƙa da yanayin da zai yiwu, za ku iya magance matsalar kuma inganta alamun bayyanar. Idan ta lalacewa kamar Alzheimer ta, yin amfani da shi a farkon lokacin ya kasance mafi tasiri wajen kiyaye aiki mai hankali kuma zai iya taimaka maka ka magance wannan sabon ganewar.
Sources:
Labarin Kasuwancin Tsaro a cikin Jami'ar Rutgers. Glossary.