Lokacin da kake ko wani wanda kake ƙauna aka gano shi tare da cutar Alzheimer ko wani nau'i na lalata, zai iya haifar da tsoro da damuwa game da abin da makomar zai faru. Yana kuma iya kawo tambayoyi game da abin da za a iya sa ran ta hanyar ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwa. Alal misali, yawancin lalacewa ya shafi ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya ko kuma ƙarancin ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci? Wannan labarin ya bayyana nau'o'in ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa da kuma yadda matsalar lalacewa ta shafi shi.
Mene Neke Tsararren Tsare?
Tsawon ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci shine aiki na kwakwalwarka inda kake tunawa da wani abu fiye da yini ɗaya ko biyu, kuma sau da yawa har shekaru da dama. Wadannan tunanin na dogon lokaci, ba kamar tunanin ƙayyadaddun lokaci ba, suna da dindindin.
Yawancin tunanin mutane da yawa sun sake komawa zuwa shekaru huɗu ko biyar, idan sun kasance masu muhimmanci a wasu hanyoyi.
Daban-daban na Tsare-tsaren Tsammani
Akwai hanyoyi daban-daban na tunanin da aka dade a cikin kwakwalwarka. Wadannan sun haɗa da:
- Semantic Memory
Shirye-shiryen kullun suna cikin ɓangaren bayanin ƙwaƙwalwar ajiyar (tunanin da za a iya bayyana da kuma bayyana ) kuma ya nuna musamman ga sanin ma'anar kalmomi da ayyuka. Misali na ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya shine fahimtar abin da kalmar "ƙwaƙwalwar ajiyar" ta nufin. - Episodic Memory
Ra'ayoyin Episodic suna cikin ɓangare na ƙwaƙwalwar bayaninku kuma ya ƙunshi abubuwan da suka dace da kuma bayanin da suka shafi wannan kwarewa. Ƙwaƙwalwar ajiyar bukukuwan abokinka mafi kyau, ciki har da mutanen da suke wurin da kuma riguna da kuke sawa, misali ne na ƙirar episodic.
- Tsarin ƙwaƙwalwar tsari
Shirye-shiryen hanyoyi sun hada da yadda za a yi wani abu, ciki har da takamaiman matakan da ake buƙata don kammala aikin. Ƙididdiga ta hanyar ƙwarewa sau da yawa mawuyacin bayani a cikin kalmomi, kuma an san su a matsayin tunanin da ba a bayyana ba . Alal misali, zaka iya "sani kawai" yadda za a hau a bike, amma yana da ƙalubale don bayyana kowane mataki ko bayyana yadda lafiyarka ke daidaita kuma yadda kwakwalwarka ke sa kafafuwanka suyi aiki don turawa.
Manufofin inganta ingantaccen ƙwaƙwalwar ajiya
Akwai hanyoyi da dama da za ku iya inganta ƙwaƙwalwar ajiyar ku. Lokacin ƙoƙarin ajiye sabon bayani a cikin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiyarka, yana taimakawa wajen sake maimaita sau da yawa kuma biya cikakken hankali. Har ila yau, yana taimaka wajen haɗa ma'anar. Alal misali, gwada danganta sabon bayanin tare da wani abu da ka sani da fahimta.
Bayanin koyarwa ga wasu wani hanya ne mai mahimmanci don samun ilimi a cikin ƙwaƙwalwar ajiyarku kuma ku kasance a can tun lokacin da yake buƙatar ku fahimtar shi sannan ku bayyana shi da kyau ga wani.
Ta Yaya Rayuwar Alzheimer ta shafi Rayuwa ta Duni?
A farkon farkonsa, cututtukan Alzheimer yana shafar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar lokaci . Alal misali, wannan zai iya haɓaka manta da abin da kuke ci don karin kumallo ko sake yin magana a cikin zance. Duk da haka, yayin da cutar ta ci gaba, mutane suna samun ƙarin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci, wanda ake kira amnesia .
Alzheimer da sauran lalata zasu iya shafar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa a hanyoyi biyu. Mutum zai iya samun matsala ta adana bayanin a cikin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya, kuma suna iya samun kalubale tare da dawo da shi. Daban iri daban-daban na iya haifar da ko dai duka biyu ko kuma waɗannan rushewa zuwa ƙwaƙwalwar ajiyar lokaci.
Kamar yadda Alzheimer ya ci gaba, ci gaba da sassaucin ra'ayi, nazari da kuma tsarin tunani gaba ɗaya.
Mutane tare da Alzheimer na iya samun wahalar samun kalmomi ; Tunawar abubuwan da suka faru, irin su bukukuwan aure, na iya fadi; kuma wani abu da yake buƙatar matakai mai yawa zai iya rasa.
Alal misali, 'yan uwan suna sau da yawa ga waɗanda ke cike da lalata, amma bazai iya gane ainihin dangantaka ba . A cikin matakai na Alzheimer, mai ƙaunataccen ba zai iya nuna fahimtar ka ba.
Wasu dalilai na Lalacewa na Tsare-Tsare
Shawarar ita ce mafi mahimmanci na asarar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya, amma ba kaɗai ba. Wasu wasu dalilai sun haɗa da:
- Abun alkama
- Drug abuse
- Tashin hankali na ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa
- Tsufa (wasu tunanin hankali ya ɓace lokaci)
- Cutar da yara ko abin da ya faru (cututtuka na iya haifar da tunani mai mahimmanci, wasu lokuta, yana iya haifar da matsalolin ƙwaƙwalwa)
- Ciwon ciwon zuciya
- Riƙe
Amsawa ga Rushewar ƙwaƙwalwar ajiyar kwanan baya a cikin Dementia
Ga wasu abubuwa masu taimako da za ku iya yi:
- Nuna hotuna na iyali da abokai.
- Idan kuna da DVD ko wasu rikodi na abubuwan iyali ko mutane masu ma'ana, kunna wannan rikodin daga lokaci zuwa lokaci don mutumin.
- Koyaushe gabatar da kanka da suna.
- Ka tuna cewa asarar ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya, ko ma wanda kai kake, ba nuna alama ba cewa ba ka da ma'ana ko ta musamman ga wannan mutumin. Wannan sakamakon cutar ne, ba wani zabi da yake yi ba.
- Kada ka tunatar da mutumin har ya rasa asararta. Ku ƙaunace shi ba tare da komai ba.
Kalma daga
Yin gwagwarmaya tare da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiyar lokacin ƙwaƙwalwar ajiya na iya zama da wahala. Koyo abin da za ku yi tsammani, yayin da ba ya canza ci gaba da lalata, zai iya taimaka maka ka magance waɗannan canje-canje kuma ka fahimci su a matsayin ɓangare na cutar. Ka tuna cewa ko da wanda ke da lalata yana iya tunawa da wani abin da ya faru kamar ziyararka tare da su, jin cewa ziyararka ta haifar da dadewa bayan ƙwaƙwalwar ajiya ta ƙare.
Sources:
ADAM Memory Loss .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Alzheimer's Association. Rashin ƙwaƙwalwar ajiya da rikici. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp