Yadda za a Dakatar da Rushewa Lokacin da Kayi Marasa lafiya

Ruwa yana da mummunar rauni. Babu ƙaryatãwa game da shi. Babu yawan cututtuka da yawa da ke sa ka ji muni fiye da lokacin da kake da wasu nau'i na ciki; Kuna son sanin yadda za a dakatar da shi.

Kafin ka fara magance wutanka, ka tabbata ka san abinda ke haddasa shi. Yadda kuke zubar da jigilarwa ya dogara da dalilin .

Kafin ka fara magance wutanka, ka tabbata ka san abinda ke haddasa shi. Yadda kuke zubar da jigilarwa ya dogara da dalilin.

Idan bayyanar cututtuka ta haifar da ƙwayar cuta mai sauƙi kuma kuna neman hanyoyin da za su iya samun iko, kun zo wurin da ya dace. Za mu dauki ku ta kowane mataki don ku iya tantance irin yadda za a iya sarrafa jingina ku kuma samun jin dadi sosai.

1 -

Ka bar Tsuntsarka

Lokacin da kake zubar da zubar da ciki saboda buguwa ta ciki, ko kuma gastroenteritis , mataki na farko shi ne ya bar zuciyarka ta huta.

Bayan da ka dakatar da jingina, kada ka yi ƙoƙari ka ci ko sha wani abu na tsawon minti 15 zuwa 20 don haka zaka iya ba da damar lokacin ciki don warkewa. Bayar da tsokoki a cikin lokacin ciki don huta bayan hutawa yana rage chances da za ka zubar da zarar ka fara cin abinci da sha.

2 -

Shayar ruwan sha don hana jin dadi

Bayan da ka bar zuciyarka ta huta na tsawon minti 15 zuwa 20, idan ba a sake sake ba, za ka iya ɗaukar ƙananan ruwa a kowane minti 5 zuwa 10.

Mafi kyawun ruwa don gwada sun hada da:

• Ruwa
• Wasanni sha (kamar Gatorade)
• Abun likitancin likita na yara (kamar Pedialyte) ga yara

Ana shayar da giya irin su sodas da madara har sai kun sami damar jure wa abincinku na yau da kullum.

Idan kana yin zubar da ciki a cikin ƙaramin yaro, yi hankali kada ka bar shi ko ta sha ruwa mai yawa a lokaci guda. Yana iya sauƙi don sarrafa adadin ta wajen bada spoonfuls na ruwa ko amfani da sirinji maimakon a kofin ko kwalban.

Idan tsufa ya sake farawa bayan gabatar da ruwa, koma zuwa Mataki na 1. Idan kana (ko yaronka) zai iya jure wa ɗan ƙaramin ruwa, zaka iya ƙara yawan yawan da kuke sha tare da kowanne sip.

3 -

Ci gaba zuwa Dandalin Gwaninta

Idan kai ko yaronka zai iya jure waccen ruwa ba tare da ci gaba ba, za ka iya kasancewa shirye don fara cin abinci. Wannan bai kamata a yi sauri ba, ko da yake. Tabbatar cewa zaka iya ci gaba da ruwa a cikin kwanaki takwas zuwa 12 kafin yunkurin cin abinci.

Idan, bayan sa'o'i takwas zuwa 12, ba ku yi bazuwa ba kuma kuna jin kamar kuna iya ci wani abu, fara tare da cin abinci, abinci mai laushi.

Rashin abinci na BRAT

Abinci na BRAT shine jagora ne don taimaka maka gano abincin da ya fi dacewa ka ci lokacin da kake ciwo. BRAT yana tsaye ne da launi, Rice, Applesauce, da Toast. Wadannan su ne duk abincin da ba'a daɗaɗɗa wanda yake da sauƙi don narke lokacin da kake da kwaro. Wadannan ba kawai abincin da za ku iya ci ba, amma samar da misalai masu kyau don ku san inda za a fara.

Abincin da ke da arziki da nauyi ko acidic ya kamata a kauce masa har sai an dawo da ku.

Idan ka fara sake yin maimaitawa sau ɗaya idan ka fara abinci na BRAT, koma zuwa Mataki na 1.

4 -

Ci gaba zuwa Dandalin Dala

Idan kuna ciyawa amma kun kasance iya kiyaye duk abincin da aka tanada da abinci maras kyau (BRAT abinci), za ku iya kasancewa a shirye don cigaba da cin abinci mara kyau. Amma zai zama wata rana ko biyu bayan da ka tsayar da zubar da jini kafin ka shirya don ci gaba da cin abinci na yau da kullum.

Da zarar ka yanke shawara za ka iya jure wa abincinka na yau da kullum, ɗauka da shi sannu-sannu koda kuwa idan kin jin dadi. Idan ka fara jin daɗin bayan cin abinci amma kada ka sake zubar, koma zuwa abincin BRAT.

Idan kun dawo zuwa abincinku na yau da kullum ku fara sake maimaitawa, komawa zuwa Mataki na 1 kuma kiran mai ba da sabis na kiwon lafiya.

5 -

Yin maganin shan ruwa da magunguna

Wani lokaci, ko da idan ka bi duk matakai masu dacewa don taimakawa wajen sarrafa jingina, to kawai ba zai daina. Lokacin da wannan ya faru, zaka iya buƙatar magani don taimakawa wajen sarrafa shi.

Akwai magungunan maganin likita don taimakawa wajen sarrafawa. Dangane da halin da ake ciki, mai bada sabis na kiwon lafiya zai iya yanke shawara cewa ɗayansu zai taimake ka ka ji daɗi. Ana iya amfani dasu don hana gujewa ko taimaka maka samun rehydrated idan jin dadi ya riga ya faru.

Phenergan (promethazine)

Phenergan wani maganin antihistamine ne wanda za'a iya amfani dasu don sarrafa tashin hankali da kuma zubar da jini. Ba'a yi amfani dashi a yara ba saboda ɗayan sakamakon da ake ciki shine matsanancin lalacewa.

Zofran

Zofran ya ci gaba da yin maganin tashin hankali mai tsanani da kuma zubar da jini bayan shan magani. Tana da tasiri fiye da Phenergan kuma ana amfani dasu a yanzu don magance mafitsara daga rashin lafiya.

Oeds Meds

Har ila yau, akwai magungunan magungunan da ake sayar da su don magance "ciki mai ciki" kamar Pepto-Bismol da Kaopectate. Wadannan magunguna suna ɗaukar gashin ciki amma suna da wuya su dakatar da zubar da ciki idan kana da cutar ta ciki. Ba za a bai wa yara a cikin shekaru 12 ko kowane mutum a karkashin shekarun 18 ba wanda kwanan nan ya kamu da mura ko chickenpox saboda yiwuwar bunkasa Ciwo na Reye .

Idan baza ku iya sarrafa jigilarku ba ta amfani da matakai guda hudu da aka tsara a cikin wannan jagorar, tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya don ƙayyade tsarin kula mafi kyau ga ku. Kila za a iya ganin ku don haka za a iya duba ku don shayarwa da kuma sanin abin da yake haifar da gurguwarku. Idan mai bada sabis na kiwon lafiya ya yanke shawarar cewa kana buƙatar magani, zai iya gaya maka wanda ya fi dacewa da halinka.

> Sources:

> Cibiyar Harkokin Kasuwancin Amirka ta Kwararrun Iyaye. Magunguna na asibiti: OTC Taimako ga Nausea da Vomiting.

> Makarantar Magunguna ta {asar Amirka. Nausea da Vomiting. 2006.